食材明细:
主料::黄豆适量,
辅料::胡萝卜适量,水果绿萝卜适量,
配料::花椒适量,大料适量,干辣椒适量,盐适量,香油适量,香醋适量,生抽适量,
杂拌五香黄豆的做法步骤:
1.准备好所需要要的原材料。
2.将黄豆用凉水提前泡展(我是隔夜泡的)。
3.将泡好的黄豆倒进锅里,加适量清水没过黄豆有两厘米高,把花椒、大料和干辣椒放进去。
4.再加上一勺食盐,盖上锅盖开大火煮。
5.锅开后,转中火揭开锅盖煮30分钟黄豆就煮好了。
6.将胡萝卜和水果萝卜用花刀切成长条。
7.用沸水焯一下萝卜条至断生,过凉水备用。
8.将煮好的黄豆凉凉后沥干水分和萝卜条混合在一起。
9.倒进去两勺香醋适量食盐。
10.加一勺香油和一勺生抽搅拌均匀即可。
爱美的女人都不可错过的----五香煮黄豆
黄豆享有豆中之王的美称,不仅味美,而且具有很高的营养价值,有补钙、瘦身和美容三大功效。豆含有丰富的蛋白质,还含有植物雌激素异黄酮类物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感,延缓女性衰老。除了丰胸美颜,黄豆还能减肥。黄豆中的异黄酮,可断绝癌细胞营养供应。黄豆含人体必需的8种氨基酸,多种维生素及多种微量元素,可降低血中胆固醇,预防高血压、冠心病、动肪硬化等。黄豆内含亚油酸,能促进儿童神经发育。
五香煮黄豆
主料;黄豆300克
辅料;盐适量八角2粒小茴香适量,桂皮1小块
五香煮黄豆做法
1、黄豆提前洗净泡软备用。
2、准备好八角桂皮小茴香。
3、锅内放入清水,将泡好的黄豆放入锅内。
4、加入八角桂皮小茴香。
5、开锅后加入适量的盐。
6、转小火煮至20分钟,煮好的黄豆放入锅中焖一会晾凉后再打开。
叨唠
黄豆性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者不宜多食。不可生吃,有毒。食用了不完全熟的豆浆可能出现包括涨肚、拉肚子、呕吐、发烧等不同程度的食物中毒中毒症状。
网站小提示
茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用,其所含维生素P,可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用,含有丰富的人体所需的营养素,可通气、顺肠,润燥消肿,平衡营养。两者搭配食用,能为人体提供丰富的
香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力,防病抗病,强身壮体,补虚、止肠血的功效
食材明细:
主料::猪肘子适量,
辅料::甜面酱适量,葱姜适量,
配料::八角适量,桂皮适量,香叶适量,冰糖适量,蚝油适量,红烧酱油适量,干辣椒适量,盐适量,老汤适量,
五香酱肘子的做法步骤:
1.猪肘子让卖家帮助去掉大骨。
2.用棉线把肘子五花大绑捆起来。
3.捆好的肘子焯水。
4.在肘子上放上盐 甜面酱。
5.涂抹均匀。
6.放入保鲜袋中腌制1天。
7.把腌制好的肘子放入高压锅中加入辅料。
8.倒入老汤烧开,煮至10分钟。
9.盖好盖子,压40分钟。
10.关火不要打开盖子,焖腌制一天。
11.切片加入黄瓜丝 大蒜 醋 生抽即可。
小贴士:
唠叨; 煮肘子的汤不要倒掉,下次可以继续用。
食材明细:
主料::猪排骨一点五斤,
辅料::香料适量,
配料::老抽适量,白糖适量,黄酱适量,盐适量,料酒适量,鸡精适量,
五香酱排骨的做法步骤:
1.排骨斩块泡洗、换水、洗净血水。
2.香料。
3.沥水备用。
4.放入高压锅、加入香料炖二十分钟。
5.再加入酱油、白糖、黄酱、料酒、鸡精、盐炖十分钟。
6.关火焖二小时装盘即可。
食材明细:
兔肉500克,料酒20克,酱油50克,盐3克,味精4克,白砂糖20克,大豆油15克,大葱5克,姜3克,茴香籽[小茴香籽]2克,桂皮2克,香叶1克
五香酱兔肉的做法步骤:
1.兔肉(兔腿肉)剔去腿骨洗净,放入沸水锅中焯片刻,捞出洗净油污。
2.炒锅上火,放入大豆油适量烧热,放入葱、姜煸香,烹入黄酒、精盐、酱油、白糖调匀,放入兔肉和适量清水,再放入香料包,用旺火烧沸,撇净浮沫,改用小火焖煮至兔肉酥熟。汤汁快干时,放入味精翻匀,出锅晾凉后切成片即可。
小贴士:
料酒又叫黄酒
食材明细:
主料::黄豆适量,
辅料::盐适量,五香粉适量,
佐饭小菜——五香黄豆的做法步骤:
1.黄豆洗净,用水泡几个小时,泡开后,捞入煮锅,加水没过豆子,加盐和五香粉,煮至软熟。
2.煮熟捞出,洗净拌点盐放入保鲜盒冷藏保存,即取即用。
3.食用时加生抽醋拌匀,可加入胡萝卜洋葱等喜欢的配菜一起凉拌食用。
食材明细:
主料::黄豆100g,姜10g,花椒2g,大料2g,黄瓜20g,圣女果20g,
辅料::盐1匙,糖0.5勺,味精0.2匙,
五香黄豆#家常菜#的做法步骤:
1.准备原材料新鲜的黄豆。
2.黄豆洗净在清水中浸泡一夜。
3.泡发后黄豆吃饱喝足了变成了一个非常饱满的胖豆子洗净沥干水份备用。
4.准备花椒和大料还有姜片。
5.黄豆放入锅中倒入适量清水放入姜、花椒和大料。
6.黄豆煮至大半熟放入盐。
7.最后汤汁不多时放入味精提鲜即可出锅享用。
8.黄瓜切片摆入盘中。
9.黄豆摆入盘中往上方摆一下看起来更加漂亮。
10.圣女果一切为二摆在盘中做装饰。
11.搭配一杯小白烧别有一番滋味。
12.黄豆的营养价值很高经常食用对身体有益。
13.享受一个的美好时光。
食材明细:
主料::羊腿肉适量,
辅料::花椒适量,大料适量,洋葱适量,姜适量,蒜适量,海鲜酱油适量,料酒适量,
五香酱羊腿的做法步骤:
1.鲜羊腿清水浸泡1小时
2.凉水煮沸
3.用温水去除血沫
4.准备调料
5.水烧开放入肉和调料
6.放入海鲜酱油和一勺料酒
7.煮大约一个半小时放入一小匙盐浸泡
8.吃的时候切片,自己在调一个葱蒜汁,完胜!
感谢您阅读“97美食网”的《五香酱黄豆》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了五香花生的做法专题,希望您能喜欢!