食材明细:
主料::黄豆60克,黑米30克,葡萄干20克,枸杞10克,黑芝麻10克,
黄豆黑米豆浆的做法步骤:
1.黄豆提前8小时浸泡。
2.把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻备好。
3.先把黄豆放入豆浆机中。
4.把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻淘洗干净。
5.把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻放入豆浆机中。
6.加够足量的水。
7.放上豆浆机盖子。
8.插上电源,按一下五谷豆浆键,20多分钟即熟。
9.盛入碗中,即可享用。
食材明细:
主料::苹果1/3个,生燕麦片30克,黑豆30克,黄豆30克,
辅料::水1500毫升,
燕麦苹果黑黄豆浆的做法步骤:
1.用料:苹果1/3个,生燕麦片30克,黑豆30克,黄豆30克,水1500毫升
2.将二豆与燕麦一起洗净控水
3.倒入碗中,加水浸泡至涨发
4.苹果洗净,切小丁
5.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶
6.倒入所有材料
7.加水
8.盖好盖子
9.将打浆桶放入机座
10.启动豆浆功能
11.打浆结束,取下打浆桶
12.揭盖
13.取走滤网
14.倒出饮用
小贴士:
各材料比例可以随自己喜好任意调整。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
饮用时可以根据自己口味加糖调味。
食材明细:
主料::黄豆40克,黑豆40克,
辅料::水1200毫升,
黑黄豆浆的做法步骤:
1.用料
2.黑豆洗净沥水
3.用清水浸泡至涨发
4.黄豆洗净沥水,
5.加入清水浸泡至涨发
6.将二豆倒入豆腐机打浆桶
7.加入清水
8.盖好盖子
9.将打浆桶放入机座
10.启动豆浆功能
11.打浆结束
12.揭盖
13.倒入豆浆杯中
14.趁热倒一杯
小贴士:
黄豆和黑豆的比例可以根据自己喜欢任意调整。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面。
饮用时可根据自己口味加糖调味。
食材明细:
主料::黑香米两勺,黑豆一勺,燕麦一勺,
黑香米燕麦豆浆的做法步骤:
1.准备所用的食材;
2.将黑豆和黑香米洗净浮灰,用清水浸泡8个小时(豆类和米类需要较长时间浸泡,打出来的豆浆更细腻绵滑);
3.将浸泡后的黑豆、黑香米连同浸泡的水,燕麦洗净一同倒入豆浆机中,加入清水至2条水位线之间;
4.盖上机头,耦合器处压紧;
5.用面板上面按键选择五谷豆浆功能,按启动按键,机器开始工作;时间到,豆浆机鸣叫提示,去掉电源,抬起机头,打好的豆浆;
6.放入适量的冰糖/白砂糖/蜂蜜(随君选择),就可以饮用。
小贴士:
1.浸泡豆子的水倒掉上面一些即可,豆子水也是营养丰富的!(一般早上喝的话,晚上睡前泡上就可以了)
2.豆子和米的采购:看光泽度,颗粒大小均匀,无虫蛀,味道闻起来并无异味
3.配方中的一勺是指正常家用的勺子,喜欢喝稠一些的可以多加米类。
4.此配方大约是4碗的量,水是1000ml。大家可根据自己的情况增加或减少。
食材明细:
主料::炒薏米30克,黄豆30克,黑豆30克,
辅料::水1200毫升,
薏米黑黄豆浆的做法步骤:
1.用料
2.二豆洗净沥水
3.所有材料倒入碗中
4.加入清水浸泡至涨发
5.将滤网架套上滤布,放入打浆桶中卡好
6.倒入各豆
7.加入清水
8.盖好盖子
9.放入机座
10.启动豆浆功能
11.打浆结束,取下打浆桶
12.揭盖
13.取走滤网,使渣浆混合
14.倒入豆浆杯中
15.趁热倒上一碗
小贴士:
各材料比例可以根据自己喜好任意调整
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面
饮用时,可以根据自己口味酌情加糖调味。
食材明细:
主料::板栗6颗,黄豆30克,黑豆30克,
辅料::水1200毫升,
栗子黑黄豆浆的做法步骤:
1.用料
2.二豆洗净沥水
3.加入清水浸泡至涨发
4.栗子用刀切一刀口
5.放入微波炉叮30秒
6.刀口裂开
7.剥去外壳及内皮
8.取栗子肉
9.切小丁
10.将滤网装入豆腐机打浆桶
11.倒入栗子与豆
12.加入清水
13.盖好盖子
14.将打浆桶放入机座
15.通电,启动豆浆功能
16.打浆结束,取下打浆桶
17.揭盖
18.提起滤网,使渣浆混合
19.倒出豆浆
20.趁热倒一杯
小贴士:
栗子稍许加热后便很容易脱壳。
各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用。
食材明细:
主料::铁棍山药100克,黑豆30克,黄豆30克,
辅料::水1500毫升,
山药黑黄豆浆的做法步骤:
1.用料:铁棍山药100克,黄豆30克,黑豆30克,水1500毫升
2.二豆洗净控水
3.用清水浸泡至涨发
4.山药洗净,切小片
5.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶
6.倒入所有材料,加水
7.盖好盖子
8.装入机座
9.启动豆浆功能
10.打浆结束,取下打浆桶
11.揭盖
12.取走滤网
13.倒出饮用
小贴士:
各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
饮用时可以根据自己口味加糖调味。
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