食材明细:
主料::马蹄适量,梨适量,枸杞适量,
马蹄梨水的做法步骤:
1.主料就是马蹄和梨。
2.去皮之后切丁。
3.放入锅中大火烧开,小火炖5分钟。
4.出锅前放点枸杞,我没有放糖,为了清淡点。
5.夏天可以喝冰的,冬天喝热的,据说还有镇咳的效果。
食材明细:
主料::雪梨50克,莲藕50克,蜂蜜5~10克,
辅料::清水50克,
蜂蜜梨藕汁的做法步骤:
1.雪梨和莲藕洗净处理好。
2.都切小丁。
3.放入榨汁机,打成汁。
4.打好的汁。
5.杯里放蜂蜜。
6.倒入榨好的汁,搅拌均匀即可。
食材明细:
梨200克,莲藕150克
梨藕汁的做法步骤:
1. 将梨去皮和核;
2. 藕洗净去藕节,切碎备用;
3. 用洁净的纱布绞取汁液,饮服即可。
小贴士:
本品具有化痰止咳、清肺润燥之功效,适用于肺热燥咳、咽喉口干者食用。
食材明细:
主料::皇冠梨1个,莲藕200克,蜂蜜20克,凉白开300克,
辅料::柠檬一片,
蜂蜜藕梨汁的做法步骤:
1.梨洗净,莲藕去皮洗净。
2.凉白开备用。
3.梨直接削果蔬杯中。
4.放柠檬。
5.莲藕削在杯里。
6.加蜂蜜。
7.加凉白开。
8.放破壁机上,选果蔬汁。
9.启动。
10.打好的梨藕汁。
11.成品。
12.成品。
食材明细:
主料::梨4个,银耳适量,枸杞适量,
辅料::冰糖适量,
银耳煲梨水的做法步骤:
1.梨子去皮洗净。
2.将梨对半切开去除核后切小块。
3.银耳泡发备用。
4.将梨子放入电饭锅中,泡好的银耳撕成小块。
5.加入水,将锅胆放上电饭煲中。
6.电饭锅煲汤功能煲一个半小时。
7.中途加入少许枸杞煮开。
8.加入冰糖,量多量少依自己喜欢的甜度放吧。
9.成品。
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