食材是组成各种美食的基本原料的统称，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。中国美食文化很重视食材，你对哪些食材情有独钟呢？为此，小编特意呈上“南瓜牛奶豆浆(1)”，仅供你在工作和学习中参考。
食材明细：
主料：：熟黄豆适量，熟南瓜两块，
辅料：：牛奶适量，
南瓜牛奶豆浆的做法步骤：
1.牛奶黄豆南瓜准备就绪。
2.豆子带入器皿中。
3.牛奶也倒入其中。
4.南瓜捣成泥状也一同加入。
5.ACA手持料理机通上电，美味即可呈现。
6.口感细腻，浓郁爽滑的豆奶就做好了。
7.简单易上手，营养看得见。
小贴士：
熟黄豆可以一次多煮，分袋冷冻，随性搭配，营养满分。
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牛奶南瓜浓汤(1)
食材明细：
主料：：南瓜150克，牛奶200毫升，蜂蜜少许，
辅料：：枸杞3颗，
牛奶南瓜浓汤的做法步骤：
1.用料：南瓜150克，牛奶200毫升，蜂蜜少许，枸杞3颗
2.南瓜洗净去皮，切块，
3.放入蒸锅中蒸熟。
4.出锅，
5.倒入小锅中，捣成泥。
6.加入少量牛奶，充分搅拌至无南瓜颗粒。
7.倒入剩下的牛奶，搅拌均匀。
8.置火上，中小火加热，并不断搅拌。
9.沸腾后，继续煮2分钟，至液体变得浓稠。离火。
10.倒入容器中，
11.加入蜂蜜，
12.表面用枸杞点缀。
小贴士：
南瓜与牛奶的比例可以随意调整，南瓜越多，汤汁越稠。
加热时火不宜大，并需不断搅拌，以免糊锅底。
牛奶南瓜糊(1)
食材明细：
主料：：牛奶250ml，板栗南瓜半个，
辅料：：蜂蜜20g，干枸杞5颗，
牛奶南瓜糊的做法步骤：
1.板栗南瓜半个，准备好。
2.把南瓜，去皮。
3.把南瓜瓤，挖出来。
4.南瓜洗干净，切块。
5.把切块的南瓜，放入蒸盒。
6.把蒸盒放入蒸锅，上汽后蒸20分钟。
7.时间到，取出南瓜，凉至温热不烫手。
8.把南瓜，牛奶，蜂蜜，倒入料理机，打磨成糊。
9.把牛奶南瓜糊，装盘，点缀上枸杞，即可上桌。
南瓜牛奶浓汤(1)
食材明细：
主料：：南瓜300克，牛奶一包，
辅料：：炼乳适量，
南瓜牛奶浓汤的做法步骤：
1.准备材料。
2.南瓜洗净，去皮切成薄片。把南瓜片平铺在蒸架上,放入锅中蒸熟。
3.蒸熟的南瓜稍稍晾凉，倒入豆浆机。
4.加入牛奶。
5.加入炼乳。
6.按“果蔬冷饮”键，只搅拌不加热。
7.倒入杯中，即可食用。
小贴士：
1：南瓜要选金黄的老南瓜。
2：没有豆浆机，可以用料理机搅匀即可。
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