食材构成了美食最基本的部分，没有好的食材，不可能有好的食物。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对哪些食材情有独钟呢？考虑到你的需要，小编特地编辑了“这个驱寒防感冒的神器，快速速收下”，如果合你所需，不妨马上收藏本页。
食材明细：
主料：：生姜6片，红枣15颗，红糖20g，可乐500ml，
辅料：：柠檬2片，
这个驱寒防感冒的神器，快速速收下的做法步骤：
1.锅内加入清水，去皮切好的生姜片，还有红枣事先用清水洗净表面的浮尘，冷水入锅。
2.然后开大火煮沸再转小火，这种密集的泡泡状态就是沸腾了的，保持这个状态5分钟左右，让红枣和生姜充分的煮出味道。
3.接着把红糖倒入锅内，可以用小勺搅拌，加热到红糖完全融化就可以离火。
4.然后到入杯子就可以喝了，喝完身体暖烘烘的，还可以暖手呢，然后我们再来做一杯柠檬可乐姜茶。
5.柠檬可乐姜茶也很简单，把可乐、姜片倒入锅中，大火煮沸。
6.然后转小火慢煮5分钟左右，再把柠檬片加进去煮2分钟，让生姜、柠檬的味道都跟可乐完美渗入即可离火。
7.这两杯养生茶都肥肠简单了是不是，功效却丝毫不减分红枣、红糖、生姜都有补血补气的佳品。
小贴士：
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姜枣茶——驱寒利器（感冒不吃药)的做法
冬天来了，北方气候寒冷，每天喝一碗自己煮的姜枣茶，暖暖的，感冒不来找我～
材料：
鲜姜20g，大枣3个，红糖适量，，
姜枣茶——驱寒利器（感冒不吃药)的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料
步骤2，姜切丁，红枣去核也切丁，放入搪瓷缸子里，加800mL清水。
步骤3，大火煮沸后，调小火慢炖，10分钟后关火。
步骤4，过滤掉残渣，倒入杯中，依个人口味加适量红糖，即可趁热饮用。
洋葱炒鸡心—补血养颜防感冒
食材明细：
主料：：洋葱半个，鸡心20个，
辅料：：植物油2勺，盐半勺，料酒少许，生抽少许，
洋葱炒鸡心—补血养颜防感冒的做法步骤：
1.将鸡心在冷水中浸泡一会儿，倒掉血水，泡除血水是除腥的第一步
2.拿一个鸡心放到砧板上，用刀刃将鸡心上的脂肪往心管的部分刮，然后切掉心管
3.将鸡心对半剖开
4.把所有的鸡心都这么处理之后，只保留左边部分，右边的杂物都丢掉。切出心管和脂肪，是除腥的第二步
5.将所有处理好的鸡心，用流动的清水冲洗，把凝结成块状的淤血冲洗干净。清洗净淤血是去除腥味的第三步。同时将紫皮洋葱切大块。
6.把鸡心放在冷水中，在火上加热到七八十度，焯水十来秒之后捞出。焯水可以进一步出去杂质和腥味。
7.焯好水的鸡心应该是内部稍有粉色，外面是灰白色。注意不要完全焯熟，不然再炒的时候会收缩变硬，就不好吃了。
8.在炒锅中倒入植物油，烧热后倒入洋葱块，中火煸炒到洋葱边缘发黄变软。
9.将鸡心倒入锅中，同时加入盐、料酒、生抽，快速翻炒均匀。
10.再中火炒二十秒左右，出锅前撒少许孜然粒或孜然粉，炒匀盛出即可。
小贴士：
鸡心的营养：中医有“以形补形，以心养心”的说法，鸡心能保护心肌细胞，预防和缓解心悸、心率失常等。同时，它富含多种微量元素，不但能提高免疫力，又能益气补血，手脚冰冷和皮肤无光泽的女性可以多吃些。这种优质蛋白质，脂肪含量很低，不用担心发胖。
洋葱能降低血压，预防血栓的功效众所周知。紫皮洋葱比白皮和黄皮洋葱更有营养，其所含的大蒜素能杀菌，起到抵御流感病毒的作用。
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