食材明细:
主料::苹果半个,香蕉1根,白桃果酱2勺,
辅料::牛奶200克,
苹果香蕉白桃酱奶昔的做法步骤:
1.准备好食材
2.半个苹果削皮
3.把苹果切片备用
4.把香蕉也切片备用
5.苹果香蕉备用
6.把苹果香蕉倒入破壁机里,再加入白桃酱
7.再倒入牛奶,把料理杯放入机器中
8.启动3档,3分钟,细腻丝滑的奶昔就完成了
小贴士:
白桃果酱的加入口感丰富,切勿替代
食材明细:
主料::菠萝150g,苹果1个,香蕉1个,
菠萝苹果香蕉汁的做法步骤:
1.准备材料:菠萝150g、苹果一个、香蕉一个。
2.菠萝去皮,用盐水浸洗一会儿。苹果、香蕉去皮切块备用。
3.所有材料放入搅拌机内打成原汁即可。
4.把果汁倒入杯中,抓紧时间,赶快尝一口吧~
小贴士:
1.夏天饮用这个水果汁,可以加些冰块一起搅拌,味道会更好~
2.菠萝切片后,最好用食盐浸泡若干分钟后再食用。
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。饭后吃一些草莓,可分解食物脂肪,有利消化。
苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。
香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能,润肠通便。
肯定有童鞋会问为啥现在还有草莓呢?现在肯定没了,这是之前给一杂志设计的,后来因为改主题了我这边就可以发了,不然估计要等到秋天才能发了,做这些果泥我就总会想到辰辰小的时候每天给她做果泥吃,小家伙吃的美得很,那时候只有一台买洗衣机送的单一功能的搅拌机,用一段后杯子里面的刀片断了后来就换了台多功能的,不过那时候辰辰宝宝已经大点了开始挑食了,现在我的料理机可是算很全的了,虽然很多,但是细分的话每台机器都有自己的有点,每台都无可替代,今天用的这个就是一个料理棒,不挑容器,打泥打粉还都可以,最近料理棒用的最多,主要是体积小好拿还不调容器,这就是手持料理棒的优点。
酸酸甜甜就是我花朵草莓苹果香蕉泥
食材:草莓100g,香蕉50g,苹果50g,食盐少许。
花朵草莓苹果香蕉泥的做法
1、准备好食材,香蕉去皮,苹果洗净去皮。
2、草莓连蒂先在水中冲洗一下后用淡盐水浸泡片刻,最后换清水洗净去蒂留一个备用。
3、香蕉取些切成花杆和叶子形状。
4、香蕉和苹果切小块。
5、将草莓、香蕉、苹果混合打成泥。
6、用勺子堆5个圆连成花朵。
7、将剩下的一个草莓切一个花心放在中间。
8、最后摆上花杆和叶子。
美食小贴士
适合8-10个月以上宝宝食用,不可空腹食用,添加水果与吃奶时间最好间隔2小时以上,以免引起奶的消化与吸收。
网站小提示
草莓和牛奶能一起吃:同食清凉解渴、增加营养、养心安神
草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用,则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。
食材明细:
主料::苹果一个,香蕉一个,牛奶一盒,酸奶一盒,
辅料::冰块适量,
苹果香蕉奶昔代餐的做法步骤:
1.香蕉去皮,苹果洗净去核,分别切成小块
2.所有食材依次放入搅拌杯
3.拧紧刀片杯盖,将搅拌杯放置机座,按三角标识对齐按下旋转开启电器,搅拌20秒即可
4.取下搅拌杯,更换杯盖,安全饮用
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