莴笋黄瓜绿豆浆

食材文化是我国美食文化的重要组成部分，地方美食的差异往往就是食材的差异。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你平时对食材了解比较多吗？小编特地为大家精心收集和整理了“莴笋黄瓜绿豆浆”，仅供参考，大家一起来看看吧。

食材明细：

主料：：绿豆50克，砂糖50克，黄瓜20克，莴笋30克，

辅料：：清水800毫升，

莴笋黄瓜绿豆浆的做法步骤：

1.绿豆洗净后捞起，无需浸泡。

2.黄瓜、莴笋去皮切丁，并准备砂糖。

3.将除砂糖外的食材放入破壁机，并加入800毫升清水。

4.锁紧杯盖，选择豆浆程序，启动，耗时28分钟。

5.豆浆程序结束后，加入砂糖，用电动程序搅拌10秒至糖融化即可。

6.倒出豆浆，表面漂浮着厚厚的豆脂。

7.用勺子将白色泡沫捞走，可见淡绿的莴笋黄瓜绿豆浆。

小贴士：

该款豆浆偏寒凉，脾胃虚寒者少喝或者不喝。

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绿豆浆

食材明细：

主料：：绿豆80克，

辅料：：水1200毫升，

绿豆浆的做法步骤：

1.用料

2.绿豆洗净沥水

3.倒入豆浆机打浆桶

4.加水浸泡一夜

5.次日，装机头

6.启动绿豆豆浆功能

7.打浆结束

8.倒出饮用

小贴士：

绿豆性味甘寒，脾胃虚寒者不宜过多饮用，以防腹泻。

豆浆打好后可以根据自己口味酌情加糖调味饮用。

三绿豆浆

食材明细：

主料：：嫩豌豆50克，绿豆30克，青大豆50克，

辅料：：水1000毫升，

三绿豆浆的做法步骤：

1.用料

2.青大豆洗净沥水

3.加水泡发

4.绿豆洗净沥水

5.加水泡发

6.豌豆洗净沥水

7.同泡发的绿豆青大豆一起倒入豆浆机

8.加入清水

9.水面不低于最低水位线

10.装机头

11.启动全营养功能

12.打浆结束

13.倒出饮用

小贴士：

三豆的比例可以根据自己喜好任意调整。但淀粉质含量较高的豆类不宜过多，以防糊管。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖饮用。

感谢您阅读“97美食网”的《莴笋黄瓜绿豆浆》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了凉拌莴笋专题，希望您能喜欢！