食材明细:
主料::红薯1个,
辅料::小米适量,银耳适量,枸杞适量,
红薯小米粥的做法步骤:
1.准备好材料
2.红薯去皮切成小块
3.锅里加入适量水放入小米红薯
4.加入枸杞银耳一起慢炖煮半个小时
5.成品
食材明细:
主料::小米四分之三杯(一般的家庭量米杯),板栗200克左右,枸杞一把,
辅料::冰糖适量,
板栗小米粥的做法步骤:
1.板栗备用。去壳的时候小心不要弄到手。
2.小米。
3.枸杞。
4.小米洗净,用水泡20分钟。(没有时间可以不泡,煮的时间稍微延长。)
5.用开水把板栗泡两分钟,去掉皮。
6.洗净,对半切。
7.泡好的小米放入烧开的水里熬煮。(中火)
8.放入板栗。(可以把板栗切小一些)
9.大约熬了20分钟,开始粘稠。
10.放入冰糖。
11.撒上枸杞。
12.等冰糖化了,关火。
13.养胃的板栗小米粥。
小贴士:
1咸甜按个人口味调。
2也可以放几个红枣。
3喜欢吃板栗就多加点。
食材明细:
主料::小米半杯,
辅料::红豆5g,薏米5g,枸杞5g,
红豆薏米枸杞小米粥的做法步骤:
1.所有米清洗干净加水
2.预约煮粥键
3.成品
食材明细:
主料::黑米适量,红豆适量,小米适量,
辅料::水适量,
黑米红豆小米粥的做法步骤:
1.红豆,黑米,小米放入容器中。
2.用清水冲洗干净
3.放入电压力锅中加入适量水
4.启动粥汤程序,熟了自动停止。
5.出锅了。
周末大鱼大肉吃多了有点油腻,这几天就想吃点清淡薄味的食物。粥真的是早餐和夜宵都可以吃,吃了也不会油腻有负担,而且杂粮粥这种粗粮更是富含大量的膳食纤维,是非常优秀的主食来源。建议大家多食用没去皮的粗粮作物。
材料:
红豆100克,大麦100克,小米30克,,
红豆大麦小米粥的做法的做法步骤:
步骤1,把红豆、大麦、小米隔夜泡发。
步骤2,电饭煲里注入适量的水,我选择的是煲粥的刻度。大家随自己喜好控制水的多少来调节粥的浓稠度。然后按下煲粥模式,耐心等待。
步骤3,电饭煲结束工作,开锅。这款粥是白口的,甜咸可以自己搭配,随心发挥。
食材明细:
主料::小米适量,
辅料::红枣3~5颗,枸杞30颗,桂圆3~5颗,
配料::盐少量,
营养小米粥的做法步骤:
1.准备好材料,将适量的小米放入清水中清洗,挑走杂质
2.准备好枸杞红枣桂圆,量随人而定。喜欢也可以再加上莲子
3.将所有的材料放到炖盅里面,可适量多加点水,因为煮后小米会很粘稠,第二天起床就可以吃啦
小贴士:
可以将小米事先泡一下,这样更容易煮
食材明细:
主料::小米60G,
辅料::梨子120G,水600ML,
梨子小米粥的做法步骤:
1.原料:梨子 压塌楼小米
2.梨子切丁 和小米一起发到砂锅里面
3.加水600ML
4.大火煮开 小米焖6分钟左右 中间记得看看不要糊锅哈
5.哈哈 拿几颗枸杞装饰下 夏天心情更美
感谢您阅读“97美食网”的《红豆小米粥(2)》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了小米粥的做法大全专题,希望您能喜欢!