食材明细:
主料::带鱼150g,
辅料::姜片适量,
带鱼粥(9个月宝宝辅食)的做法步骤:
1.带鱼切段姜切片
2.放适量水蒸40分钟
3.过滤出汤汁
4.淘米,加入带鱼汤汁蒸40分钟
5.完成,没加盐,很鲜甜
食材明细:
鲜鱼1条(750克左右)。花生油40克,酱油15克,精盐3克,白糖4克,料酒3克。
鱼松(10个月)的做法步骤:
(1)将鱼去鳞,去内脏,洗净,放在锅内蒸熟,去骨、去皮待用。
(2)将锅放在小火上,加花生油,把鱼肉放入锅内边烘边炒,至鱼肉香酥时,加入精盐、料酒、酱油、白糖,再翻炒数下,即成鱼松。
制作关键:炒鱼松时火不宜太旺,要边烘边炒。此菜适宜10个月以上的婴儿食用。
食材明细:
主料::菠菜三个叶片,手擀面两个饺子皮大小,
辅料::核桃油两滴,
十个月宝宝营养面条的做法步骤:
1.家常吃的手擀面切的细细些,菠菜叶洗净切细沫。
2.小煮锅加适量水烧开,下入面条煮八成熟,加入菠菜。
3.煮熟后淋上两滴核桃油。
4.出锅即可,待温度适合了就可以了!
小贴士:
小宝宝吃的面条面要活的软一些,要多煮一会儿,入口即化最好!
食材明细:
大米250克,鸡肉末150克,植物油50克,酱油30克,精盐10克,葱,姜末少许,清水2.5公斤。
鸡肉粥(4-5个月)的做法步骤:
1)将米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,转微火熬至粘稠待用。
2)将油倒入锅内,下入鸡肉末炒散,加入葱姜末、酱油搅匀,倒入米粥锅内,加入精盐,尝好口,用微火煮几分钟即成。
制作关键:粥一定要熬烂、发粘,鸡肉末煸炒入味后再与粥同熬。
朋友送的新疆红枣太甜太赞,做了枣泥酥饼后,余下给宝宝做辅食,也是非常好的食材
材料:
红枣100g,南瓜100g,
适合6个月以上的宝宝餐——枣泥南瓜羹的做法的做法步骤:
步骤1,红枣洗净,用热水泡半个小时
步骤2,用厨房剪刀去掉枣核
步骤3,将红枣加少许清水,用料理机打成枣泥,然后在锅中略炒至水份收干,枣泥变得较为浓稠。如果是9个月以上的宝宝,炒枣泥的时候可以加入少量玉米油和糯米粉
步骤4,南瓜去瓤去皮,切片,隔水蒸6分钟左右就熟了
步骤5,用料理机或用勺子将南瓜捣成泥
步骤6,汤锅中加入南瓜泥,加入少量清水,浓稠度可以根据个人喜好自定。小火慢煮开
步骤7,加入刚刚做好的枣泥
步骤8,将两种泥搅拌均匀,始终保持小火,觉得干了可以加少量清水
步骤9,拌匀煮开后即可出锅,用红枣简单装饰,宝宝就可以享用了
食材明细:
大米250克,鱼150克,菠菜100克,精盐6克,清水2.5公斤。
鱼肉松粥(7-8个月)的做法步骤:
1)将大米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,转微火熬至粘稠待用。
2)将菠菜用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐、尝好口,用微火熬几分钟即成。
制作关键:粥要熬烂、熬粘,鱼肉松,菠菜放入粥内一熬即可,不要熬的时间过长。
食材明细:
大米(小米也可)250克,清水2.5公斤。
烂米粥(6个月)的做法步骤:
将米淘洗干净,放入锅内,添入水,用旺火烧开后,转微火煮透,熬至熟烂成糊状时即成(注:每日可喂1-2次,每次一个婴儿1-2汤匙,逐渐增加到每次4汤匙,并可在粥内加蛋黄泥、肝末、鱼肉末等)。
制作关键:开锅后用微火熬烂,汤要发粘。
食材明细:
油菜(菠菜,白菜也可)300克,植物油40克,花椒面少许,酱油10克,味精3克,精盐6克。
碎菜(7个月)的做法步骤:
(1)将菜洗净,切碎待用。
(2)锅内加入油,热后,下入花椒面、酱油炸锅,随即放入碎菜,用旺火急炒,待菜烂时,放入精盐、味精即成。
制作关键:此菜以绿叶菜为主,取其一种,也可几种合烹。操作时要先洗后切,旺火急炒。此菜适宜7个月以上的婴儿食用。
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