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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,食材好,方能食得好!食材是美食文化的地基,你对食材感兴趣吗?请阅读由小编为你编辑的粉蒸四季豆——玉食私房菜,希望对你的工作和生活有所帮助。

食材明细:

主料::四季豆300克,胡萝卜1段,

辅料::蒸肉米粉65克,糯米粉15克,蒜半头,清水适量,

配料::糯米酒1调羹,盐适量,

粉蒸四季豆——玉食私房菜的做法步骤:

1.材料:四季豆300克、胡萝卜1段、蒸粉65克、糯米粉15克、食用油15克、糯米酒或料酒1调羹、蒜半头、水、盐适量。

2.四季豆摘去筋线洗净。

3.沥水掰成段。

4.蒜切碎末、胡萝卜切片,我是为卖相好切花片了。

5.除四季豆和胡萝卜以外的各种配料加水调拌均匀。

6.水以刚刚没过粉为准,不要太稀,放置10分钟,使蒸粉吸足水分。

7.加入四季豆、胡萝卜翻拌均匀。

8.放入汤碗中、或者直接放在铺上竹叶、玉米皮等的蒸篦上。

9.容器放入锅中盖盖。

10.大火开锅蒸15分钟左右。

11.蒸好的四季豆。

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四季豆


食材明细:

主料::四季豆适量,

辅料::姜两片,蒜多点,干辣椒随意,

配料::盐适量,生抽适量,老抽适量,味精适量,鸡精适量,

四季豆的做法步骤:

1.四季豆、洗净用手摘成条状、控干水份、

2.姜蒜辣椒切好、

3.锅里放油、不要太多、节省油、烧6成热、

4.把四季豆放下去、[一定要沥干水分、否则会背油溅到哦】]中火炸至四季豆软趴趴起皮的时候捞出沥干油、

5.另起锅烧热放油、放蒜末、辣椒炒香。[我公公不吃辣椒,所以我放到下一步放了、有点美观就好了、吃辣的多放点更好吃、我公公不在家吃、我都放很多辣椒,美味啊]

6.放入沥干油的四季豆、翻炒、放生抽老抽、盐鸡精味精、翻炒出锅、

小贴士:

炸四季豆的时候小心别被油烫到、

雪菜四季豆


食材明细:

主料::四季豆300g,雪莱30g,

辅料::盐少许,鸡精适量,

雪菜四季豆的做法步骤:

1.四季豆去筋摘成约寸长的段洗净。

2.雪莱洗净清水泡约十分钟沥干水。

3.锅内倒油加热至7丶8成热下雪菜炒出香味。

4.四季豆下锅。

5.翻炒均匀至四季豆变色,加入少量食盐及小半碗清水翻匀,盖上锅盖中火继续加热2至3分钟至四季豆断生。

6.加入鸡精炒匀出锅装盘。

蚝油四季豆


食材明细:

主料::猪肉适量,四季豆适量,

辅料::蚝油适量,

蚝油四季豆的做法步骤:

1.准备材料.

2.四季豆摘除老筋,洗干净切成丝.

3.猪肉切粗丝,放半勺蚝油搅拌均匀,腌10分钟.

4.热锅入油,放入肉丝.

5.翻炒至变色.

6.在放入四季豆.

7.加一勺蚝油.

8.炒几分钟至四季豆熟透即可.

回锅四季豆


食材明细:

主料::四季豆1斤,

辅料::小尖椒3个,

配料::盐适量,味精适量,

回锅四季豆的做法步骤:

1.把四季豆两头茎给撕掉

2.锅里水烧开后倒入四季豆煮两三分钟

3.沥干水分切斜条,把小尖椒切好

4.下锅翻炒两分钟,放入适量盐和味精起锅。

5.简单爽口的四季豆~

四季豆炖肉


食材明细:

主料::黑猪肉适量,四季豆适量,

辅料::姜适量,干红椒适量,香菜适量,蒜适量,

四季豆炖肉的做法步骤:

1.猪肉先中把油扁出来

2.干四季豆提前一天泡开

3.锅里放油,放入生姜大蒜炒香,放干红椒,在放豆角,放点水焖一会

4.把炒熟的豆角倒入砂锅

5.把烧好的肉倒在上面,大火炖开,小火炖40分钟

6.出锅前撒上香菜就可以了

雪菜炒四季豆


食材明细:

主料::四季豆250g,

辅料::雪菜50g,

配料::盐适量,味精适量,

雪菜炒四季豆的做法步骤:

1.四季豆洗净,摘去两端的蒂去筋,用手掰成段备用

2.起大油锅,炸四季豆

3.炸至表面微皱,捞出备用

4.锅内留少许油,再重新放四季豆翻炒

5.倒入雪菜一起炒2分钟

6.加入调料盛出锅

小贴士:

雪菜本身就有咸味,所以不用加太多盐的哦

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