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任何可吃的东西,都可称之为食材,因为有了好的食材才有好的美食。食材决定了美食文化的高度的深度,你对食材的看法是怎么样的呢?以下由小编收集整理的《冰镇南瓜丸子》,供你参考和使用,请收藏和分享。

食材明细:

主料::南瓜适量,糯米粉适量,

辅料::冰糖水适量,

冰镇南瓜丸子的做法步骤:

1.南瓜和糯米粉的比例:1:1.5
冰糖加入凉开水内入冰箱冰镇。

2.南瓜去皮去籽上屉蒸烂捣成泥,取一半糯米粉用开水烫成团。

3.将南瓜泥和烫好的糯米团放一起加入剩余的糯米粉,和成面团。

4.和好的面团放置10分钟。

5.将面团搓成小丸子,搓时可以手上拍点干糯米粉,避免粘手。

6.搓好的丸子入开水锅,不要搅动,盖上盖子烧开转小火再煮3分钟,丸子都浮在水面上,就熟了,捞出装碗内,倒入提前冰镇好的冰糖水即可。

小贴士:

1.此甜品放入冰箱冰镇口感会更佳。

2.也可以在丸子内包入豆沙馅.

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炸南瓜丸子


食材明细:

主料::南瓜1000g,糯米粉若干,面粉少量,油2000g,

辅料::白砂糖适量,红糖3颗,

炸南瓜丸子的做法步骤:

1.买新鲜南瓜,长南瓜最好选两头的,比较细腻,少经。切块,我切不动南瓜皮,就一起蒸了

2.南瓜一般开火后蒸个20分钟就熟透了,主要看切块的大小。我切的蛮大,20分钟就香气四溢。

3.剥下来的南瓜泥,的南瓜皮,我感觉好好吃,甜甜的,还是粗纤维。没办法,就是这么会过日子。其实小时候的味道,就是天然的味道!比巧克力和牛奶还要丝滑的南瓜泥?!这个自己看怎么处理哦,不入菜

4.捣碎的南瓜泥,备用。用筷子搅拌均匀就可以,千万别用手,你懂的?

5.加汤圆粉,我还加了点面粉

6.说实在的,加了这么多汤圆粉都没干的感觉。食堂打饭的大叔,当年,你打给我的南瓜丸子,到底放了几袋面粉,几个南瓜?。我有点想放弃做丸子,半道做个无敌大南瓜饼吧。继续坚持,再加点面粉去

7.继续加面粉中,照这个黏糊度,我只能表演,天下武功唯快不破了,继续加面粉

8.再加了痛侧心扉的糯米粉和面粉之后的样子,应该可以了。待用,再炒个红糖糖稀去

9.翻出三颗黑糖,应该够炒个糖稀了吧

10.烧油,准备好面包糠

11.油炸南瓜丸子做好了,这是加了面包糠的。我觉得不是很成功,原因应该是,面粉有点多,少了Q弹,如果不够干,尽量加糯米粉

12.这是食堂原版没有加面包糠的,个人感觉加面包糠的好吃?。

脆皮南瓜丸子


食材明细:

主料::南瓜适量,糯米粉适量,

辅料::白糖适量,

脆皮南瓜丸子的做法步骤:

1.南瓜去皮切片。

2.加入一勺白糖压成泥。

3.加入适量糯米粉。

4.和成面团。

5.搓成大小均匀的球。

6.粘水在裹上面包糠。

7.油温五成热下锅炸制金黄色捞出。

8.成品图。

南瓜糯米丸子


食材明细:

主料::南瓜泥约100克,糯米粉适量,白糖2大勺,清水少许,

辅料::黑芝麻适量,

南瓜糯米丸子的做法步骤:

1.南瓜去皮切片,入锅蒸熟。

2.趁热压成泥。

3.取一半南瓜泥,加入白糖、糯米粉(此步忘了拍照,再加少许水揉成南瓜糯米团,另一半南瓜泥做了花卷。

4.揪一小块面团。

5.搓圆。

6.在黑芝麻里滚一滚,让表面沾上芝麻。

7.再稍用力揉搓,让芝麻镶嵌进面团里,防止芝麻掉下来。

8.依次做好所有南瓜糯米丸子。

9.锅里多加些油,油温四层热时下丸子,中小火炸。

10.炸至丸子全部浮起,表面上色均匀即可。我用的大豆油,炸好的丸子颜色偏深。

11.捞出放在吸油纸上吸去多余油脂。

12.趁热吃更美味,吃时撒糖粉,也可以撒椰蓉。

南瓜小丸子


食材明细:

主料::南瓜100g,糯米粉适量,

辅料::芝麻适量,

南瓜小丸子的做法步骤:

1.南瓜蒸熟加糯米粉一起和面,活好的面分成大小相同的提子,粘上芝麻,如图

2.油锅热,下小团子小火炸至金黄

3.出锅开吃

南瓜珍珠丸子


食材明细:

主料::南瓜100g,

辅料::糯米粉适量,糯米适量,紫薯粒适量,

南瓜珍珠丸子的做法步骤:

1.南瓜蒸熟。

2.加入糯米粉。

3.揉成团。

4.糯米提前浸泡加入切碎的紫薯粒。

5.南瓜糯米团,搓成小团在糯米紫薯粒里滚滚,均匀沾上。

6.盘子里垫上玉米叶,把糯米南瓜团一个个摆好。

7.开水上锅蒸制10分钟。

8.成品。

9.成品!软糯可口。

小贴士:

也可以包上自已喜欢的豆沙馅,我爱吃原味。

南瓜糯米豆沙丸子


食材明细:

主料::南瓜适量,糯米粉适量,红豆沙适量,

辅料::植物油适量,白糖少许,

南瓜糯米豆沙丸子的做法步骤:

1.南瓜去皮去籽切薄片,上锅蒸10分,取出后趁热加一勺白糖,如果南瓜够甜可以不加,或根据口味来决定;用勺子碾成南瓜泥;

2.糯米粉入南瓜泥中,一开始不知道多少,可以少放些,看面团状态再随时添加;

3.揉成不软不硬的南瓜糯米团,蒙上保鲜膜,饧10分钟左右;

4.揪一块南瓜糯米团,拍成小饼,再弄成小碗状,红豆沙放在中间,一边转一边团起来,像包汤圆那样;没有红豆沙也可以不放;

5.封口捏严;

6.看,上面小的是不带馅的,下面几个大的是带馅的;

7.专门油炸的小锅,倒半锅油,用一根筷子扎在油锅里,筷子周边冒小泡后,就可以把丸子们依次放入锅中,锅小,一次不要放太多,6个差不多,能翻身。中小火,表面有焦黄就可以捞出来了。

8.趁热吃外焦里嫩,凉吃香甜不腻。

小贴士:

1.如果外面裹上白芝麻会更香;
2.炸的时候不要大火,中小火之间倒一下,因为南瓜是甜的,又加了白糖,所以外皮较容易糊。更多美食可关注我的公众号:Meggy的美食厨房

南瓜绿豆小丸子


炎热的天,来碗冰爽的甜品吧,

它能带给你一丝凉爽,一份甜蜜。

在这个夏天,有了它,你会感觉很清爽哦。

适合夏季的冰爽甜品---南瓜绿豆小丸子

配料:绿豆、南瓜、开水、白糖、糯米粉

南瓜绿豆小丸子的做法

1、先做绿豆汤,具体做法请点这里https://baotang./special/ludoutang.html。

2、把做好的绿豆汤倒出来,加入适量白糖,搅拌均匀后盖上保鲜膜入冰箱冷藏。

3、南瓜洗净切片,入锅蒸熟,要勺子压成泥状,趁热加入一勺糖。

4、趁热把南瓜泥倒入糯米粉中,用筷子搅拌,稍微凉一下赶快用手揉成团。

5、锅中烧水,把南瓜团揉成一个个的小丸子,水开后煮熟。

6、取出冰好的绿豆汤,用勺子把南瓜丸子盛入绿豆汤里即可吃了。

南瓜绿豆小丸子食材搭配小提示

油菜和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。

油菜心和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。

椰香南瓜丸子


食材明细:

主料::熟南瓜400g,糯米粉100g,面粉200g,植物油600g,

辅料::椰子粉15g,椰蓉15g,淡奶油40g,白糖20g,

椰香南瓜丸子的做法步骤:

1.南瓜去皮,瓤蒸熟。

2.南瓜里加淡奶油,椰粉,椰蓉,白糖。

3.用勺子搅拌均匀,南瓜很软,多搅会就成泥了。

4.加糯米粉拌均匀。

5.分次加入面粉。

6.搅成较稠的糊状。

7.2个勺子辅助做成丸子。

8.油8成热时下丸子,可用勺子轻拍挂出的面糊使其规整,中小火慢慢炸制金黄即可。

9.成品图。

小贴士:

椰蓉椰粉可不加,做成奶香味的。

蒸南瓜糯米丸子


食材明细:

主料::糯米粉3OO克,南瓜30O克,

辅料::西米5O克,木茨粉3O克,白糖15O克,油少许,

蒸南瓜糯米丸子的做法步骤:

1.把南瓜蒸熟。

2.把南瓜,糯米粉,木茨粉,西米粉,白糖放入盆中,和好面,醒二十分钟。

3.把面搓成一个个小丸,用掌轻轻压扁,放入盘中(盘底刷油),再入锅内蒸熟即可。

4.蒸好出锅,上桌开吃。

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