任何可吃的东西，都可称之为食材，地方美食通过就是因为使用了地方食材。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你见过哪些低中高食材呢？在此，你不妨阅读一下香浓黑米红枣糊，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
食材明细：
主料：：花生适量，黑米适量，红枣适量，
辅料：：水适量，
香浓黑米红枣糊的做法步骤：
1.准备好材料。
2.黑米和花生洗净入豆浆机。
3.加入去核切碎的红枣。
4.加入1000ml的水。
5.启动豆浆机米糊键，约十五分钟即可完成。
6.倒入碗中即可食用。
小贴士：
枣切成小块更容晚打碎，我还喜欢米糊程序结束后，再用粉碎功能细磨一下。
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香浓营养米糊
食材明细：
主料：：剩米饭多半碗，核桃3个，紫皮花生1小把，大枣5颗，清水1000ml，
辅料：：黑芝麻适量，枸杞适量，
香浓营养米糊的做法步骤：
1.准备好材料
2.核桃去壳取桃仁，紫皮花生水洗一下，大枣洗净去核，撕成小块。
3.剩米饭加入豆浆机，加入约1000ml清水，搅拌一下，让米饭充分散开
4.加入花生
5.核桃仁掰碎，加入豆浆机
6.最后加入撕成小块的红枣
7.扣上豆浆机机头，选择“营养米糊”键，25分钟后香浓营养的米糊就做好了
8.做好的米糊可以搭配枸杞
9.或是加点黑芝麻，好看好喝好营养
香浓金瓜米糊
食材明细：
主料：：金瓜50g，核桃1个，
辅料：：大米10g，糯米10g，老冰糖1小块，
香浓金瓜米糊的做法步骤：
1.准备好大米、糯米和老冰糖。金瓜去皮，去瓤，切成较薄的片。
2.将所有食材放入豆浆机中。
3.加水加到适量的水位线。我加到了最下面的水位线。
4.按下“米糊”键。
5.打好的米糊倒在碗里，就准备喝吧~
6.一个鸡蛋，一个小饼，一碗米糊，健康早餐就有了~
小贴士：
金瓜可以用南瓜来代替。
红枣米糊
食材明细：
主料：：大米120ml，红枣6个，
辅料：：白砂糖3勺，
红枣米糊的做法步骤：
1.原料:红枣6~8颗。大米1量杯（体积约是120ml）。（容积为1.2L的料理机，满满三碗的量）
2.大米洗净，红枣洗净去核。（红枣去核用剪刀很方便）
3.倒进料理机，加水在最低水位处，这样搅出来的米糊不至于太稀
4.选择米糊档，开始
5.20~25分钟后，米糊打好了，等半分钟左右切断电源，打开
6.加白砂糖，我们吃饭用的汤匙，下三汤匙。按果蔬档
7.两三分钟后，米糊好了，切断电源，等约半分钟。倒出来，用筛子过滤
8.红枣皮刮嗓子，喜欢吃的也可以不过滤
9.一碗细腻营养的美味米糊就做好了
10.开吃吧^_^
小贴士：
大米 红枣 核桃仁做成米糊益智哦。
美味无添加————————【自制香浓黑芝麻糊】
食材明细：
主料：：黑芝麻100g，糯米粉100g，白糖适量，
美味无添加————————【自制香浓黑芝麻糊】的做法步骤：
1.黑芝麻洗干净，晾干
2.放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后，晾凉
3.糯米粉放入锅中，用小火慢慢炒
4.至颜色变成淡黄色，如有较大颗料需过筛
5.将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中，研磨成细腻的粉末
6.这是研磨好的
7.将炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合，根据口味加入白糖，搅拌均匀
8.吃的时候取适量黑芝麻糊放入碗中，加入开水，调匀即可
小贴士：
1.炒芝麻和糯米粉时均不需放油
2.小火慢熬出来味道更好，图快捷就直接用开水勾兑就行
红枣核桃米糊
食材明细：
主料：：核桃仁30g，大米50g，红枣20g，
辅料：：水适量，
红枣核桃米糊的做法步骤：
1.大米清洗干净，浸泡一晚。
2.大枣温水浸泡2半小时后，清洗干净，去掉核。
3.将核桃清洗干净
4.将全部材料加入豆浆机内。
5.加水到米糊水位线，选择米糊档，开启，听到结束提示音即可。
小贴士：
大枣含糖量较高，不适合糖尿病人食用。
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