食材是组成各种美食的基本原料的统称，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对食材是怎么样看待的呢？小编特别整理来自网络的带鱼黄豆炖肉皮，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
食材明细：
主料：：刀鱼200g，肉皮300g，姜片3片，生抽适量，糖适量，盐适量，
辅料：：黄豆300g，葱段3根，八角2个，老抽适量，醋适量，腐乳汁适量，
带鱼黄豆炖肉皮的做法步骤：
1.刀鱼洗净，沥干，黄豆肉皮提前泡发2-3小时，期间每小时左右换水，肉皮切段
2.将带鱼煎至双面金黄后，放入葱段，姜片，大蒜，八角，红烧汁（盐，糖，生抽，老抽，醋）
3.加入黄豆肉皮后加水，一汤勺腐乳汁，大火烧开后，转小火炖1小时左右
4.待肉皮炖好后大火收汁装盘即可
小贴士：
放点腐乳汁会达到意想不到的效果，没试过的可以尝试一下
97mSw.com相关阅读
蕨菜黄豆炖肉
食材明细：
主料：：五花肉500g，黄豆20g，蕨菜1小把，
辅料：：食用油少许，冰糖15粒，大葱半根，生姜1小块，桂皮1小块，八角1个，料酒1勺，老抽1大勺，盐适量，开水适量，
蕨菜黄豆炖肉的做法步骤：
1.五肉花清洗过后冷水下锅焯水
2.焯水后的五花肉再次用清水冲洗掉浮末
3.五花肉切成3cm~5cm左右宽的大块
4.锅里倒入少许食用油，加入冰糖，小火慢慢翻炒
5.冰糖完全融化后，加入五花肉一起翻炒
6.冰糖与五花肉翻炒均匀后，加入料酒和老抽一起翻炒
7.肉炒上色后放入洗净切好的大葱段、生姜片、八角、桂皮一起翻炒
8.闻到大葱炒出香味后，加入开水没过肉，煮开锅关火
9.炒好的菜全部倒入美的电压力锅中
10.加入提前浸泡并清洗干净的蕨菜和黄豆
11.盖上美的压力锅盖子，接通电源，功能菜单中选择“豆/蹄筋”，口感上选择“适中”，按“启动”
12.55分钟后美的压力锅自动跳至保温状态，蕨菜黄豆炖肉基本制作完成
13.打开美的压力锅盖子，加入适量盐调味
14.再次盖上盖子，选择“开盖收汁”，10分钟后蕨菜黄豆炖肉制作完成
15.成品图
小贴士：
1、蕨菜提前用开水或温水浸泡3小时以后，吃起来更加软烂
2、黄豆也建议提前浸泡，如果忘记浸泡，炖的时候选择“豆/蹄筋”功能
3、炖好后，再操作一次“收汁”功能，汤汁更加浓稠
4、使用厨具：美的MY-QS50F3电压力锅
黄豆海带烧肉皮
食材明细：
主料：：黄豆100克，海带100克，肉皮100克（五花肉），
辅料：：剁椒适量，
配料：：姜适量，葱适量，蒜适量，盐适量，酱菜适量，料酒适量，生抽酱油适量，醋适量，白芝麻适量，
黄豆海带烧肉皮的做法步骤：
1.全部食材。
2.锅热后，放人橄榄油，再放姜丝
3.倒入准备好的肉皮，改小火，翻炒肉皮，慢慢扁出肉皮中的油，放入少许醋，除腥味
4.放入黄豆，翻炒，1-2分钟
5.加入海带，改大火，翻炒，加适量料酒，再翻炒后，放入盐和生抽，拌匀后，烧3-5分钟
6.放入剁椒、蒜和葱，翻炒1-2分钟
7.最后放韭菜，白芝麻，拌匀即可装盘
8.成品
肉皮黄豆冻
食材明细：
主料：：黄豆适量，
辅料：：肉皮适量，
配料：：老姜适量，辣椒少许，糖适量，盐适量，鸡精适量，料酒适量，
肉皮黄豆冻的做法步骤：
1.提前用吧黄豆用温水泡个30分钟、把肉皮或猪脚放在高压锅、吧肉皮压到用筷子一架就烂为准、压到看不见最好
2.压好肉皮放进泡的好的黄豆、压个10分钟
3.压好 在炖一会 把汤汁炖的差不多久好 放进容器、冷却 房间冰箱、即可、
4.1
花生黄豆肉皮冻
食材明细：
主料：：肉汤600克，花生米150克，黄豆100克，藕一节，
花生黄豆肉皮冻的做法步骤：
1.黄豆洗净浸泡8小时。
2.花生米洗净浸泡8小时。
3.藕洗净备用。
4.藕切成1公分大小的丁。
5.准备好的肉汤。
6.先把花生米、黄豆放锅里烧开后转小火。
7.煮20分钟后放入藕丁，再煮20分钟即可。
8.盛入准备好的饭盒中，凉到室温后放入冰箱冷藏。
9.冷藏好了倒扣出来。
10.切成一公分厚的片，装盘即可。
干蕨菜炖肉皮的做法
材料：
干蕨菜适量，猪肉皮适量，葱姜适量，老抽适量，盐适量，鸡精适量，香叶两片，桂皮适量，
干蕨菜炖肉皮的做法的做法步骤：
步骤1，提前两到三个小时，将干蕨菜头部及老根剪去，泡于温水中；
步骤2，泡软后清洗，直到清洗的水不再褐黄后切成段
步骤3，猪皮蒸至筷子一戳即过后晾凉，切成两厘米见方的小块
步骤4，锅内放油，放入葱姜炒出香味后放入蕨菜翻炒
步骤5，放入切好的肉皮继续翻炒，直至肉皮变色；
步骤6，滴入老抽翻炒均匀后倒入准备好的开水，没过食材,放入两片香叶和桂皮；
步骤7，文火炖三十分钟到四十分钟
步骤8，放入盐、鸡精大火收汁即可
酱焖肉皮黄豆
食材明细：
主料：：黄豆适量，肉皮适量，
辅料：：葱适量，姜适量，蒜适量，
配料：：大料适量，料酒适量，糖适量，老抽适量，豆瓣酱适量，鸡精适量，
酱焖肉皮黄豆的做法步骤：
1.黄豆泡发，肉皮焯水后去除油脂切小条
2.配料
3.油锅放葱姜大料炒香，放入豆瓣酱小火炒熟，
4.放入肉皮黄豆，加老抽，糖，料酒，盐炒一会。
5.加水没过黄豆，小火焖二十分钟
6.大火收汤，加入蒜末鸡精调味
蕨菜黄豆炖肉的做法
前段时间好友去哈尔滨回来带了一些特产干货，拿回家后就直接放储物间没顾得上用来做菜。某天找东西时给翻出来，发现还有晒干的蕨菜。干蕨菜这可是头一回见到，之前吃过多次蕨菜，一般是正当季节在去外面吃饭点的新鲜蕨菜，主要吃法是凉菜或炒，自己还没买过，在超市好像也没发现有卖的。好东西找出来后就拿到手边，这样就不用担心再次放忘。这不前几天在网上买食材顺便买了块五花肉，将两种食材搭配在一起做了这道蕨菜黄豆炖五花肉，炖好后五花肉入口即化，肥而不腻，蕨菜清香甘甜。
材料：
五花肉500g，黄豆20g，蕨菜1小把，食用油少许，冰糖15粒，大葱半根，生姜1小块，桂皮1小块，八角1个，料酒1勺，老抽1大勺，盐适量，开水适量，，
蕨菜黄豆炖肉的做法的做法步骤：
步骤1，五肉花清洗过后冷水下锅焯水
步骤2，焯水后的五花肉再次用清水冲洗掉浮末
步骤3，五花肉切成3cm~5cm左右宽的大块
步骤4，锅里倒入少许食用油，加入冰糖，小火慢慢翻炒
步骤5，冰糖完全融化后，加入五花肉一起翻炒
步骤6，冰糖与五花肉翻炒均匀后，加入料酒和老抽一起翻炒
步骤7，肉炒上色后放入洗净切好的大葱段、生姜片、八角、桂皮一起翻炒
步骤8，闻到大葱炒出香味后，加入开水没过肉，煮开锅关火
步骤9，炒好的菜全部倒入美的电压力锅中
步骤10，加入提前浸泡并清洗干净的蕨菜和黄豆
步骤11，盖上美的压力锅盖子，接通电源，功能菜单中选择“豆/蹄筋”，口感上选择“适中”，按“启动”
步骤1255，分钟后美的压力锅自动跳至保温状态，蕨菜黄豆炖肉基本制作完成
步骤13，打开美的压力锅盖子，加入适量盐调味
步骤14，再次盖上盖子，选择“开盖收汁”，10分钟后蕨菜黄豆炖肉制作完成
步骤15，成品图
食材大全《带鱼黄豆炖肉皮》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了土豆炖肉专题，希望您能喜欢！
