中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的重点就是食材，想必你对食材很感兴趣吧？下面是小编为你精心整理的“酸奶豆浆露”，欢迎阅读，希望你能喜欢！
食材明细：
主料：：黄豆适量，酸奶适量，
辅料：：桔子适量，花生适量，胡萝卜适量，
配料：：白砂糖适量，油适量，
酸奶豆浆露的做法步骤：
1.胡萝卜洗净切丁
2.花生米小半碗
3.橘子一个掰开
4.黄豆下锅煮熟
5.胡萝卜丁加一勺白砂糖腌上
6.锅中放油，多些，小火烧开
7.下花生米小火炒熟
8.炸开花了捞出备用【熟了就行】
9.这时黄豆也煮好了，打成豆浆
10.一小杯备用
11.酸奶一盒
12.所有原料都放一起，加入酸奶和豆浆拌匀。
13.好了。。此汤有浓浓的豆香味和醇厚的酸奶味，加上甜脆可口的胡萝卜，酥脆浓香的花生和酸甜味美的橘子，味道那叫一个棒，喜欢的朋友不妨试试看
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豆浆酸奶
食材明细：
主料：：黄豆100克，酸奶菌粉1克，
辅料：：水1000毫升，砂糖20克，
豆浆酸奶的做法步骤：
1.黄豆提前浸泡4小时以上
2.把黄豆和清水一起放进豆浆机里
3.按下豆浆机【免滤湿豆】功能键
4.豆浆机工作完毕就有浓稠的豆浆
5.把豆浆放置冷却至30°C左右，倒入酸奶菌粉，拌匀
6.加入20克砂糖拌匀
7.把豆浆放进酸奶机里保温6-8小时即可
小贴士：
1 做好的豆浆不用过滤的，如果追求更顺滑的口感，可那就要过滤，我个人偏向过滤一下，很细腻浓稠的豆浆做出来的豆浆酸奶口感更好
2 豆浆一定要放凉才能加入酸奶菌粉，没有酸奶菌粉可以换成酸奶，量可以随意，宁可少量长时间发酵，太多容易变酸影响口感
3 豆浆酸奶放凉冷藏食用，
酸奶紫米露
虽然已经是秋天了，但是白天依然还有零星的几只蝉在孤独的叫着，其实小编只是想说天还是有些闷热的，需要来一杯冰凉美味的酸奶紫米露。
主料
酸奶2袋
辅料
紫米半碗
步骤
1.用电饭锅蒸熟紫米(紫米提前泡四个小时，然后放电饭锅放水将盖着米就行)
2.准备好两袋酸奶
3.一袋放冰箱冷冻，一袋放冷藏备用
4.取一袋冻好的酸奶用锤子敲碎
5.放破壁机里
6.冷藏的酸奶取出往破壁机加入半袋酸奶
7.开2档搅打几秒就可以
8.取半碗紫米饭，倒入破壁机，开瞬转开关，搅打几下就可以了
9.一杯冰凉舒爽的酸奶紫米露
小贴士
这是款简单快手的冷饮，冻的酸奶不能直接用破壁机搅打，需要加些液体的牛奶，酸奶或者果汁都可以
小编有话说：以上就是小编教大家做的酸奶紫米露，经过冰冻更好喝哦。
豆浆机版核桃露
食材明细：
主料：：新鲜核桃仁150克，糯米粉50克，水1000毫升，
辅料：：枸杞适量，
豆浆机版核桃露的做法步骤：
1.鲜核桃去壳，掰碎
2.放入豆浆机中，加入水
3.将糯米粉倒入碗中
4.用适量清水调成无颗粒的糊
5.倒入豆浆机中，搅拌均匀
6.装上机头，接上电源，启动全营养豆浆功能
7.豆浆机工作结束
8.将核桃露倒入容器中晾凉
9.盛一碗，用枸杞点缀
小贴士：
自己喜欢原味，没有放糖。喜欢甜口的可以把糖放入豆浆机中一起搅拌，也可以在吃的时候根据自己的喜好加糖食用
酸奶紫米露的做法
材料：
酸奶一盒，紫米适量，冰糖30克，纯牛奶60克，
酸奶紫米露的做法的做法步骤：
步骤1，紫米泡两小时左右，放水加入冰糖煮软；捞出沥干，再用冷水过一遍，将煮好的紫米放入冰箱冷藏，把酸奶和牛奶倒入容器，搅拌均匀，再把冰好的紫米放进去就大功告成了。
南瓜银耳露（豆浆机版）
食材明细：
主料：：南瓜150克，银耳一朵，水1100ml，
辅料：：冰糖适量，
南瓜银耳露（豆浆机版）的做法步骤：
1.材料准备
2.银耳洗净，去除底部黄色的部分
3.倒入水，接通电源，选择五谷或者米糊功能（ 银耳撕小朵）（南瓜去籽，切成小块）
4.15分钟后，银耳露就做好了，可以趁热倒入冰糖，也可以放凉后加蜂蜜等调味
小贴士：
如没买到新鲜银耳，用干银耳泡发也一样
不可以用砂糖代替冰糖哦，冰糖同样具有一定的润肺作用
银耳：补脾开胃 益气清肠 滋阴润肺 增强人体免疫力 增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力 美容养颜
南瓜：南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。
杏仁核桃露（豆浆机版）
食材明细：
主料：：杏仁适量，水适量，
辅料：：核桃仁适量，
杏仁核桃露（豆浆机版）的做法步骤：
4.我最后过滤了一下，照片是杏仁渣和一点点杏仁露，还是很美味的！享用吧！
小贴士：
1. 过滤之后渣子也是很细腻的。很香。
2. 我用的熟杏仁，个人感觉不错。而且外面卖的熟杏仁，食用安全可靠！
3. 总体杏仁和核桃的量，按照豆浆机自带的量杯，一杯就够了。
豆浆酸奶——九阳知食
食材明细：
主料：：黄豆80g，纯净水1100ml，
辅料：：酸奶菌粉10g，
豆浆酸奶——九阳知食的做法步骤：
1.挑选颗粒饱满的黄豆，浸泡8小时。然后将水倒掉，用湿润的纱布盖在黄豆上，放在室温下萌发2小时；
2.将黄豆和1000ml清水放入九阳Q1豆浆机，选择“纯豆”功能，磨出细滑香浓的豆浆；
3.豆浆做好后冷却至40℃左右，倒入菌粉搅拌均匀，然后倒入酸奶机，保温8-10小时；
4.豆浆酸奶做好后放入冰箱冷藏2小时以上，口感更好。在食用时可据个人口味添加蜂蜜、果酱、水果或坚果，风味更佳。
小贴士：
1.黄豆浸泡后再萌发2小时，使黄豆长出1cm左右的胚芽，此时做出的豆浆酸奶中游离氨基酸及乳酸菌的含量均有显著提升，营养价值更高。
2.不建议使用市售袋装豆浆，豆浆浓度不够会影响豆浆酸奶的凝固；使用九阳破壁免滤豆浆机Q1，磨出香浓的醇豆浆，无须过滤，做出的豆浆酸奶口感绵柔细滑。
鸡露
食材明细：
童子鸡1000克，黄酒5克，姜3克，盐2克，白砂糖5克
鸡露的做法步骤：
将鸡宰杀，去除毛及内脏，清洗干净，切成肉块，放入蒸锅内。酌加料酒、生姜（切片）、精盐和白糖、不放水，清蒸3-4小时。取汁。
用法：每晚睡前饮用50毫升。
小贴士：
益肾填精，大补元气。用治肾虚精亏、阳痿早泄、精液清冷、面色萎黄、形体消瘦、心悸失眠、饮食减少、疲劳乏力、自汗盗汗。肾调养药膳
米露
食材明细：
粳米1000克
米露的做法步骤：
将鲜粳米或稻花（500克）置蒸馏瓶中，加水适量，依法蒸馏，取得蒸馏液1000毫升为止。
小贴士：
1. 粳米或稻花性凉，以清养、和中见长。《本草纲目拾遗》说：“米露大补脾胃亏损，生肺金如神。”2. 益肺和胃，为肺胃津损、脾胃虚损常选用之方。3. 临床可作为矽肺、肺结核、慢性胃炎等患者饮料。粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
花生露
食材明细：
主料：：花生适量，
辅料：：白糖适量，
花生露的做法步骤：
1.花生泡10个小时左右。
2.用料理机大碎，豆浆机也能做，但是花生渣不能用了，用料理机做的花生渣子能做面食。（蒸馒头，烙饼都行）?
3.打完过滤。
4.用养生壶调到煮面建，这时候必须看着，有浮沫撇去。开3个开就好了，关火放适量的白糖。
5.哈哈香甜可口的花生露做好了?。
6.好喝的花生露。
7.开喝吧?
小贴士：
用豆浆机也能做哈哈，亲们试试吧，比外面的买的各种露好喝，健康。
感谢您阅读“97美食网”的《酸奶豆浆露》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了豆浆菜谱专题，希望您能喜欢！
