不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，地方美食的差异往往就是食材的差异。美食文化的发展在于食材的发展，想必你对食材很感兴趣吧？有请驻留一会，阅读小编为你整理的圆心粥，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。
食材明细：
主料：：粳米100克，桂圆5粒，莲子25克，大枣10个，枸杞子10克，
辅料：：白糖适量，清水适量，
圆心粥的做法步骤：
1.准备所需食材。
2.把大枣、莲子洗净后提前浸泡。
3.桂圆去壳取桂圆肉备用。
4.大米洗净。
5.将淘洗好的大米、红枣、莲子放入砂锅。
6.放入桂圆肉。
7.加入适量清水。
8.开火焖煮至大米粘稠。
9.放入洗干净的枸杞子，关火。
10.养心补血、有安神功效的圆心粥就做好了，吃的时候加白糖调味。
小贴士：
小贴士：
1、白糖可以根据自己的口味添加。
2、枸杞子易熟，最后放入即可。
3、建议女性朋友坚持吃，会改变肤色的。
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#养生粥#红薯粥
食材明细：
主料：：粥米小半杯，红薯半个（有点大），
辅料：：水适量，
#养生粥#红薯粥的做法步骤：
1.红薯，削皮，切成方块；
2.取五常粥米半杯，淘洗干净；
3.把粥米放入电饭煲中；放入电饭煲中煮粥的刻度的水量；
4.加入红薯，电饭煲，启动，煮粥功能；
5.程序结束，红薯粥，就可以喝了；
6.冬日的早餐，来一碗，暖暖的，温暖一整天；
7.地道的五常粥米，煮粥，特别的香；加点番薯，更加的香甜；
8.要问，哪里可以买到正宗的五常粥米，就是美食天下甄选，信任之美～～
#粥#花生红枣粥
食材明细：
主料：：红枣20颗，花生50g，大米100g，
辅料：：糖适量，
#粥#花生红枣粥的做法步骤：
1.所有食材
2.红枣、花生、大米洗净
3.锅中放水，放入花生煮开煮10分钟
4.然后倒入红枣
5.再倒入大米煮开改小火焖煮
6.煮开浓稠放入糖拌匀即可
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