食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。只有结合食材美食文化才能发扬光大，哪些食材让你感兴趣？经过小编精心整理，推出桂圆大枣红豆汤，欢迎你阅读与收藏。
食材明细：
主料：：桂圆干50克，大枣100克，红豆150克，
辅料：：冰糖适量，水适量，
桂圆大枣红豆汤的做法步骤：
1.准备好材料，大枣100克，红豆150克，桂圆干50克。
2.红豆提前2小时浸泡，大枣提前30分钟泡一下。
3.桂圆干用温水泡一下后清洗干净。
4.把泡发好的红豆和大枣倒入电饭煲中，加入适量的水。
5.选煮粥功能，煮20分钟后加入洗净的桂圆肉煮开。
6.然后焖煮1个小时左右，至红豆软糯。
7.加入适量冰糖即可。
8.香甜软糯，健脾养胃，益心补气血的养生粥即可吃了。
97Msw.com相关知识
红枣红豆汤
食材明细：
主料：：红豆适量，红枣适量，
辅料：：清水适量，
红枣红豆汤的做法步骤：
1.红豆冲洗干净，泡一夜。
2.红豆倒入锅内，加水煮开，然后把煮开的水倒掉，这样能去掉豆腥味。
3.锅内重新加入清水，清水没过红豆一大截，加入几颗洗干净的红枣，继续大火煮，煮十来分钟左右，转小火煮至红豆熟透即可。
4.喜欢吃甜的，也可以加白糖或者红糖。
5.我喜欢甜，但是通常为了健康，不加糖，直接这样吃，很健康营养。
大枣薏米红豆汤
食材明细：
主料：：小薏米一把，赤小豆一把，红枣一把，
辅料：：水适量，
大枣薏米红豆汤的做法步骤：
1.小粒薏米洗干净晾干
2.铁锅烧干，调小火力慢慢烘炒薏米，炒到薏米变色，个别微微开花
3.赤小豆洗净
4.取一把薏米，一把赤小豆用水泡两个小时
5.所有材料放所需的水量煮到薏米开花，赤小豆软烂，成品
小贴士：
薏米炒一下去寒气
我用的高压锅，简单方便
红枣红糖红豆汤
食材明细：
主料：：红枣适量，红糖适量，红豆适量，
红枣红糖红豆汤的做法步骤：
1.清洗红豆，泡半小时以上。
2.红枣红豆加入红糖炖半小时即可。我喜欢甜甜的，所以加了很多糖。
3.炖时间长一些更好吃哦。
大枣红豆粥
食材明细：
主料：：红豆50克，大米50克，红枣10个，
大枣红豆粥的做法步骤：
1.粥米备用，就是碎的大米，专门用来熬粥的
2.三种食材洗净
3.加水放入电压力锅，选择粥选项
4.大枣本身就有甜味，可以不用加糖
小贴士：
熬粥用那种专用的粥米，熬出来特别浓稠
糯米大枣红豆糕
食材明细：
主料：：糯米适量，红豆适量，大枣适量，
辅料：：红糖适量，
糯米大枣红豆糕的做法步骤：
1.糯米和红豆提前泡一晚上，上锅蒸二十分钟。
2.蒸熟的米饭。
3.蒸熟的红豆。
4.容器中摆上大枣。
5.铺上一层蒸熟的糯米。
6.铺上一层红豆。
7.撒上一层红糖，上锅蒸二十分钟。
8.出锅了。
9.倒扣在盘子里完成。
大枣红豆糯米稀饭(1)
食材明细：
主料：：大枣适量，糯米200g，
辅料：：红豆200g，清水适量，
大枣红豆糯米稀饭的做法步骤：
1.大枣、红豆、糯米洗净，泡24小时。
2.倒入高压锅中，加清水，做稀饭要多加水。
3.高压锅压25分钟。
4.甜香软糯的大枣红豆糯米稀饭做好了。
大枣红豆糯米饭(1)
食材明细：
主料：：大枣适量，
辅料：：红豆200g，糯米200g，葡萄干100g，红糖2匙，蜂蜜2匙，
大枣红豆糯米饭的做法步骤：
1.红枣、糯米、大枣洗净泡24小时。
2.找一个大点的碗，把红枣铺在下面。
3.撒上葡萄干。
4.铺上一层糯米。
5.再铺一层红豆。
6.最上面铺一层红糖。
7.滴上蜂蜜。
8.放到压力锅焖25分钟。
9.软糯香甜的大枣红豆糯米饭做好了。
薏米红豆汤
食材明细：
主料：：薏米20克，红枣4粒，
辅料：：红豆20克，花生20克，
薏米红豆汤的做法步骤：
1.备好如图所用食材，分别有薏米，红枣，花生红豆。
2.分别将红豆花生，及薏米红枣用清水泡洗。
3.再将泡洗好的食材控水入小炖盅里面。
4.因为是要喝它的汤，所以食村的量不多，一人份这样子足够啦。
5.然后在炖盅里分别加入清水，水量八分满就好。
6.盖上盖子入炖锅里面，这款桃花盏的炖锅样子还是很仙的。然后约好自己想要吃的时间。
7.炖好之后，按需添加冰糖。娃爸这款我是加了糖，我自己的那份就不用加。
8.朋友们不要怕不出味，看食材及汤水的色泽。
9.这款炖锅的炖制功能还是很强大的，汤水十分有味。
10.这样子一炖二味就完成啦。
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