食材明细:
主料::南瓜250克,腰果30克,
辅料::温水400ml,
腰果南瓜羹的做法步骤:
1.南瓜洗净,皮用牙刷刷洗干净,连皮带籽蒸熟后放入破壁机;腰果用凉开水洗净后放入破壁机
2.加入温水打成细滑浓稠浆
3.倒入碗内,用豆浆或椰奶点缀一下,放上松子即可
食材明细:
主料::南瓜150克,枸杞1小把,小米30克,
辅料::冰糖适量,
南瓜小米羹的做法步骤:
1.准备好食材,南瓜我用的是老南瓜,颜色特别的鲜艳好看,对于孩子来说很有吸引力。
2.南瓜去皮切小块备用。
3.枸杞和小米清洗干净,捞出备用,小米能增加羹的顺滑感,喜欢更加黏糊的可以多加点小米哦。
4.把食材通通倒入破壁机内,加水到800mI,我用的是米厨,其他破壁机敬请参考。
5.盖上破壁机的盖子,要是喜欢甜的可以往里加冰糖,要是想加蜂蜜,那就磨好了羹,喝的时候拌入,这样才不会破坏蜂蜜的营养。
6.启动米糊键,用时17分钟即可。
7.去洗漱的时间,这道健康美味的南瓜羹就磨好了。
8.往里加入孩子喜欢的脆古力,孩子一口气能喝2杯,老人喜欢喝纯口味的,不加糖也能很美味。
食材明细:
主料::黄豆200克,南瓜200克,
辅料::清水适量,
豆浆南瓜羹的做法步骤:
1.黄豆洗净泡发,南瓜去皮切片
2.将黄豆倒入豆浆机中
3.倒入南瓜打成浆
4.倒入电锅中煮开
5.装碗开吃
小贴士:
豆浆要彻底煮熟后才可以食用,南瓜有甜味了,可以不用糖。觉得甜些不够的煮好后可加入些白糖搅拌均匀。
更多澄澄姐姐菜谱,请加微信:18826500215
食材明细:
主料::南瓜300g,洋葱半个,胡萝卜半个,鲜牛奶2盒,
辅料::炼乳30g,盐2g,
洋葱南瓜羹的做法步骤:
1.备齐材料,南瓜用盐或者面粉反复搓洗表皮,然后反复冲洗干净。
2.洋葱去皮洗净切丁,胡萝卜去皮洗净切丁。
3.南瓜切丁,这里完全保留了南瓜皮、瓤和籽。
4.所有切好的丁加入破壁豆浆机,这里要啰嗦一句,如果不是破壁豆浆机请不要保留南瓜子,普通豆浆机可能打不碎南瓜籽,影响口感。
5.加入鲜牛奶、盐、炼乳,如果牛奶达不到最低水位可适量加点水至最低水位之上。
6.启动热饮区干湿豆功能,豆浆机开始工作。
7.自动制作完成。
8.倒入容器中,OK啦!这几天降温,让柔柔的暖暖的南瓜羹温暖你的胃吧!
小贴士:
1、因为有南瓜子和皮,选择了干湿豆功能。再啰嗦一次,如果不是破壁豆浆机请将南瓜子取出,去掉南瓜皮,否则无法达到细腻顺滑的口感。
2、食材随自己喜欢添加。
食材大全《鲜奶南瓜羹》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了鲜奶炖蛋专题,希望您能喜欢!