玫瑰三红汤

食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，美味最基本的来源就是食材本身。食材决定了美食文化的高度的深度，对于食材，你有哪些见解呢？由此，小编为你收集并整理了玫瑰三红汤更多相关信息请继续关注本网站。

食材明细：

主料：：红枣适量，红豆适量，花生适量，玫瑰花适量，红糖适量，

玫瑰三红汤的做法步骤：

1.红豆花生洗净

2.将洗净的红豆花生倒入电饭煲中

3.将适量清水浸泡三四个小时

4.红枣洗净，每个上面切一刀，不切也行

5.处理好的红枣倒入浸泡好的红豆花生中

6.电饭煲选取1小时煮粥功能键

7.煮至50分钟左右，将洗净的玫瑰花加入锅中

8.煮至时间到，食材软烂即可

9.盛入碗中，加入适量红糖拌匀，即可趁热食用

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养血三红汤

食材明细：

主料：：红豆30克，花生8颗，红枣4颗，

辅料：：枸杞10粒左右，

养血三红汤的做法步骤：

1.准备好原材料，淘洗干净（我用的是很小的炖锅，一个人的份量）。

2.用炖锅量好适量的水，再将红豆红枣花生枸杞倒入小锅内。

3.开火烧开。

4.再倒回到炖锅里，打开炖锅电源，小火两小时至炖烂为至。红枣有甜味，若觉得不够甜，加点红糖即可。

三红桂圆汤

食材明细：

主料：：红豆100g，红枣100g，桂圆肉40g，

辅料：：红糖适量，

三红桂圆汤的做法步骤：

1.红豆、红枣洗干净用冷水浸泡2个小时。

2.煮锅加水，红豆入锅煮。

3.桂圆肉洗干净用冷水浸泡30分钟。

4.红豆煮20分钟后，红枣再次洗后入锅同煮。

5.20分钟后，桂圆入锅同煮。

6.煮至红豆开花，加红糖，关火

7.红糖融化即可盛出享用。

小贴士：

1、红豆、桂圆入锅时连同浸泡的水一同入锅。
2、红枣入锅时浸泡红枣的水不要一同入锅。因为红枣浸泡后，皱纹里的脏东西会清洗到水里，因此要将水倒掉。
3、红糖的用量要控制，不宜太多。

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