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食材是美食最基本的构成,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你平时对食材了解比较多吗?以下“自制烤山芋片”由小编为大家收集整理,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。

食材明细:

主料::芋头500g,糖4勺,油4勺,

辅料::酸奶1杯,玉米100g,山竹2个,

自制烤山芋片的做法步骤:

1.荔浦芋头去皮清洗干净备用

2.荔浦芋头切成一半的一半在切成薄片

3.放入糖和油

4.将糖和油搅拌均匀盖上保鲜膜放人冰箱冷藏数小时

5.在冰箱冷藏6个小时糖和油完全融入荔浦芋头片里了想想感觉都很甜美

6.将山芋片摆在烤盘上

7.摆好后放入烤箱上下火180度烤制15发展即可

8.烤好的山芋片取出晾凉就可以享用喽

9.晾凉酥脆可口的山芋片摆入盘中

10.山芋片的营养价值非常高适合各类人群食用

11.山芋片烤着吃更加健康

12.来一盘玉米和水果更佳

13.这样的美味是追剧的标配零食

小贴士:

荔浦芋营养价值
1. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;
2. 其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用;
3. 芋艿含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症;
4. 芋艿为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症;
5. 芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

97Msw.com相关知识

自制烤薯片(1)


食材明细:

主料::土豆1个,

辅料::盐适量,孜然粉适量,

自制烤薯片的做法步骤:

1.土豆一个。

2.土豆去皮,用削皮器把土豆削成薄片,真的很薄。

3.用清水洗两遍,洗去淀粉。

4.薯片放在烤架沥干水分,撒少许盐、孜然粉。

5.烤1分钟。

腊味山芋


将芋头的腊肠都切成小丁放在微波塔吉锅中,其它微波用具也可以。蒜苗切碎撒在菜丁上。取一小碗,将一勺蚝油,一勺生抽,半勺老抽和少量盐兑成汁。将料汁倒进菜丁中拌均匀。

材料:

主料:魔芋适量,腊肠2根,

辅料:蒜苗适量,生抽适量,老抽适量,蚝油适量,食盐适量,香油适量,

腊味山芋的做法步骤:

1. 将芋头的腊肠都切成小丁放在微波塔吉锅中,其它微波用具也可以。

2. 蒜苗切碎撒在菜丁上。

3. 取一小碗,将一勺蚝油,一勺生抽,半勺老抽和少量盐兑成汁。

4. 将料汁倒进菜丁中拌均匀。

5. 加盖放进微波炉中,中高火五分钟,取出搅拌一次再中高火二分钟。

6. 出锅后撒上蒜苗碎。

7. 淋香油或者辣椒油拌均匀即可。

山芋丸子


食材明细:

主料::地瓜一个,

辅料::牛奶半袋,鸡蛋一个,

配料::面粉三分之一,

山芋丸子的做法步骤:

1.红薯洗净去皮~

2.切成小块~

3.放入锅中蒸,大约半个小时

4.取出,红薯捣至成泥~

5.捣泥的同时可以将牛奶放入锅中加热~

6.捣至成泥,加入适量糖~

7.加入面粉,红薯泥的三分之一量~可以少加一点小苏打~是口感更佳酥糯~

8.加入牛奶搅拌~

9.最最终揉成面团~

10.揉成小丸子状~注意大小均匀~

11.第一次做,大小有点不一~

12.打一个鸡蛋

13.将小丸子放入锅钱逐个蘸取蛋液~

14.七成油开,放入锅中~

15.炸至金黄,取出即可~

16.给一个特写~

17.哈哈~整体来一张~

18.这是剩余的牛奶,可以把丸子放入乃中浸泡一下,恩~更加美味啊~

小贴士:

1.面粉不可太多,太多会导致丸子过硬~

2.糖不可太多,炸的时候易变黑~

山芋饼


食材明细:

主料::山芋3个,面粉2勺,糯米粉2勺,

山芋饼的做法步骤:

1.山芋去皮切块放锅上蒸熟

2.把蒸好的山芋压成泥

3.加入米粉和糯米粉揉成团

4.揉和成团

5.把面团做成饼状

6.锅内热油,下饼煎一分钟左右

7.一盘香喷喷的山芋饼就煎好了

自制薯片


食材明细:

主料::土豆2个,

辅料::油适量,盐适量,玉米淀粉适量,黑胡椒粉适量,红胡椒粉适量,孜然粉适量,

自制薯片的做法步骤:

1.土豆去皮切薄片(我是用专门的工具切的,没有的话直接切片)

2.用清水洗去表面的淀粉

3.锅里放水烧开,加入少量盐,倒入土豆片焯水30秒(焯水时间不要太长,否则土豆片就会烂了)

4. 捞出过凉水晾干

5.在晾干的土豆片里筛入淀粉

6.裹好淀粉的土豆片

7. 锅里放油,6成热后放入土豆片炸

8.炸至金黄色捞出沥干油

9. 撒上黑胡椒粉,红胡椒粉,孜然粉拌匀即可

小贴士:

1 土豆尽量切的薄点,焯水的时间不要太长,以免土豆片软烂

2 如果一次做的太多,焯水后可以入冰箱冷冻,下次要吃时取出油炸即可

3 薯片虽然好吃,但是油炸的不宜吃太多

自制马铃薯片


食材明细:

主料::土豆适量,

辅料::色拉油500克,精盐1克,辣椒粉10克,蚝油20克,

自制马铃薯片的做法步骤:

1.将土豆去皮,切成薄片,在凉水中投一下,装盘待用。

2.将土豆片在热水中烫一下。

3.捞出,过凉控干水分,装盘待用。

4.热锅放油,烧至五成热时,下入土豆片。

5.将土豆片炸至金黄色。

6.捞出,控干油分,装入碗中。

7.撒入少许精盐,辣椒粉。

8.翻拌均匀,装盘即可。

烤馒头片


食材明细:

主料::馒头两个,

辅料::白糖适量,黄油10克,鸡蛋2个,牛奶适量,

烤馒头片的做法步骤:

1.请出馒头?

2.将馒头切成一厘米厚的片

3.馒头片两边刷上熔化了的黄油,待用。

4.鸡蛋打散加适量白糖和牛奶,将刷有黄油的馒头片放入蛋液中几秒,注意不能浸泡。

5.将浸有蛋液的馒头片摆入烤盘中。

6.放入预热好的烤箱中,上下火230度15分钟。OK。

小贴士:

1、烘烤的温度和时间根据自己的烤箱而定,馒头片烤黄就可以,注意不要烤糊。2、要奶香味更浓郁点就把牛奶换成奶油。

烤薯片


食材明细:

主料::土豆1个,

辅料::花生油少许,

配料::食盐少许,

烤薯片的做法步骤:

1.土豆去皮后,切成薄片备用。

2.电饼铛预热,然后在电饼铛内刷上入很少一点花生油,然后将切好的土豆片,放入电饼铛中,注意土豆片不要叠放。

3.当土豆片的一片变黄后翻过来在靠另一面,两面都金黄的时候,就可以出锅啦。

4.装入盘子,上面撒上少许的食盐,爱吃辣味的也可以撒上点辣椒面哦,根据个人口味来调就OK了。

芝麻山芋圆子


对山芋圆子的印象总是停留在过去的一些记忆。那时候物质不算丰富,放学后吃点山芋圆子就跟现在小朋友吃快餐店的炸鸡差不多待遇吧。印象中有段时间,好像也总是在冬天,下午放学时分,一个婆婆会固定在学校的后门口支上一个小炉子,现炸现卖山芋圆子,空气中不时飘来的香甜气息,让刚放学的我立刻感到饥肠辘辘。。。那时候还没有地沟油的概念,不过外面卖的油炸食品家长大人也总是不太放心让我们吃。现在更是杜绝了在路边吃这些油炸的东东,偶尔想吃,就自己动手吧。。。

给传统的山芋圆子裹上一层芝麻外衣,立刻变身为迷你版的麻团,比外面卖的裸炸山芋圆子多了芝麻的香气,口感也更好~~

芝麻山芋圆子

用料:山芋/红薯1个(蒸熟去皮后约200克)

糯米粉80-100克

白砂糖20克

白芝麻适量

炸油适量

芝麻山芋圆子做法

1、山芋蒸熟压成泥,加入白糖和糯米粉揉成软硬适中的面团

2、把揉好的山芋糯米面团分成每个约10克左右的小面团,分别搓成小圆球状并滚上一层白芝麻,依次都做好。

3、锅中放油烧至5成热,将山芋圆子放入锅中,转小火,炸至表面金黄,小圆子浮起来就可以了,慢慢享用吧:)

Tips

1、山芋和糯米粉的比例大致是2:1,不同的山芋含水量和甜度会有点不一样,糯米粉要根据面团的软硬度分次添加,白砂糖也可以根据个人喜甜程度酌量增减。

2、炸的时候火不要太大,油温不要太高,要不停翻动,让小麻圆受热均匀。山芋圆子放入油锅之后,一定要改为小火,否则容易造成外表焦黑,里面还不熟。

小巧可爱的芝麻山芋圆子,吃起来外酥里Q、香甜软糯,一口一个呵~~

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海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

芝麻和海带能一起吃:同煮能起到美容、抗衰老的作用,因为芝麻能改善血液循环,促进新阵代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。

感谢您阅读“97美食网”的《自制烤山芋片》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了自制蛋糕专题,希望您能喜欢!