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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,每个对菜谱都应该非常熟悉,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你最拿手的菜品是什么呢?为此,小编特意呈上“五香黄豆”,还请多多关注我们网站!

食材明细:

大豆400克,酱油50克,色拉油25克,白砂糖10克,姜5克,盐3克,桂皮3克,八角3克,味精1克

五香黄豆的做法步骤:

1.黄豆用沸水泡半小时,洗净控水.

2.油烧热,把大料,桂皮放入微炸,倒入清水约200毫升,放入泡好的黄豆,白糖,酱油,精盐,姜和味精,烧开后盖上锅盖用小火煮,把汤汁收浓离火,连锅带料晾凉,盛盘即可.

小贴士:

羊肉泡馍,其实是羊肉泡馕。真不可思议竟然这一大碗都被我吃掉了。

97Msw.com相关知识

煮五香黄豆


食材明细:

大豆500克,花椒10克,八角10克,盐10克,辣椒(红、尖、干)10克,姜5克

煮五香黄豆的做法步骤:

黄豆洗净放入锅内,再放入花椒、大料、盐、辣椒、姜及适量水,煮熟,收汤装盘即成。

干炒五香黄豆


食材明细:

干黄豆,香叶,桂皮,八角,花椒,干红辣椒,五香粉,食盐,橄榄油

干炒五香黄豆的做法步骤:

1.准备适量干黄豆

2.干黄豆放入冷水中,提前浸泡一个晚上

3.至黄豆吸收水分充分泡胀,体积是干黄豆的3倍左右

4.锅里放入适量冷水,放入1片香叶、1段桂皮、1个八角、花椒适量和1个干红辣椒

5.撒入适量五香粉

6.根据各人口味放入适量食盐

7.泡好的黄豆沥水放入锅中,盖好盖煮制10分钟左右

8.煮到黄豆熟控干水分,捞出放在盘中,加入1汤匙橄榄油

9.用筷子搅拌均匀,使每个黄豆均匀的裹一层橄榄油

10.炒锅放在火上烧热锅底,放入黄豆开中火用铲子翻炒

11.随着热气的热气的增加,黄豆表面开始变得萎缩

12.转中小火继续用铲子不停的翻炒

13.炒到黄豆表面逐渐缩小,色泽开始向金黄色转变

14.转小火继续用小铲子不停翻炒

15.炒到锅里发出黄豆碰撞的“噼啪”声,黄豆表面有火色时即可关火

16.炒好的黄豆放在容器中晾至冷却,即可食用

五香酱黄豆的做法


五香酱黄豆的做法

主料:黄豆200克

配料:八角2个、花椒粒2克、桂皮1小块、香叶4片、冰糖15克、干辣椒2个、老抽5克、酱油20克、精盐4克

五香酱黄豆的做法步骤:

1.黄豆200克放入容器内,淘洗干净

2.放入多些的水泡一晚上(10个小时以上)

3.泡好的样子(是干豆的两倍大以上)

4.用清水淘洗两遍

5.八角2个花椒粒2克桂皮一小块干辣椒2个冰糖15克生抽20克老抽5克香叶4片盐3-4克

6.入煮锅,加入适量得水

7.放入干性调味料

8.开锅后放入生抽和老抽

9.煮一段时间后再放盐

10.盖盖一直煮到汤汁收干,豆子绵软(大概要30分钟以上)。离火后放置一段时间后,水分有所蒸发口感就会很劲道了

五香酱黄豆的做法烹饪小贴士:

1、黄豆含蛋白质40%左右,在量和质上均可与动物蛋白比美,500克黄豆的蛋白质含量相当于1500克鸡蛋,或6000克牛奶,或1000克瘦猪肉,所以黄豆有植物肉及绿色乳牛之誉。

2、黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全,尤其富含赖氨酸,正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷,而黄豆中缺乏的蛋氨酸,又可得到谷类的补充。

3、黄豆脂肪含量为1820%,在豆类中占首位,出油率达20%。另外,比动物性脂肪优越之点是含胆固醇少,而富含亚麻油酸及亚麻油稀酸,这类不饱和脂肪酸使黄豆具有降低胆固醇的作用;卵磷脂也较多,这对神经系统的发育有重要意义。

五香酱黄豆的做法_美食方法


五香酱黄豆的做法

主料:黄豆200克

配料:八角2个、花椒粒2克、桂皮1小块、香叶4片、冰糖15克、干辣椒2个、老抽5克、酱油20克、精盐4克

五香酱黄豆的做法步骤:

1.黄豆200克放入容器内,淘洗干净

2.放入多些的水泡一晚上(10个小时以上)

3.泡好的样子(是干豆的两倍大以上)

4.用清水淘洗两遍

5.八角2个花椒粒2克桂皮一小块干辣椒2个冰糖15克生抽20克老抽5克香叶4片盐3-4克

6.入煮锅,加入适量得水

7.放入干性调味料

8.开锅后放入生抽和老抽

9.煮一段时间后再放盐

10.盖盖一直煮到汤汁收干,豆子绵软(大概要30分钟以上)。离火后放置一段时间后,水分有所蒸发口感就会很劲道了

五香酱黄豆的做法烹饪小贴士:

1、黄豆含蛋白质40%左右,在量和质上均可与动物蛋白比美,500克黄豆的蛋白质含量相当于1500克鸡蛋,或6000克牛奶,或1000克瘦猪肉,所以黄豆有植物肉及绿色乳牛之誉。

2、黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全,尤其富含赖氨酸,正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷,而黄豆中缺乏的蛋氨酸,又可得到谷类的补充。

3、黄豆脂肪含量为1820%,在豆类中占首位,出油率达20%。另外,比动物性脂肪优越之点是含胆固醇少,而富含亚麻油酸及亚麻油稀酸,这类不饱和脂肪酸使黄豆具有降低胆固醇的作用;卵磷脂也较多,这对神经系统的发育有重要意义。

五香鹰嘴豆


食材明细:

鹰嘴豆100g,姜1块,香叶4片,花椒1小把,八角2个,干辣椒1个,盐适量

五香鹰嘴豆的做法步骤:

1.鹰嘴豆用清水浸泡过夜,至颗颗饱满、膨胀

2.将配料洗净,放入茶包袋封好

3.鹰嘴豆放入锅中,加足量水(水量约为鹰嘴豆分量的2倍)

4.放入装好配料的茶包袋,盖上锅盖,大火煮开,转小火煮15分钟

5.关火后调入盐,搅拌均匀,盖上锅盖,焖2小时左右即可

五香鸡


食材明细:

连骨连皮的鸡胸肉,2块,五香粉,6克,蒜粉,3克,盐和黑胡椒,适量,橄榄油,15毫升

五香鸡的做法步骤:

1.洗一下鸡胸肉然后拍干。撒上五香粉、蒜粉、盐和黑胡椒。用锡纸包好,然后放进冰箱里腌2小时。

2.预热烤箱至175度。

3.去掉锡纸然后把它们放在抹了油的9X13寸的烤盘里。然后再撒一点橄榄油在上面,在175度的烤箱里烤45分钟或直到鸡肉煮熟,流出来的汁是无色的为止。

五香兔肉


食材明细:

兔肉500克,大葱5克,八角2克,花椒1克,酱油40克,盐5克,黄酒25克,姜3克,桂皮2克,丁香1克,白砂糖5克

五香兔肉的做法步骤:

1.把兔肉放入凉水中浸泡2小时左右,使其血污排出,再投入沸水锅中煮5分钟捞出,用清水洗净。

2.取净锅上火,放入清水750克,投入兔肉,汤开后撇去浮沫,加入酱油,白糖,绍酒,再放入纱布包扎好的葱,姜及各种香料,沸后改小火煮约1小时至肉烂捞出,冷却后将兔肉撕成大片装片即成。

小贴士:

兔肉经冷水浸泡后既可除腥,又可使其肉质嫩白,便于卤制。

五香韭黄


食材明细:

韭黄500克,植物油15克,五香粉1克,花椒2克,盐2克,味精1克

五香韭黄的做法步骤:

1. 韭黄择洗干净,切成3厘米长的段;

2. 锅内倒入适量油烧热,放入花椒炸香备用;

3. 锅内倒油烧至八成热,放入韭黄段煸炒;

4. 炒熟后将五香粉、花椒油、盐、味精倒入,炒匀即可。

小贴士:

1.选购鲜嫩韭黄炒制,这样其自身丰富的水分可以使香味道更浓,在翻炒的过程中就可以不必加水了。2.韭黄容易熟,炒制时间不要过久。

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