玉米红萝卜筒骨汤

食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。食材在美食文化中占据重要位置，你对哪些食材情有独钟呢？小编特意为大家收集整理了“玉米红萝卜筒骨汤”，相信你能找到对自己有用的内容。

食材明细：

主料：：筒骨适量，玉米适量，红萝卜适量，马蹄适量，

辅料：：盐适量，

玉米红萝卜筒骨汤的做法步骤：

1.材料图，玉米买这种好甜的，就是感觉有些贵，我都是按妈妈以前做给我们吃的放这些材料，马蹄必须要。

2.筒骨焯水，然后捞出用温水洗去浮沫

3.玉米洗干净切断

4.红萝卜去皮切滚刀块

5.马蹄买的削好的，回来洗干净，我切成两半

6.然后把切好的玉米红萝卜马蹄都放入砂锅 倒入清水末过玉米

7.然后用中火煮开，待汤滚开后改成小火煮

8.期间用筷子搅动下会不会粘到

9.煮好放点盐，关火就可以吃了。

10.成品

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玉米红萝卜猪骨汤

食材明细：

主料：：猪骨500克，玉米2根，红萝卜1根，

辅料：：党参2根，杞子适量，红枣适量，

配料：：盐适量，姜适量，

玉米红萝卜猪骨汤的做法步骤：

1.猪骨500克，玉米2根，红萝卜1根，党参2根，红枣适量，杞子适量，蜜枣2个。

2.汤料洗干净。

3.玉米切段，红萝卜切块。

4.把汤料和猪骨一起放下去煲。

5.大火煲开，再大火煲20分钟。

6..加入玉米，红萝卜煲汤功能煲1小时。

7.加适量盐就可以。

玉米筒骨汤

食材明细：

主料：：筒子骨300g，玉米1根，姜适量，

辅料：：盐适量，

玉米筒骨汤的做法步骤：

1.准备好玉米、筒骨和姜

2.玉米切成小块

3.排骨洗净，放入炖盅，再将玉米和姜片也放进去，快炖3小时

4.炖锅工作结束后，往汤中撒适量盐，即可

5.盛一小碗出来，饭前喝了，苗条又健康哦

小贴士：

筒子骨中的骨髓含有很多骨胶原，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。用它炖各种汤或者是做汤底都非常不错哦！

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