食材明细:
主料::青瓜1根,米粉120克,熟咸鸭蛋1只,
辅料::盐适量,味精适量,
咸鸭蛋青瓜煮米粉的做法步骤:
1.食材:青瓜、米粉、熟咸鸭蛋(已挖出蛋黄和蛋白)。
2.将青瓜清洗一下,去皮。
3.放在案板上切成片。
4.烧锅倒油烧热,下入切好的青瓜翻炒翻炒。
5.接着,加适量的清水煮开。
6.然后,合入米粉和已挖出蛋黄和蛋白翻动一下煮开。
7.最后,加适量的盐。
8.加适量的味精。
9.调味翻匀即成。
食材明细:
主料::米粉130克,青菜100克,鸭蛋1只,
辅料::酱油适量,盐适量,味精适量,
鸭蛋青菜煮米粉的做法步骤:
1.食材:米粉、青菜(已洗净切开)、鸭蛋。
2.烧锅倒油烧热,打入鸭蛋两面煎一下。
3.接着,加适量的清水煮开。
4.然后,合入青菜和米粉翻动一下煮开煮上2分钟。
5.最后,加适量的酱油。
6.加适量的盐。
7.加适量的味精。
8.调味翻匀即成。
食材明细:
主料::青菜220克,干丝100克,鸭蛋2只,
辅料::盐适量,味精适量,
鸭蛋青菜煮干丝的做法步骤:
1.食材:青菜(已洗净切开)、干丝、鸭蛋。
2.将鸭蛋打成蛋液。
3.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。
4.随后,下入切好的青菜翻炒翻炒。
5.接着,加适量的清水煮开,煮至青菜断生。
6.然后,合入干丝和炒好的鸭蛋翻动一下煮开。
7.最后,加适量的盐。
8.加适量的味精。
9.调味翻匀即成。
食材明细:
主料::鞭笋2根,青菜145克,鸭蛋1只,
辅料::盐适量,
鸭蛋青菜鞭笋汤的做法步骤:
1.食材:鞭笋、青菜(已洗净切开)、鸭蛋。
2.将鸭蛋打成蛋液。
3.将鞭笋剥壳清洗一下。
4.放在案板上切去老根切成片。
5.接着,将鞭笋下入清水锅中煮开后煮上8分钟。
6.然后,合入切开的青菜翻动一下煮开。
7.最后,加适量的盐。
8.倒入蛋液翻匀即成。
食材明细:
主料::大米适量,小米适量,瘦肉适量,青菜适量,
辅料::姜适量,
配料::油适量,盐适量,
青菜肉末二米粥的做法步骤:
1.瘦肉提前剁成肉末,加入姜,油,盐腌渍备用;
2.大米和小米淘洗干净,加入约8倍量的水煮成二米粥;
3.这时把青菜洗净,剁碎;
4.粥中先加入备好的肉末煮5-10分钟左右;
5.然后再加入青菜一起煮;
6.煮至肉烂菜软即可!
小贴士:
这个粥只是在腌肉的时候加了盐,后面就没有加盐了!一岁以上的宝宝可以适量再加一点盐调味,一岁以内的宝宝就尽量不要添加了~!
食材明细:
主料::黄瓜一块,大米适量,小米适量,
辅料::玉米油适量,精盐适量,碱面适量,
黄瓜二米粥的做法步骤:
1.大米、小米适量,淘洗干净。。。
2.放入电压力锅中加水适量,玉米油适量,精盐适量。。。
3.煮20分钟。。。
4.黄瓜切片。。。
5.再切丁儿。。。
6.放入黄瓜,碱面适量,再煮10分钟。。。
7.成品图。。。再加上一个煮好的鸡蛋。。。妥妥的养胃美颜早餐。。。
小贴士:
黄瓜还可以切丝或切片,还可以多放。。。
食材明细:
主料::油菜200g,大米100g,小米50g,
辅料::盐1匙,
蔬菜二米粥的做法步骤:
1.把二米放入锅中,淘洗干净。
2.加自来水1L,中火煮,不搅拌。
3.煮开后加入切好的碎菜,煮开、放盐,转小火。开盖煮半小时即可。期间不要搅拌。
小贴士:
煮粥小技巧:1.煮粥期间,都不要搅拌。只要不把水都煮干,是不会扒锅的。2.油菜也可以换成其他蔬菜,如小白菜、大白菜、生菜等。菜放入锅中煮,只要不盖盖,菜的颜色就不会被热气蒸得变色。
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