食材明细:
主料::骨头300克,玉米1个,红萝卜1/2个,
辅料::葱适量,姜适量,香菇2个,盐适量,
懒人玉米骨头汤的做法步骤:
1.成品
2.骨头过开水洗净,玉米和红萝卜切成块,准备葱结,两朵香菇,一片姜
3.全部东东倒入放好水的压力锅里
4.盖盖,上汽后再煮10分钟后关火,等它自然冷却
5.可以开盖后取出葱结,加入适量盐
6.装碗,食用…
小贴士:
骨头要飞一下水,汤色才会清靓
食材明细:
主料::桶骨2根,玉米3根,莲藕1节,
辅料::枸杞若干,葱若干,生姜若干,
配料::盐2小勺,味精1小勺,料酒2勺,
玉米莲藕骨头汤的做法步骤:
1.准备好2根筒骨,玉米,莲藕
2.生姜切片,葱白切断,剩下的切成葱花
3.莲藕切片,待用
4.玉米切成段
5.锅内放水,煮开,入筒骨,去血水
6.水开后,把筒骨捞出,换到砂锅内。
7.放出葱段和生姜,料酒。煮开,放入玉米一起炖。约半小时后,放入莲藕片。
8.2小时后,放入盐和味精,调味。撒上葱花,看,香喷喷的汤就好了。
食材明细:
主料::猪脊骨一斤,玉米两根,
辅料::料酒适量,姜适量,盐适量,
玉米骨头汤的做法步骤:
1.砍好的猪脊骨洗干净。
2.玉米剁小截。
3.骨头和玉米放一起,放姜块,加入适量水,一般不要太多水,够喝就行,加入料酒和盐。
4.电压力锅保压二十分钟。
5.很鲜甜的汤。
食材明细:
主料::脊骨适量,玉米适量,山药适量,大葱适量,姜适量,
辅料::盐适量,
山药玉米骨头汤的做法步骤:
1.脊骨浸泡一小时去除血水,冷水下锅
2.山药去皮切滚刀块,玉米切段,葱切段,姜切片
3.都放入砂锅中,大火烧开,小火慢炖半小时
4.关火后撒入香菜或枸杞
食材明细:
主料::大骨头适量,葱一根,姜适量,白醋适量,清水适量,玉米适量,胡萝卜适量,
胡萝卜玉米骨头汤的做法步骤:
1.胡萝卜 玉米洗净切成大块 ,骨头洗净待用
2.先烧开一锅水,放入大骨头,焯水几分钟,将骨头里的血水煮出来
3.取出后的骨头,用冷水冲洗干净,待用。
4.将所有已经洗净及待用的材料和清水均入电压力锅中。在加入几滴白醋,
5.启动电压力锅煲汤键
6.汤煲好后放入少许盐即可
食材明细:
主料::猪大骨300克,淮山200克,玉米100克,胡萝卜100克,
辅料::姜10克,盐适量,
【玉米淮山骨头汤】的做法步骤:
1.猪骨头洗净备用,我这个已经让卖肉的老板剁成块了
2.玉米、胡萝卜和淮山、姜准备好
3.玉米、胡萝卜洗净切成条状,姜切片
4.新鲜淮山削去皮切成块,放入加了醋的水中浸泡,以防变色
5.锅内坐水烧开,把猪骨头放入开水中焯两三分钟,焯掉血水,这样既可杀菌,煲汤时也可以减少浮沫,也不需要再费时间把浮沫捞出来
6.把焯掉血水的猪骨头移到注满水的砂锅中,放入姜片,大火烧开转小火煲半小时
7.放入淮山、玉米和胡萝卜,继续煲1个小时,如果不想这么麻烦的话,可以把所有材料放入沙煲中烧开转小火煲90分钟,效果也一样
8.最后煲出来的汤鲜香乳白,令人流涎三尺,喝时调入盐即可
9.成品图
小贴士:
1、淮山,最大特点是含有大量的粘蛋白,粘蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,对人体具有特殊的保健作用。
2、淮山补中益气的功效中外闻名,虽然好吃,却因为自身携带的粘液,会导致手痒而且不容易削皮,滑溜溜地经常滑出去,而且削皮后容易氧化变色,卖相大失水准,所以淮山削皮后应浸泡在加了醋的水中,可以有效防止变色。
3、淮山削皮会导致手痒,可戴上手套削皮,或者先用热水浸泡20分钟后再削皮,可有效减轻手痒的症状。
4、玉米,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,可预防心脏病和癌症。在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。
5、胡萝卜中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠受酶的作用,转变为维生素A。维生素A有维护上皮细胞正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育等功效。
6、猪骨,滋阴润燥、益精补血,可提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
食材明细:
主料::玉米一根,红萝卜半根,淮山半根,猪骨500g,
辅料::姜适量,
玉米淮山骨头汤的做法步骤:
1.准备材料新鲜猪骨,甜玉米,淮山,胡萝卜和配料老姜。
2. (1)首先水焯:猪骨头洗干净,冷水入锅煮沸,捞出后将血水泡沫清洗干净。主要为了去腥味和保持汤的清澈。
3.加入适量水,骨头,玉米,姜片先煲40分钟。
4.放入切好的山药、胡萝卜片,继续用文火煮,大约继续煲20分钟,淮山不宜煲太久。
5.玉米淮山骨头汤,本身很鲜甜,只加入适量盐就可以了。
粉葛,南方人经常会用做成扣肉,或者用来煲汤,口感粉糯,老少皆宜。
材料:
新鲜粉葛650克,玉米1根,红萝卜1根,马蹄8个,猪骨头600克,,
粉葛玉米骨头汤硬核菜谱制作人的做法的做法步骤:
步骤1,猪骨头重新干净,锅中倒水清水,放入猪骨头烧开,焯去血水。
步骤2,捞起再用清水冲去浮沫。
步骤3,粉葛用清水把外皮的泥土清洗干净。
步骤4,削去外皮。
步骤5,切块。
步骤6,红萝卜和马蹄也去皮切块,玉米切成几段。
步骤7,把所有材料倒入砂锅中。
步骤8,注入适量清水。
步骤9,大火烧开稍微搅拌下锅底,防止粘锅,转小火煲一个半小时。
步骤10,关火前加盐调味即可。
食材明细:
主料::骨头1根,玉米1根,胡萝卜1根,
辅料::盐适量,
玉米胡萝卜骨头汤的做法步骤:
1.准备好材料骨头是从冰箱拿出来的, 所以先散冻,先后用开水煮出血沫
2.玉米切段胡萝卜切滚刀
3.骨头用热水煮后,把血沫先干净
4.所有材料放入压力锅盆里,加入适量的水
5.电压力锅 炖20分钟就好砂锅要40分钟左右
6.熟后放盐就可以了
7.盛一碗开始享受美食啦
小贴士:
此汤不用放油,骨头汤会煮出油的,也不要放其他调味品,原味就好吃。
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