只有正常的食材才能有正宗的美食，没有好的食材，不可能有好的食物。食材的发展推动着美食文化的发展，你是食材达人吗？为此，你可能需要看看“豆浆南瓜红豆汤”，欢迎你阅读与收藏。
食材明细：
主料：：豆浆一碗 约250ML，南瓜适量，
辅料：：红豆100g，姜2片，
豆浆南瓜红豆汤的做法步骤：
1.豆浆一碗。
2.南瓜切小块。
3.煮好的红豆。
4.将豆浆和姜片倒入锅中。
5.南瓜一起倒入。
6.煮开10分钟就好了，成品。
小贴士：
红豆美容养颜，南瓜润肠通便，加入姜片可以去除豆浆的豆醒味，很好的一道甜品~！
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南瓜小汤圆红豆汤
食材明细：
主料：：红豆1小碗，南瓜1小碗，
辅料：：糯米粉1小碟，冰糖适量，
南瓜小汤圆红豆汤的做法步骤：
1.准备好原材料；
2. 红豆洗净后提前用水泡上几个小时；
3.将泡好的红豆放入电压力锅中；
4.加入适量的水；
5.按下炖煮汤的功能键，时间到红豆汤就煲好了；
6.南瓜切成小块后放入保鲜盒中入微波炉中打上两、三分钟打熟；
7.打熟的南瓜用电动搅拌器搅打成泥；
8.放入适量的糯米粉进去；
9.将和成光滑的面团；
10.再将南瓜糯米面团搓成小球；
11.红豆汤煮好后加入适量的冰糖；
12. 放入南瓜小汤圆入红豆汤中煮熟；
13.煮到南瓜小汤圆全部浮起来即可。
14.可以开吃了。
小贴士：
红豆不易熟，要提前浸泡， 最后要先浸泡一晚上； 2. 南瓜切成小块后， 用微波炉中打熟或者蒸熟， 再用电动搅拌器搅成泥， 放入糯米粉和成面团， 再搓成南瓜小汤圆； 3. 红豆汤煮熟后加入适量的冰糖， 再放入南瓜小汤圆煮熟。
薏米红豆汤
食材明细：
主料：：薏米20克，红枣4粒，
辅料：：红豆20克，花生20克，
薏米红豆汤的做法步骤：
1.备好如图所用食材，分别有薏米，红枣，花生红豆。
2.分别将红豆花生，及薏米红枣用清水泡洗。
3.再将泡洗好的食材控水入小炖盅里面。
4.因为是要喝它的汤，所以食村的量不多，一人份这样子足够啦。
5.然后在炖盅里分别加入清水，水量八分满就好。
6.盖上盖子入炖锅里面，这款桃花盏的炖锅样子还是很仙的。然后约好自己想要吃的时间。
7.炖好之后，按需添加冰糖。娃爸这款我是加了糖，我自己的那份就不用加。
8.朋友们不要怕不出味，看食材及汤水的色泽。
9.这款炖锅的炖制功能还是很强大的，汤水十分有味。
10.这样子一炖二味就完成啦。
玉米红豆汤
食材明细：
主料：：玉米适量，红小豆适量，糯玉米适量，
辅料：：玉米片适量，
配料：：冰糖适量，
玉米红豆汤的做法步骤：
1.准备食材
2.红小豆
3.糯玉米
4.玉米
5.玉米片
6.开始热水、水热了之后放入红小豆
7.红小豆熬一会儿、放入玉米、糯玉米熬一个小时
8.熬40分钟之后就可以放入玉米片
9.加入冰糖
10.不仅仅好看、而且很好看、最重要的是一道养生汤
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