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食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,食材健康与否决定了美食健康与否。食材是美食文化的地基,你记忆中最深的食材是什么?因此,栏目特意整理了茶树菇煲鸡,希望能为你提供更多的参考。

食材明细:

主料::茶树菇30g,红枣5颗,蜜枣1颗,花生30g,鸡500,

辅料::生姜适量,

配料::盐适量,

茶树菇煲鸡的做法步骤:

1.将各材料略浸泡后各自洗净,茶树菇去根部,切段

2.鸡洗净,斩块,飞水。姜切片

3.将所有材料入锅,武火煮沸后改文火慢煲2小时

4.加盐调味即可

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茶树菇排骨煲


原料

排骨250克,干茶树菇50克,葱10克,姜10克

调料

老抽1茶匙(5克),白糖1汤匙(15克),生抽2茶匙(10ml),十三香1/2茶匙(3克),料酒2茶匙(10克),盐3克

做法

1,干茶树菇先洗净,然后用温水盖盖泡软。(泡茶树菇的水也不要倒掉,这个非常有营养,可以和排骨一起煲)。排骨浸泡在清水中60分钟以上,中间要换水三次,这样做的目的是为了让排骨去掉血腥味。

2,将排骨加入老抽,白糖,生抽,料酒,葱,姜腌30分钟,这样做的目的是为了让排骨更入味。腌的时间越长,味道越好,但不要超过一天哈。

3,锅中放少许的油,将排骨炒出油,关火。

4,茶树菇去掉根部,用剪刀剪成5厘米长的段,泡茶树菇的水一并放入沙锅中。

5,再倒入排骨,加入盐,慢煲至排骨熟了即可。

茶树菇土豆排骨煲


食材明细:

主料::排骨600克,土豆200克,杏鲍菇200克,

辅料::料酒适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,糖适量,葱姜适量,

茶树菇土豆排骨煲的做法步骤:

1.排骨洗净放入凉水中,放姜片,煮开后放料酒去腥,捞出洗净

2.放入锅中炒干水分,再放入料酒

3.放老抽、生抽

4.放糖翻炒上色

5.放入砂锅中,放开水大火煮开后改小火

6.土豆去皮切块浸泡水中,茶树菇洗净切段

7.等排骨酥烂后放入土豆,放盐

8.放入茶树菇

9.等土豆软绵后大火收汁撒上葱花即可

小贴士:

排骨本身油腻,我没另外放油。

茶树菇煲鸭汤


茶树菇的蛋白质含量非常的高,而且茶树菇有很独特的菌菇香味,用来做汤闻着香,喝着美,而且和鸭肉在一起还可以增强体质。

主料

茶树菇250克鸭腿1只竹笋100克胡萝卜50克

辅料

葱姜适量盐适量料酒20毫升盐适量胡椒粉3克鸡精2克

步骤

1.准备好所有的食材。

2.茶树菇去到老根用淡盐水浸泡10分钟洗净。

3.鸭腿洗净剁小块。

4.竹笋用开水煮上3分钟。

5.再把鸭肉焯烫洗净备用。

6.住笋和胡萝卜切片。

7.砂锅加入开水放入葱姜。

8.再加入料酒。

9.放入煮过的鸭肉。

10.加入茶树菇。

11.加盖大火煮开小火煲至40分钟。

12.然后放入竹笋和胡萝卜继续煲至15分钟。

13.加入盐。

14.再加胡椒粉和少许鸡精调味即好。

小贴士

鸭肉焯烫一下在煲汤。

最后放入竹笋和胡萝卜的时候可用开水烫一下再放入,以免砂锅遇冷发生意外。

小编有话说:以上就是小编教大家做的茶树菇煲鸭汤,茶树菇煲汤,独特的香味让味道更好喝。

肉末茶树菇粉丝煲


食材明细:

主料::肉末1小碟,茶树菇1小盘,粉丝1小盘,

辅料::姜末1勺,小葱1根,料酒1勺,酱油1勺,油适量,盐适量,

肉末茶树菇粉丝煲的做法步骤:

1.准备好原材料;

2.热锅凉油,放入少许油, 下入肉末进去煸炒;

3.肉末煸炒变色后加入姜末继续煸炒;

4.烹入点料酒;

5.放入茶树菇翻炒均匀;

6.放入茶树菇翻炒均匀;

7.加入适量的酱油和水;

8.加盖炖煮三分钟;

9.加盖炖煮三分钟;

10.放入盐和胡椒粉调味, 大火收汁即可,盛入煲中,表面撒上小葱末。

11.端上桌了。

小贴士:

1. 用少许油煸炒肉末, 肉末变色后加入姜末和料酒煸炒帮助去腥; 2. 粉丝要提前泡软备用; 3. 收汁时注意要都多留点汁, 因为粉丝非常吸水, 避免上桌后粉丝煲太干。

茶树菇干锅鸡


材料:

嫩鸡一只(约1000克),鲜茶树菇500克,青红椒各一个,姜几片,蒜一头,洋葱半个,生抽2大匙,蚝油1大匙,李锦记豆豉辣酱1匙、盐、糖适量。

做法:

1.鸡斩大块,用清水洗净,沥尽水,放入姜丝、生抽、蚝油、辣酱、盐、糖拌匀,腌制30分钟;

2.鲜茶树菇去掉根部洗净,姜切片,洋葱切丝,青红椒切圈备用;

3.取不沾锅,先铺上姜片、蒜头和洋葱丝,再铺上茶树菇,最后铺上腌制的鸡肉块,并将腌料一起倒入,开火,大火烧开后,转中火盖上盖焖煮20分钟;

4.打开锅盖将鸡块翻面继续以中火煮至汤干后,用筷子再将鸡块翻动几次,直到鸡块变干身(可以多煸一会儿,这样会更有干锅的味道)最后撒上青红椒圈翻匀即可盛出。

提示:

1.此菜不用放水,全部靠食材本身和腌料出的汤汁来煮,以中火将汤汁煮干后,就会逼出鸡本身的油,这时再用鸡本身的油将鸡块煸至干身就好了。

2.此菜也可以做成香辣的,只要多放些辣酱就好了,我做的这个只有一点点辣;

3.做此菜最好用平底不粘锅,这样就可以把每种食材一层层地铺在锅里,可以使鸡肉比较均匀地受热。

4.如果用干的茶树菇记得要提前泡好洗净。

茶树菇千叶豆腐煲


食材明细:

主料::五花肉1小块,茶树菇1把,千叶豆腐1小盘,

辅料::青蒜2根,生抽2勺,蚝油1勺,淀粉1勺,料酒1勺,油适量,盐适量,

茶树菇千叶豆腐煲的做法步骤:

1.准备好原材料;

2.热锅凉油, 放入千叶豆腐平铺在锅底煎一下;

3.将千叶豆腐煎至双面金黄即可盛入碗中备用;

4.热锅凉油, 放入五花肉煸炒;

5.煸炒至五花肉微微出油后加入茶树菇进去翻炒;

6.翻炒几下后加入适量的生抽进去翻炒;

7.再加入煎过的千叶豆腐块进去翻炒;

8.加入少许水炖煮;

9.再加入蚝油翻炒均匀, 继续炖煮两---三分钟;

10. 加入盐等调味料, 大火收汁;

11.最后出锅前放入青蒜叶即可盛入小干锅中, 放入小火炉上慢慢炖煮。

12.端上桌了。

小贴士:

1. 先将千叶豆腐双面煎一下, 以便入菜后更能吸收汤汁; 2. 五花肉先用少许油煸炒至微微出油, 这样烧出来的菜味道更香; 3. 烧菜时加入点蚝油能提鲜; 4. 这菜可以多留点汤汁, 在小火炉上慢慢的收汁会更香浓。

茶树菇麻油香锅鸡


食材明细:

肉鸡半只,新鲜茶树菇1把,泡发黑木耳5-6朵,生姜1块,蒜瓣适量,冰糖碎适量,香麻油适量,生抽适量,老抽适量,蚝油适量,花雕酒适量

茶树菇麻油香锅鸡的做法步骤:

第1步将鸡肉斩块,流动水中抓洗至水清,控水后搁滤网中晾干备用;生姜切片,蒜瓣洗净去皮备用(保持整粒);锅烧热注入香麻油(油量略多于炒菜量),将生姜片及蒜瓣入锅煸香。将晾干水分的鸡块平铺入锅(鸡皮朝下),煎至微微金黄出油时翻个面,将鸡块两面煎香。

第2步锅中淋入花雕酒炒匀,再依次调入生抽、老抽、蚝油、冰糖碎翻炒均匀,焖煮至六成熟时;将黑木耳摘蒂洗净,将鲜茶树菇去除老根茎洗净控干水分投入锅中,锅中材料翻炒均匀加盖中火焖烧。焖至鸡块软绵透味时转大火收浓汁,收汁时注意将锅中材料兜炒使其挂汁均匀浓油赤酱包裹,起锅趁热食用口感最佳。

小贴士:

1. 茶树菇 民间称之为“神菇”,是高蛋白低脂肪,纯天然的食用菌。茶树菇味道鲜美,营养丰富,富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸物质)和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖,具有补肾滋阴、治腰酸痛、渗湿、健脾止泻,提高人体免疫力等功效,是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。 2. 本菜肴中选用新鲜茶树菇,鲜茶树菇易熟且入味快,所以烹饪时间不能过长下锅时间不能过早,以免成菜过于熟软且咸味过重。

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