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食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,美食文化的根在食材文化,你对哪些食材情有独钟呢?于是,小编为你收集整理了素炒豆丁。如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。

食材明细:

主料::玉米适量,豌豆适量,胡萝卜适量,香菇适量,

辅料::盐适量,芹菜适量,

素炒豆丁的做法步骤:

1.芹菜切丁。

2.主料切丁。

3.水烧开倒点植物油,这样煮出来的菜颜色鲜亮,先下玉米,煮五分钟,

4.在下豌豆,

5.陆续下入胡萝卜,香菇。约煮一分钟。

6.捞起冲下水,控水

7.倒少许油,放入芹菜炒超两下,放入焯过水的主料炒几下,最后放少许盐出锅。

8.装盘即可。

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素炒三丁


食材明细:

主料::青毛豆300克,土豆一个,西红柿1个,

辅料::食用油适量,盐1匙,鸡精2匙,蚝油2匙,麻辣鲜1匙,

素炒三丁的做法步骤:

1.这是提前准备好的毛豆,倒入水和毛豆煮熟

2.土豆去皮和西红柿切粒备用

3.煮好的毛豆捞出备用

4.起锅倒入少许油烧热倒入毛豆翻炒片刻

5.倒入土豆粒翻炒

6.倒入西红柿翻炒片刻

7.放调料:鸡精,盐,麻辣鲜,耗油翻炒出锅

8.素炒三丁出锅了

素炒双丁


食材明细:

主料::茭白2支,杏鲍菇1个,胡萝卜半根,

辅料::盐2克,生抽半汤匙,

素炒双丁的做法步骤:

1.茭白、杏鲍菇和萝卜切成丁备用

2.热锅放入油和萝卜丁翻炒

3.加入茭白丁和杏鲍菇丁翻炒均匀

4.加入盐和生抽翻炒一分钟

5.出锅

酱炒素丁


食材明细:

主料::黄豆适量,豆干适量,茭白适量,花生适量,肉丁适量,

辅料::糖适量,黄豆酱适量,油适量,

酱炒素丁的做法步骤:

1.1

2.1

3.1

4.1

5.1

6.1

7.1

8.1

素炒茄丁


食材明细:

主料::茄子半个,

辅料::青椒一个,红椒一个,熟毛豆仁少许,葱少许,姜适量,蒜适量,

配料::料酒适量,蚝油少许,味极鲜少许,食盐少许,白糖少许,淀粉适量,花生油适量,

素炒茄丁的做法步骤:

1.准备材料:将茄子切成丁,青红椒也切成丁,葱姜蒜切末,毛豆提前煮熟去皮待用

2.调汁:将排骨汤、盐、白糖、料酒、味极鲜、葱姜末、淀粉调汁备用。

3.炒锅稍微加热后倒进适量的花生油,茄子吸油可以多放点。

4.稍微加热后加入葱姜蒜末煸炒

5.加入茄子丁继续翻炒至茄子稍微变软。

6.倒进调好的汁继续翻炒,茄子逐渐变软后加入青红椒丁和毛豆仁继续煸炒,等茄子软透青红椒稍微变色汁渐渐收浓关火出锅。

小贴士:

1,因为用的排骨汤所以炒菜的时候没有加猪肉,而且这一餐里面有一道排骨和鸡翅所以猪肉就不必加了。



2,青红椒因为极容易烂所以要等快出锅的时候放进锅里,放早了容易烂糊,口感不好。

素炒彩丁


食材明细:

主料::梅菜适量,青瓜适量,胡萝卜适量,黄豆适量,

辅料::油适量,酱油适量,糖适量,盐适量,蚝油适量,

素炒彩丁的做法步骤:

1.在市场上都可以买到的梅菜。

2.先用水将梅菜泡半小时,主要是为了减淡它的咸度。梅菜里面有很多的沙和盐,要反复洗几次。

3.将梅菜挤干水分,切碎。

4.青瓜去了里面的籽。

5.青瓜切成小丁。

6. 胡萝卜也要切成丁。

7.所有的材料准备好。

8.热油锅,先放梅菜。

9.再放胡萝卜粒,胡萝卜里最好就是在煮饭的时候蒸一下,这样比较快熟。

10.放青瓜粒。

11.最后把黄豆也放进去。黄豆之前用高压煲闷了一下,是熟的了,所以最后放。全部材料都放好之后就放调味料了。

12.翻炒几下就出锅。颜色比较鲜艳,用来拌饭很不错。

豆丁混炒蔬菜丁


食材明细:

主料::豆腐丁50g,

辅料::胡萝卜丁30g,玉米粒3勺,嫩姜丁1勺,

豆丁混炒蔬菜丁的做法步骤:

1.将各种蔬菜切成丁

2.少油,锅热后倒入各色蔬菜丁混炒

3.可勾芡也可不勾芡,根据汤汁的多少决定。

小贴士:

豆腐丁需要过水去腥味。

培根豆米炒豆丁


食材明细:

主料::土豆2个,熟毛豆仁80克,培根4片,

辅料::黑胡椒1勺,盐1勺,

培根豆米炒豆丁的做法步骤:

1.土豆去皮,切成小丁。

2.放入微波将土豆打熟。

3.熟毛豆仁备好,培根切成小片。

4.起锅热油,加入培根煎炒至出油变色。

5.加入毛豆仁翻炒30秒。

6.加入土豆,翻炒几下。

7.加入黑椒和盐翻炒均匀即可。

小贴士:

1.没有微波炉的,土豆也可以放锅中蒸熟。
2.我切的都土豆是1cm的小丁,微波炉高火3分钟就熟了。

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