食材明细:
主料::鸭胸1块,胡萝卜2个,香菇6个,
辅料::生抽10克,老抽5克,盐1克,糖5克,
胡萝卜香菇焖鸭的做法步骤:
1.葱姜切片和小段;
2.胡萝卜香菇切块;
3.鸭胸洗净切条状;
4.用厨房纸巾拭干鸭胸上的水分;
5.平底锅加热,下鸭胸煎至出油;
6.另起炒锅,少量油,加热下葱姜爆香;
7.下胡萝卜块翻炒;
8.鸭胸煎至两面金黄;
9.煎好的鸭胸倒入炒锅;
10.加入各种调料翻炒均匀;
11.加入200g开水煮开后转小火焖煮;
12.小火焖煮至汤汁浓稠;
13.出锅撒葱丝。??
鸭肉含有丰富的蛋白质,易消化吸收,脂肪含量较低,抗衰老。
材料:
鸭腿,萝卜,香菇,洋葱,料酒蚝油老抽生抽盐糖,,
萝卜炖鸭腿的做法的做法步骤:
步骤1,鸭腿肉切块凉水入锅,水开后边煮边捞去浮末直至汤清亮,捞出鸭肉备用。
步骤2,香菇提前拿温水浸泡
步骤3,萝卜切块,洋葱切块,
步骤4,姜切片葱切段
步骤5,油热加入姜片葱蒜爆出香味
步骤6,鸭肉入锅爆炒出多余的油脂
步骤7,加入香菇翻炒出香味后倒入料酒蚝油,老抽一丢丢上色生抽入味再倒入之前的鸭汤,鸭汤量不够的话再加入开水炖。
步骤8,八成熟时加入萝卜炖至萝卜成熟。
步骤9,汤汁收浓时加入洋葱翻炒成熟放盐即可装盘。
食材明细:
主料::鸭小腿300g,豆角2斤,
辅料::葱姜适量,
配料::油适量,盐适量,白糖适量,味精适量,料酒适量,老抽适量,陈皮适量,桂皮适量,大料适量,
鸭腿炖豆角的做法步骤:
1.鸭小腿300g、豆角2斤、葱姜。
2.锅中加水、放入陈皮煮5分钟后,放入鸭腿焯1分钟左右,捞出洗净。
3.起锅热油,小火煸香桂皮和大料,放入葱姜炒香。
4.放入鸭腿。
5.烹入料酒,然后加老抽。
6.炒至鸭腿上色后,加适量水。
7.烧开后,小火焖制20分钟左右,至鸭腿熟透。
8.加盐、白糖调味。
9.放入豆角。
10.用中小火炖制5分钟以上,至豆角熟透。加味精提鲜。
11.出锅即可食用。
食材明细:
主料::豆腐300克,烤鸭腿1个,
辅料::黄飞鸿麻辣花生适量,香菜适量,
配料::郫县豆瓣酱适量,高汤精适量,
鸭腿炖豆腐的做法步骤:
1.豆腐切约2厘米的方丁,烤鸭腿切大块。
2.锅中放少许油,入郫县豆瓣酱炒香。
3.加入适量水、高汤精。
4.加入豆腐。
5.加入鸭腿同炖。
6.大火炖开后,转中火,当豆腐起蜂窝时,勾入水淀粉、放香菜关火。
7.撒上黄飞鸿花生颗粒拌匀出锅。
小贴士:
如有高汤更佳,没有高汤可放水、高汤精或鸡精。
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