俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的根在食材文化，你对哪些食材情有独钟呢？经过收集，小编为您献上丰胸妙汤——木瓜雪梨红枣薏米粥，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。
食材明细：
主料：：木瓜半个，薏米100g，小麦100g，梨2个，红枣5个，
辅料：：花椒少许，冰糖适量，
丰胸妙汤——木瓜雪梨红枣薏米粥的做法步骤：
1.青木瓜半个，想要丰胸的话要熟的青木瓜才可以哦，薏米小麦适量，家里的米其实都可以，注意西米要后放不然会熬化，今天买的两个风水梨好甜，其实什么梨都可以的。
2.木瓜切片
3.梨切块
4.加差不多两倍的水，我放了些许花椒，喝完嗓子肺都很舒服，可以用纱布包着放进去。少量冰糖，因为梨煮完很甜。
5.这是我熬了一个小时20分钟，大火熬开转中小火炖，睡个午觉就可以吃啦，哈哈。
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红枣核桃薏米粥
食材明细：
主料：：核桃10个，红枣8个，薏米150克，
辅料：：大米适量，
配料：：冰糖适量，
红枣核桃薏米粥的做法步骤：
1.备用的核桃
2.备用的薏米
3.大米洗净，加入核桃
4.再加入洗好的红枣和薏米
5.加适量水
6.煮一个小时粥成
7.盛入碗中食用
小贴士：
薏米浸泡半个小时吃起来会更加软糯
木瓜银耳丰胸汤
食材明细：
主料：：木瓜1/2棵，银耳1棵，
辅料：：莲子10个，冰糖30棵，
木瓜银耳丰胸汤的做法步骤：
1.木瓜去子，银耳泡发，莲子泡一夜
2.木瓜切小块，银耳撕开
3.把所有的材料放到容器里面
4.我选择砂锅，煮20分钟左右至汤粘稠就OK啦
5.成品出锅啦
6.来个自拍，美女主厨哦^o^
木瓜红枣糯米粥
食材明细：
主料：：糯米150G，
辅料：：木瓜适量，红枣适量，百合适量，枸杞适量，
木瓜红枣糯米粥的做法步骤：
1.大枣，糯米洗净
2.木瓜去皮，切成小块最后加入粥锅
3.百合洗净和糯米一同下锅煮
4.米和大枣一同下锅小火煮
5.煮好粥最后加入木瓜枸杞再煮5分钟就可以了
6.美味又营养的好粥
青木瓜银耳红枣枸杞汤—丰胸佳品
食材明细：
主料：：青木瓜500g，银耳25g（干），红枣15颗（干），枸杞子10g（干），
辅料：：冰糖80g，
青木瓜银耳红枣枸杞汤—丰胸佳品的做法步骤：
1.银耳温水泡开，剪去老根，撕成小块。继续浸泡60分钟。
2.红枣、枸杞子略微浸泡洗去浮沉，滤掉水。
3.青木瓜去皮去籽，切成大拇指粗细的块状。（新鲜的青木瓜一般的带有点苦、涩味，果浆味也比较浓，所以我用水泡一会儿再煮。）
4.煮锅（或汤锅、汤煲等）加足水，大约4斤左右。凉水下锅，放入红枣和泡好的银耳，大火煮沸，转小火慢炖70分钟。
5.加入冰糖、青木瓜。大火煮沸后小火继续慢炖40分钟。
6.加入枸杞子，再小火炖10分钟。等到汤汁浓稠，银耳软糯，木瓜依旧成块状又入口即化。即可出锅。
小贴士：
1，银耳的泡发，可以根据所购产品，咨询卖家进行调整，通常微温水浸泡1-2小时即可，过程中水会由温变凉。
2，煮的过程注意水量，必须要加水的话，就加烧开的开水，不要加冷水。
3，冰糖的分量，以自己喜爱的甜度最佳，灵活调整。
4，枸杞子最后放，放太早了容易煮烂，最好是检查已经软糯了，再放枸杞子下去略煮即可。
冰镇后口味更加哦。
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