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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?小编特地为大家精心收集和整理了“玉米萝卜筒骨汤”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

食材明细:

五彩玉米白萝卜筒骨

玉米萝卜筒骨汤的做法步骤:

1.1.将筒骨事先焯水,玉米切段,白萝卜切块

2.2.筒骨和玉米放入煲锅中煲1小时左右,再加入白萝卜煲半个小时3.吃时再加入盐,鸡精即可

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筒骨萝卜海带汤


食材明细:

筒骨,白萝卜,海带结

筒骨萝卜海带汤的做法步骤:

1.海带结用清水泡12个小时,期间换几次水。筒骨洗干净,锅里半锅水,放姜片,料酒,烧到水沸腾,然后,把筒骨放进去,水再次沸腾的时候把筒骨捞上来,用冷水冲洗干净。

2.另拿一个锅,放进筒骨和足量的水,大火烧开,转中火炖半个小时,这样炖出来的汤可以呈现乳白色。

3.半个小时后,把筒骨和水倒进电炖紫砂锅里,萝卜切块,泡好的海带结冲洗干净一起放进紫砂锅里,加上几片姜片和一点料酒,一点白醋,开电炖锅的自动档炖五六个小时即可(我的汤是周六晚上炖的,一直炖到周日早上),喝前加盐调味即可。

小贴士:

加醋是为了促进骨头里的钙质熬出,如果是用铁锅的筒子们千万不能加醋,否则会腐蚀铁锅。 中医理论也认为萝卜味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。要提醒的是,白萝卜不适合脾胃虚弱者,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效。 海带味咸、性寒,具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带是碘的最好来源。它大量纤维素可促进排毒(摘自百度

筒骨玉米山药汤


食材明细:

猪筒骨2根,玉米一根,细条山药1根,枸杞15粒,姜适量,盐适量,白酒适量,花椒5粒

筒骨玉米山药汤的做法步骤:

第1步筒骨买回家,先泡水,在换水,一定要洗干净筒骨冷水下锅,放入姜,白酒,煮一下,把筒骨血水煮出来就可以捞起来

第2步把筒骨放入炖盅,放入山药,玉米,姜,盐,花椒,调味料适量再加入适量的水

第3步设定规定的时间,时间自己规定,时间稍微长点的汤味道越浓,一般一个半小时加入适量的盐

第4步再放入15粒枸杞,在关上继续炖10分钟,筒骨玉米山药枸杞汤就可以啦。

小贴士:

猪筒骨一定要先用冷水煮煮,把血水煮出来。

芸豆筒骨汤


食材明细:

筒骨一根,芸豆适量,陈皮5g,枸杞5g,生姜适量,盐3小勺,葱一根,花椒5~10粒

芸豆筒骨汤的做法步骤:

第1步芸豆取适量预先用冷水泡两小时以上筒骨一根斩成大块,用盐先腌制入味

第2步锅里烧开水,放入筒骨绰出血水,捞起来用冷水冲掉血沫筒骨放入锅中,切两小坨生姜用刀背用力拍碎放入锅里,葱头切段,放几粒花椒去腥,放入陈皮,锅中加适量水,可以不用放盐,因为筒骨在之前就已经腌制过了,大火烧开转小火

第3步转小火后十五分钟倒入芸豆,炖一个半小时放入枸杞,五分钟后关火,撒入葱花,大公告成!

小贴士:

陈皮可以先用水洗了泡好,煲汤的时候连水一起倒进锅里,枸杞一定要后面几分钟放不然枸杞的营养都被蒸发了。

筒骨莲藕汤


莲藕本身特别松脆,凉拌,煮汤,或者炸制都是很受欢迎的吃法,而且莲藕功效也有很多,今天小编教大家做的是筒骨莲藕汤,大骨熬汤营养高。

食材

主料

莲藕720克筒骨1100克胡萝卜少许

辅料

绿葱2根姜片6片香醋几滴料酒适量

食盐3小勺味精少许

步骤

1.筒骨冷水入锅焯沸后洗净

2.葱姜洗净切好备用

3.筒骨、葱姜加适量清水一起放入电压力锅

4.加盖选择:煲汤功能

5.时间到

6.打开上盖-好香浓的筒骨汤

7.事先将莲藕洗净后切厚片备用

8.另起锅:将部分筒骨汤和莲藕片倒入后加盖大火

9.煮开后滴入适量料酒转小火

10.待莲藕片熟烂将炖好的筒骨肉倒入加盖大火

11.再次煮开放入食盐调味

12.最后丢入胡萝卜片、味精关火

小贴士

1.筒骨炖前最好用冷水焯沸口感更好

2.焯水后放入汤煲内加入冷水和配料,水量要一次性加足中途加水会导致温度突然冷却进而影响汤的口感

3.烧开后滴几滴食用醋,能更好地促进钙磷溶解于汤内

4.过早放盐会加快蛋白质的凝固影响汤品鲜美

小编有话说:以上就是小编教大家做的筒骨莲藕汤,滋补养生就喝这碗汤吧。

蚕豆胡萝卜筒骨汤(1)


食材明细:

主料:猪筒骨500克

辅料:胡萝卜100克,蚕豆100克

配料:米醋5毫升,姜片适量,盐适量

蚕豆胡萝卜筒骨汤的做法步骤:

1,猪筒骨洗净备用;

2,蚕豆和胡萝卜准备好,蚕豆去壳洗净备用;

3,筒骨冷水入锅,加热焯掉血水;

4,胡萝卜削皮切块,姜去皮切块;

5,锅内一次加入足够量的清水,加入姜片;

6,加入蚕豆;

7,加入胡萝卜;

8,把焯过血水的骨头加入,滴入米醋,大火烧开转最小火煲90分钟后关火,喝之前调味;

9,成品。

小贴士:

1、煲汤时加入少许醋可以促进动物骨头中的钙元素释放;

2、吃的时候记得把筒子骨里的油用筷子掏出来,这个油又叫筒子油,营养价值最高,是小孩强壮体质的良方,也是读书人不可缺少的滋补品哦。

紫菜筒骨汤


食材明细:

主料: 紫菜 7克, 筒骨汤 1大碗,

辅料: 油 20克, 姜 3片, 盐 1克,

紫菜筒骨汤的做法步骤:

1.紫菜洗净;生姜去皮洗净切片

2.提前熬好的筒骨汤倒入锅里烧开

3.放紫菜和姜片煮十分钟

4.放油盐调味,起锅装盘即可

小贴士:

紫菜不宜大量食用,一次最好不要超过一两。

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