食材明细:
主料::萝卜干适量,胡萝卜适量,毛豆适量,土鸡蛋适量,
蛋皮三丁的做法步骤:
1.准备食材。
2.鸡蛋加点盐打成鸡蛋液,胡萝卜等切小丁,毛豆剥肉。
3.取一汤锅加水烧开,加一点盐,加入毛豆仁跟胡萝卜焯1分钟后过凉水。
4.过凉水。
5.鸡蛋摊成鸡蛋皮后切丁。
6......
7........
8.取一炒锅,加少量橄榄油,下入萝卜干丁翻炒几下。
9.再加入焯过水的毛豆仁跟胡萝卜继续翻炒约1分钟。
10.撒入些小葱。
11.加入蛋皮。
12.翻炒均匀即可。
小贴士:
1、因为是早上吃的,所以我油放得比较少,蛋皮特意煎得稍老点,嫩有嫩的味道,老也有老的味道
2、毛豆焯水时加盐,是为了保持它的颜色
3、中间不加盐了,本身萝卜干有咸味的
食材明细:
主料::熟贝丁200克,白菜适量,
辅料::干红椒适量,葱适量,香菜适量,
配料::醋适量,盐适量,芝麻油适量,
白菜炒贝丁的做法步骤:
1.准备白菜帮、熟贝肉。
2.白菜帮切成细的寸段,葱切细段。
3.锅中油烧热,入葱、干红椒炒香。
4.加入白菜。
5.炒至略软,加入适量盐。
6.加入熟贝肉。
7.加入少许醋继续翻。
8.加入芝麻油。
9.关火后加香菜。
小贴士:
因为熟贝肉略带咸味,所以要提前一点放盐。
食材明细:
鸡蛋5个,枸杞,花生米,瘦猪肉各30克,麦冬10克,盐,湿淀粉,味精各适量。
枸杞麦冬蛋丁的做法步骤:
1、将花生米煎脆;枸杞洗净,入沸水中略氽一下,麦冬洗净,入沸水中煮熟,切成碎末,瘦猪肉切丁,鸡蛋打在碗内,加盐少许打匀,把蛋倒进另一碗中隔水蒸熟,冷却后将蛋切成粒状;
2、锅置旺火上,放花生油,把猪油肉丁炒熟,再倒进蛋粒,枸杞,麦冬碎末,炒匀,放盐少许及湿淀粉勾芡;
3、最后放味精适量,脆花生米铺在上面即成。
食材明细:
茄子,切面。青红柿子椒,洋葱,西红柿,鸡蛋,姜。鸡精,酱油,水淀粉,大料,花椒,食用油。
茄丁面的做法步骤:
1、将茄子、青红椒、洋葱、西红柿分别切成丁,姜切末;
2、坐锅点火倒入水,水开后放入面条,煮熟后捞出放在碗中;
3、坐锅点火倒入油,油热后先放入大料、花椒煸出香味后捞出,在放入姜末,打入鸡蛋,依次放入洋葱、西红柿、茄子、青红椒翻炒片刻,加酱油、鸡精、少量开水焖5分钟,用水淀粉勾芡出锅浇在面条上即可。
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