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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对哪些食材了解较多?也许下面的“红豆小米粥(2)”正合你意!还请你收藏本页以便后续阅读。

食材明细:

主料::红豆适量,小米适量,

辅料::白糖适量,

红豆小米粥的做法步骤:

1.红豆煮到水变红,用料理机或者豆浆机打碎。A.不建议研磨成糊,当然你一定打成了很细很细的糊也可以哈。B.红豆可先煮一会或者先泡再打碎也行,这个步骤是灵活的。

2.把打好的红豆放入锅中加水(煮多少粥就加多少水),水沸腾以后放入小米。

3.小米放入之后要一直不停的搅拌,直到小米成熟(10-15分钟),成熟之后关火盖上锅盖焖10分钟,让小米粥变粘稠即可。

小贴士:

1. 红豆和小米的体积一样,水的量根据平时煮粥的来。
2. 家里没有料理机和豆浆机的,可以先把红豆泡一晚,直接水中煮软烂,再放小米。
3. 还可以在里面加入红枣、枸杞等。
4. 可根据自己喜好放白糖或者红糖。

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红薯小米粥(2)


食材明细:

主料::红薯1个,

辅料::小米适量,银耳适量,枸杞适量,

红薯小米粥的做法步骤:

1.准备好材料

2.红薯去皮切成小块

3.锅里加入适量水放入小米红薯

4.加入枸杞银耳一起慢炖煮半个小时

5.成品

板栗小米粥(2)


食材明细:

主料::小米四分之三杯(一般的家庭量米杯),板栗200克左右,枸杞一把,

辅料::冰糖适量,

板栗小米粥的做法步骤:

1.板栗备用。去壳的时候小心不要弄到手。

2.小米。

3.枸杞。

4.小米洗净,用水泡20分钟。(没有时间可以不泡,煮的时间稍微延长。)

5.用开水把板栗泡两分钟,去掉皮。

6.洗净,对半切。

7.泡好的小米放入烧开的水里熬煮。(中火)

8.放入板栗。(可以把板栗切小一些)

9.大约熬了20分钟,开始粘稠。

10.放入冰糖。

11.撒上枸杞。

12.等冰糖化了,关火。

13.养胃的板栗小米粥。

小贴士:

1咸甜按个人口味调。
2也可以放几个红枣。
3喜欢吃板栗就多加点。

红豆薏米枸杞小米粥


食材明细:

主料::小米半杯,

辅料::红豆5g,薏米5g,枸杞5g,

红豆薏米枸杞小米粥的做法步骤:

1.所有米清洗干净加水

2.预约煮粥键

3.成品

黑米红豆小米粥


食材明细:

主料::黑米适量,红豆适量,小米适量,

辅料::水适量,

黑米红豆小米粥的做法步骤:

1.红豆,黑米,小米放入容器中。

2.用清水冲洗干净

3.放入电压力锅中加入适量水

4.启动粥汤程序,熟了自动停止。

5.出锅了。

红豆大麦小米粥的做法


周末大鱼大肉吃多了有点油腻,这几天就想吃点清淡薄味的食物。粥真的是早餐和夜宵都可以吃,吃了也不会油腻有负担,而且杂粮粥这种粗粮更是富含大量的膳食纤维,是非常优秀的主食来源。建议大家多食用没去皮的粗粮作物。

材料:

红豆100克,大麦100克,小米30克,,

红豆大麦小米粥的做法的做法步骤:

步骤1,把红豆、大麦、小米隔夜泡发。

步骤2,电饭煲里注入适量的水,我选择的是煲粥的刻度。大家随自己喜好控制水的多少来调节粥的浓稠度。然后按下煲粥模式,耐心等待。

步骤3,电饭煲结束工作,开锅。这款粥是白口的,甜咸可以自己搭配,随心发挥。

营养小米粥


食材明细:

主料::小米适量,

辅料::红枣3~5颗,枸杞30颗,桂圆3~5颗,

配料::盐少量,

营养小米粥的做法步骤:

1.准备好材料,将适量的小米放入清水中清洗,挑走杂质

2.准备好枸杞红枣桂圆,量随人而定。喜欢也可以再加上莲子

3.将所有的材料放到炖盅里面,可适量多加点水,因为煮后小米会很粘稠,第二天起床就可以吃啦

小贴士:

可以将小米事先泡一下,这样更容易煮

梨子小米粥


食材明细:

主料::小米60G,

辅料::梨子120G,水600ML,

梨子小米粥的做法步骤:

1.原料:梨子 压塌楼小米

2.梨子切丁 和小米一起发到砂锅里面

3.加水600ML

4.大火煮开 小米焖6分钟左右 中间记得看看不要糊锅哈

5.哈哈 拿几颗枸杞装饰下 夏天心情更美

感谢您阅读“97美食网”的《红豆小米粥(2)》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了小米粥的做法大全专题,希望您能喜欢!