南瓜双豆浆(1)

食材是组成各种美食的基本原料的统称，食材好，方能食得好！食材的发展推动着美食文化的发展，你记忆中最深的食材是什么？小编特地花时间为你收集并编辑了南瓜双豆浆(1)，请阅读后分享你的朋友！

食材明细：

主料：：熟南瓜适量，黄豆适量，红豆适量，

辅料：：水适量，

南瓜双豆浆的做法步骤：

1.所需食材准备就绪，豆子提前浸泡。

2.红豆入豆浆机中。

3.放入黄豆。

4.依次放入熟南瓜。

5.加入适量水，打开豆浆模式。

6.完美豆浆美丽呈现。

7.可加糖根据自己口味选择。

8.成品图。

小贴士：

可不过滤，更能促进肠胃新陈代谢！祝您愉快！

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如何制作双豆豆浆(1)

食材明细：

主料：：黑豆适量，黄豆适量，

辅料：：水适量，

如何制作双豆豆浆的做法步骤：

1.黑豆和黄豆清洗干净。

2.把清洗干净的豆子放入破壁机，加适量水不要没过最高水位线，启动豆浆功能，熟了自动停止。

3.好喝的豆浆完成了，喜欢甜的可以加点糖。

南瓜双色馒头(1)

食材明细：

主料：：面粉200克，牛奶120克，酵母1.7克，糖20克，

辅料：：面粉200克，南瓜泥100克，牛奶30克，酵母1.7克，糖10克，

南瓜双色馒头的做法步骤：

1.分别揉好两份面团。我是手揉成团扔面包机揉10分钟。

2.室温发酵至2.5倍大，大概1小时左右。

3.发酵好的面团，分别揉匀，擀成大小相等的长方形面片。

4.把南瓜面片叠在牛奶面片上面。

5.卷起来。

6.切块。

7.底下垫块油纸，放入蒸笼，盖上盖子，醒15分钟。

8.冷水上锅，水开后继续蒸18分钟。关火后过5分钟再拿出来。

双豆双米豆浆

食材明细：

主料：：黑豆1/5，黄豆2/5，黑米1/4，大米1/4，

辅料：：清水约1100ml，

双豆双米豆浆的做法步骤：

1.用豆浆机自带量杯量取黄豆、黑豆共3/5杯。

2.洗净后加水浸泡过夜。

3.这是第天早上泡好的豆子。

4.再次冲洗后倒入豆浆机。

5.用量杯量取大米和黑米共1/2杯。

6.淘洗干净。

7.倒入豆浆机。

8.加水至豆浆机上下水位线之间。

9.选择五谷豆浆程序，运行至结束即可。

10.香浓好营养。

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