食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。中国人历来对食材非常讲究，想必你对食材很感兴趣吧？小编为此仔细地整理了以下内容《虾松杂蔬芝士饭团 宝宝辅食，熟米饭+胡萝卜+熟毛豆》，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
食材明细：
主料：：熟米饭半碗，胡萝卜30克，芝士2片，毛豆25克，海苔2张，
辅料：：虾松10克，
虾松杂蔬芝士饭团 宝宝辅食，熟米饭+胡萝卜+熟毛豆的做法步骤：
1.食材：熟米饭 半碗，胡萝卜 30克，芝士 2片，熟豌豆 海苔 2个，虾松 10克
2.胡萝卜切丁，海苔剪碎，火腿片切丁。》》》还没加过调味的宝宝不建议吃这种火腿片，这种成品钠含量蛮高的。用肉丁/泥替代就可以了，用肉替代需要提前将肉挤点柠檬汁腌制15分钟去去味。
3.热锅倒油，中火炒毛豆10秒钟，倒入胡萝卜丁，翻炒1分钟加火腿片，翻炒几下加入熟米饭，翻炒均匀即可出锅。一片芝士片分成6-8小片。》》》柚妈的饭是由大米、白藜麦、亚麻籽煮成的。》》》如果用的肉丁，需要第一个入锅翻炒。
4.米饭出锅，加入剪好的海苔碎，搅拌均匀。
5.案板上铺一张保鲜膜，放一层米饭，再摆3片小芝士。速度快一点，天冷饭冷的快，还指望饭的热把芝士融化呢。
6.用保鲜膜将饭卷起来，拧几圈稍微整形下，一个饭团完成了。
7.速度的全部做完，也可以一边做一边给宝宝吃。
8.最后撒一层虾松，下雪的视觉~。小柚子2岁8个多月，我喜欢这步由他完成，一边撒一边说：下雪了下雪了，他很喜欢很兴奋。》》》孩子大一点，让他参与做饭的过程，看到成品，他会很兴奋告诉别人我做了什么什么，对吃东西会更感兴趣。做面包时，他要做我会揪小团给他，面包里的馅都是他来加，每次都加好多我都裹不上；做千层饼刷油刷酱都是他来完成，每次搞的桌子垫子不忍直视。只要没有危险我都会鼓励他一起做。
9.五颜六色，还能抓在手里吃，让小柚子总是爱不释口。冬天冷的快，凉了微波炉打一下又会恢复柔软~
10.视频中写的“芝士盖饭”，本来是想把芝士盖在饭团上面，想想冬天还是把芝士裹在里面让它暖和点给宝宝吃吧。
97mSw.com相关阅读
【宝宝辅食】杂蔬牛肉粥
食材明细：
主料：：宝宝米适量，小米适量，西蓝花一小朵，胡萝卜一小段，
辅料：：牛肉适量，
【宝宝辅食】杂蔬牛肉粥的做法步骤：
1.准备食材：宝宝米+小米 40 g、胡萝卜 一小段、西蓝花 一小朵、牛肉 适量；
2.胡萝卜去皮切成小丁；
3.牛肉切小条，切两片姜；
4.牛肉和姜冷水放入锅中，烧开煮沸；
5. 撇去浮沫，中小火把牛肉煮熟；
6.把煮熟的牛肉用搅拌机搅拌成肉沫，或者肉丝；PS：这步很关键哦，搅拌成肉沫后宝宝更容易接受，而且也容易咀嚼。没有搅拌机可以用刀剁成肉碎也是一样 的。
7.另起锅，把西蓝花焯2分钟；
8.捞出后把西蓝花的花朵部分切碎；
9.宝宝米和小米提前用清水浸泡，浸泡过的米喝饱了水分，煮后会更加软烂哦~
10.米放入炖盅，小火熬制；
11.熬制的过程中把配料准备好；
12.带米粥黏稠后放入牛肉碎和胡萝卜碎，继续熬制30分钟；
13.待出锅前放入西蓝花碎，继续熬制5分钟就可以出锅啦~
14.杂蔬牛肉粥 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
15.杂蔬牛肉粥 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
16.营养搭配：杂蔬牛肉粥+棒棒糖馒头+圆葱炒蛋。
小贴士：
微信公众号：“小骨陪娃”收录了小骨做的所有辅食与烘焙，每日原创持续更新，欢迎各位小主大驾光临，关注公众号可以免费领取辅食书哦~
鲜虾松 宝宝健康辅食
食材明细：
主料：：鲜虾250克，
辅料：：白醋10克，
鲜虾松 宝宝健康辅食的做法步骤：
1.食材：鲜虾 250克，白醋 10克
2.用牙签将虾背部的虾线挑出，再去虾壳。
3.冷水上锅将虾煮熟。通常虾仁熟得很快，整体变色即说明已经熟了，再取出一块儿尝一下就可以判断是否可以出锅啦。
4.捞出来倒入保鲜袋，用擀面杖压压碎。?小贴士：这个方法，要比手撕、擀面杖捣碎来的快还比较卫生干净。
5.平底锅小火将虾烘干。?小贴士：翻炒的目的是为了炒干水分，所以一定要小火翻炒，火候大了很容易糊锅，或者炒得太硬。不论是做肉松鱼松，都不需要加油。
6.大部分干了盛出来。
7.放料理机中打碎。
8.打完继续小火炒2分钟，彻底干了，看的到蓉抖抖盛出来放凉。?小贴士：最后这一步彻底烘干，能延缓一下保质期。
9.鲜虾松口感细腻、蓬松、味道特别鲜美。
10.平时给宝宝做粥或者面条、鸡蛋羹的时候都可以撒上一点，用来搭配任何辅食非常棒！
11.凉下来了放密封容器盒中冷藏保存10天。
芝麻蛋卷 宝宝辅食，鸡蛋+牛奶+熟黑芝麻
食材明细：
主料：：鸡蛋2个，牛奶30g，熟黑芝麻10g，
辅料：：细砂糖20-50g，盐1g，食用油60g，低粉60g，
芝麻蛋卷 宝宝辅食，鸡蛋+牛奶+熟黑芝麻的做法步骤：
1.鸡蛋打入碗里，放入细砂糖，盐，搅打至糖融化。
2.放入食用油和牛奶，让油、牛奶、蛋液全部融合在一起；（我放了一半核桃油，一半玉米油。如果要做黄油的，可以把同量黄油融化后加入搅拌均匀）
3.把低粉过筛进去，放入黑芝麻，搅拌均匀。
4.面糊最终呈现流淌的丝绸样，这样平底锅的比较好推开。
5. 我用的工具是平底锅和刮板，没有刮板的用硅胶刮刀或者底部平的容器按压面糊，比如电饭锅或酸奶锅都行。
6.用勺子取一些面糊放入锅里，具体量多少要看你的锅，做二个就能知道了，厚了就少取一些.薄了就多取一些。
7.小火，然后快速用刮板刮开，尽量薄。
8. 能翻面时翻面，翻面时看下有点微焦黄再翻，翻过来再煎一会至金黄没什么干面了，关火，用筷子从一边快速卷起，注意别烫到手了！蛮烫的。
9. 卷好后放晾网上放晾。稍微碰了一下直接就酥脆的掉渣。
芝士米饭团
食材明细：
主料：：剩米饭适量，芝士适量，鸡蛋1个，
辅料：：面粉适量，面包糠适量，油适量，
芝士米饭团的做法步骤：
1.把芝士包在米饭里面由揉成团，
2.鸡蛋打散，米饭团裹一层面粉然后放入鸡蛋液里再裹一层面包糠
3.锅中放油烧至七成热放入米饭团炸之外表酥脆即可
宝宝辅食 胡萝卜泥
食材明细：
主料：：胡萝卜适量，
辅料：：米粉适量，
宝宝辅食 胡萝卜泥的做法步骤：
1.胡萝卜洗净切片上锅蒸熟。
2.放入料理机研磨成泥。
3.胡萝卜泥兑入适量米粉。
4.兑入开水调匀即可食用。
感谢您阅读“97美食网”的《虾松杂蔬芝士饭团 宝宝辅食，熟米饭+胡萝卜+熟毛豆》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了胡萝卜菜谱专题，希望您能喜欢！
