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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,相信你对这些菜谱并不陌生,菜谱彰显了中国的美食文化。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你是不是有在寻找这些菜谱呢?有请驻留片刻,小编为你推荐紫薯圆子汤,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

主料:紫薯适量,糯米粉适量,糖适量,牛奶适量

辅料:酒酿适量,淀粉适量,糖适量

紫薯圆子汤的做法步骤:

1,紫薯提前蒸熟,急用可以用微波炉叮熟或者切片更容易蒸透,准备糯米粉。 

2, 紫薯去皮作勺子压成泥,加一勺白糖,约两倍于紫薯量的糯米粉。

3,加入适量的牛奶,因量不好把握,最好边加加用手团面团,成团后停止添加牛奶。

4,将面团加湿布饧十分钟。

5,做成小圆子。

6,坐锅烧水,水开后转小火,下入圆子。注意了,这时可以往锅里挤几滴柠檬汁或者加几滴白醋,汤汁和圆子的颜色都会更好看。

7,煮至圆子浮起,

8,倒入酒酿。

9,淋入玻璃芡,加糖调味即可。

小贴士:

因紫薯的含水量区别很大,文中没有给出具体的食材用量,要靠手去团团面,跟平常做汤圆的面是一样的,成团且软硬适中就可以了。

紫薯食物在煮制过程中,需要添加白醋或者柠檬汁,这样成品的颜色才会更漂亮。

酒酿做汤时,最后加入,避免过煮,失去酒酿特别的风味。

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龙骨紫薯汤


食材明细:

主料:龙骨2节,紫薯2个

辅料:百合适量,莲子适量,枸杞适量,生姜适量,盐适量

龙骨紫薯汤的做法步骤:

1,材料合拍

2,龙骨洗干净,放入锅内焯水好,捞起并洗干净。

3,处理好的食物合拍

4,龙骨与生姜放入电饭煲,锅内加入水。盖上锅盖选择煲汤程序。时间可以是1.5到2小时。我喜欢汤浓一些,所以一般会选择2小时

5,骨头先煮1个小时,然后再把泡水的莲子与百合,跟紫薯放入锅内一起煲。紫薯其实可以再晚半小时放,我因为要带娃户外活动,所以就直接下锅煮。煮好,电饭锅跳保温键就下枸杞。图片是汤煮好的拍图。

6,调入盐,装碗,开动吧。

小贴士:

紫薯不需要太早放,它很容易熟,太早放就会煮得散散的。我今天为了遛娃就放早了点,实际可以再晚半小时或20分钟再放。

紫薯苹果汤做法大全 紫薯苹果汤的做法大全


紫薯苹果汤

每天吃一个苹果,医生远离我,可见苹果的营养有多么丰富了,今天,来了个混搭,用它和紫薯一起做了个紫薯苹果汤。

食材配方

主料:

苹果

1只

紫薯

1只辅料:

清水

适量

做法 共6个步骤

1.准备材料,一只苹果和一只紫薯。

2.紫薯去皮切成小块

3.紫薯放入锅内加水,烧熟烧软。

4.苹果切掉三分之一

5.用勺把苹果核挖掉,同时也要挖掉一圈苹果肉,这样,容量可以大点。

6.把烧好的紫薯装入苹果盅内

紫薯银耳汤(1)


食材明细:

紫薯,银耳,冰糖

紫薯银耳汤的做法步骤:

1、银耳放温水泡开,撕成小朵;紫薯切小块备用。

2、先开始炖银耳,水一次性加够,加冰糖,大火煮开,小火慢慢炖,炖到冰糖有点粘稠。

3、放紫薯块下锅煮,轻轻搅拌,汤水变成淡淡的紫色。

4、紫薯煮成小小块以后就可以关火了。

冰糖紫薯银耳汤


食材明细:

银耳适量,紫薯少许,冰糖适量,清水适量

冰糖紫薯银耳汤的做法步骤:

第1步银耳用清水泡发后洗净掰成小朵儿,之后最好再泡发三五个小时将泡发好的银耳加入砂锅里,加入冰糖,加入适量的清水,将紫薯去皮儿切小丁一起加入,大火烧开后,小火慢慢炖至银耳熟烂,最好成胶质粘稠状哦

第2步盛出慢慢品哦

红豆圆子汤


食材明细:

红豆3两,糯米粉2两,冰糖10来颗,炼乳5ml

红豆圆子汤的做法步骤:

1.step1:红豆先在清水里泡24小时,洗净备用。砂锅水煮开,倒入红豆,开锅后转小火,盖上锅盖,只留一道缝,一直煮到红豆软烂,皮都脱落下来为止,加冰糖,然后不停的用勺子搅拌 ,直至冰糖完全融化,再小火煮20分钟,关火。

冬瓜圆子汤


冬瓜去皮、去瓤、切片,西红柿切成船形,葱切小粒备用。鸡肉泥加葱、姜、盐、糖、胡椒、蛋清和一点水调均备用。

材料:

主料:冬瓜500g,西红柿150g,海带150g,鸡肉丸200g,

辅料:食油适量,食盐适量,葱适量,姜适量,白糖适量,胡椒粉适量,鸡蛋清适量,,

冬瓜圆子汤的做法步骤:

1. 冬瓜去皮、去瓤、切片,西红柿切成船形,葱切小粒备用。

2. 鸡肉泥加葱、姜、盐、糖、胡椒、蛋清和一点水调均备用。

3. 海带结泡开,洗净备用。

4. 锅热到油,先下葱,再下冬瓜和西红柿。

5. 翻炒变色加盐调味。

6. 加水或高汤,还有海带。

7. 盖锅,煮沸后再煮一分左右。

8. 开锅,将肉泥用小勺子,一个个地舀入沸腾之处。

9. 全部肉圆子下完后再盖锅煮一分左右。

10. 开锅,盛入碗中即可。

蕃茄圆子汤


食材明细:

肉末适量,淀粉一勺,蕃茄适量,盐半勺,鸡精适量,菜叶适量

蕃茄圆子汤的做法步骤:

第1步将一勺淀粉,半勺盐及姜粒放入肉磨内,按同一方向搅匀锅内放清水,烧开后炉火调至微火,用调羹将肉磨做成圆形,放入锅内

第2步待圆子成型后,调中火。加入蕃茄,盐,鸡精最后放入菜叶!

紫薯饭


食材明细:

主料:紫薯400克,大米270克

辅料:水360克

紫薯饭的做法步骤:

1,准备好主材料,紫薯,大米。

2,将紫薯去皮洗净,切成小块,大米也洗干净。一起放入电饭煲里。

3,加入360克水。放入电饭煲里启动煮饭键。直到电饭煲自动结束完成。

4,成品。鲜艳漂亮的紫薯饭。

烤紫薯


食材明细:

主料:紫薯500g

烤紫薯的做法步骤:

1,水龙头下,用钢丝刷,轻轻把紫薯表层的土刷掉,用布擦干净

2,放入预热好的烤箱,200度烤25分钟即可!如果紫薯太大的话可能时间要稍微长一点!

3,紫薯最好选细长的,感觉这样的容易熟,又甜。扔进烤箱就不用管了,该干嘛干嘛去,好了就可以吃了,不过一次少吃点,地瓜吃多了烧心。

4,关注后即可成为小姿的好友,在制作过程中有任何疑问都可以咨询~

感谢您阅读“97美食网”的《紫薯圆子汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了紫薯的做法大全专题,希望您能喜欢!