食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你见过哪些低中高食材呢？小编特别编辑了“什锦里脊肉豆瓣酱”，供你参考，希望能帮到你。
食材明细：
主料：：毛豆295克，黑木耳3克，油豆腐145克，里脊肉275克，茭白155克，
辅料：：料酒适量，豆瓣酱4勺，韩式辣椒酱3勺，白糖4勺，味精适量，
什锦里脊肉豆瓣酱的做法步骤：
1.食材：毛豆、黑木耳（已泡发清洗）、油豆腐、里脊肉（已清洗）、茭白（已剥壳清洗）
2.将毛豆剥壳淘洗一下，待用。
3.将已清洗好的里脊肉放在案板上切成丁，待用。
4.将已剥壳清洗好的茭白放在案板上切成丁，待用。
5.将油豆腐放在案板上切成丁，待用。
6.烧锅倒油烧热，下入切好的里脊肉，加适量的料酒。
7.翻炒翻炒。
8.接着，合入黑木耳、毛豆和切好的茭白、油豆腐翻炒一下。
9.然后，加入一些清水煮开至熟。
10.最后，加4勺豆瓣酱。
11.加3勺韩式辣椒酱。
12.加4勺白糖。
13.加适量的味精。
14.调味翻匀，即成。
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豆瓣里脊肉
蚕豆：时下正值蚕豆陆续大量上市。蚕豆是人们喜爱的食品，蚕豆又名罗汉豆、胡豆，它不仅可以烧成各种美味的菜肴，还可制成怪味豆、五香豆等副食品。蚕豆营养丰富。据医学研究证实，蚕豆每100克含蛋白质28.2克，碳水化合物48.6克，脂肪0.8克，还含有粗纤维、钙、磷、铁、维生素b等多种有益人体的物质。蚕豆是低热量食物，对高血脂、高血压和心血管疾病患者来说，都是一种良好的绿色食品。现代医学还认为蚕豆是较好的抗癌食品，对预防肠癌很有作用。
猪里脊肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血、滋阴润肺的功效；猪里脊肉内含有丰富的优质蛋白，脂肪，胆固醇含量相对较少，一般人都可食用。
制作方法：
1.蚕豆买回来剥好，或者菜场有剥好的，最好自己剥，比较新鲜：
2.猪里脊肉准备，我买的是猪里脊肉串，回来后拆开，切成小片，用一点料酒、白胡椒粉、大蒜粉再稍腌片刻；
3.锅内放油，放入姜、蒜末煸香，倒入里脊肉片翻炒，待肉颜色有变化后加入蚕豆瓣翻炒，加一点白酒，鲍鱼汁、盐翻炒，盖上锅盖闷1－2分钟，为了使豆瓣熟透一点，开锅加一点鸡精出锅装盘即口；
特点：鲜香无比、豆酥肉嫩
豆瓣酱榨菜
食材明细：
主料：：榨菜500克，
辅料：：花生油小许，食盐适量，豆瓣酱适量，
豆瓣酱榨菜的做法步骤：
1.准备材料：豆瓣酱、榨菜；
2.将榨菜洗净；
3.热锅中加入花生油，将榨菜放入锅中猛火翻炒片刻；
4.加入小许水；
5.放入适量食盐；
6.加入适量豆瓣酱；
7.猛火煮滚后转中火煮5-8分钟；
8.煮好就可以上碟了；
9.成品。
毛豆瓣酱
食材明细：
主料：：毛豆适量，茶干适量，
辅料：：蚕豆酱适量，油适量，盐适量，豆粉适量，
毛豆瓣酱的做法步骤：
1.毛豆放锅里，放适量清水把毛豆烧八成熟
2.茶干切成丁
3.烧至八成熟时还有少许水，放油和盐改小火烧3～5分钟
4.再放入茶干翻炒，烧至还有一点点水。拿碗放少许豆粉，放一点清水搅拌均匀，倒入锅中勾芡翻炒均匀即可。
5.装盘
猪肉豆瓣酱
食材明细：
主料：：猪肉半斤，
辅料：：大蒜适量，
配料：：豆瓣酱适量，油适量，鸡精适量，
猪肉豆瓣酱的做法步骤：
1.准备原材料，猪肉，和几根大蒜
2.猪肉剁成肉末，不要弄散，就这样一整块
3.锅内放入油，多放一点。将肉末整块放入，不用翻炒
4.等肉炸成金黄色，翻转过来继续炸另一面
5.放入调料，豆瓣酱葱等
6.加入少量的水，继续翻炒
7.好了，加入适当的鸡精，可以出锅啦！~~
小贴士：
豆瓣酱已经挺咸的了，炒的过程中不用再加盐。
如果不喜欢吃辣的，可以把豆瓣酱换成 黄豆酱。味道也很好。
豆瓣酱蒸蛋
食材明细：
主料：：鸡蛋1个，
辅料：：郫县豆瓣酱1勺，
豆瓣酱蒸蛋的做法步骤：
1.鸡蛋一个打入碗中
2.打散，加入等量白开水
3.用勺子撇去泡沫，这个不放豆瓣酱做普通蒸蛋的话，这一步也是保证蒸蛋细腻的关键哦！
4.放入一小勺郫县豆瓣酱，搅拌均匀，豆瓣酱里面有盐，就不要再放盐了。盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔
5.放在蒸锅上蒸5分钟左右即可
6.完成
小贴士：
蒸熟的鸡蛋糕豆瓣酱里比较沉的辣椒瓣可能沉底，比较咸，所以少放一些即可，不要放多了。
豆瓣酱蒸肉
学生时代，对在宿舍煮饭吃，非常痴迷。虽然可用的厨具也就只有一只电饭煲，但这也并不能击退我们煮饭的热情。
那几年，早上的热粥蒸蛋、午后的糖水，傍晚的火锅和凌晨的泡面，都靠一个简陋的电饭锅支撑。印象最深的是寝室的四川姑娘，给我们做的豆瓣酱蒸肉饭，做法非常简单，但是味道却真的可以说是惊为天人。
五花肉切薄片，加黄豆酱、料酒拌匀（如果能提前腌制入味那更好），就可以下锅蒸了。老式电饭锅上面可以放一个蒸笼，上面蒸肉，下面煮饭，不出20分钟，饭菜都熟了。再配个凉拌莴笋，4小只在寝室吃得超级满足。
五花肉和豆瓣酱融合，蒸得油脂溢出，香而不腻，配饭真是一绝！在底下垫一点豆腐或者是土豆之类的，一样好吃，不过如果垫的是根茎类，需要多蒸一下。
周一懒得动，正好来重温一下。我只用了黄豆酱，如果喜欢的话也可以适当加郫县豆瓣酱，味道会更香辣一些。猪肉的品质比较好的话，料酒都可以不用放。如果家里没有双层的电饭锅，也可以用双层蒸笼代替，米放在大碗里，加同样的水，一起蒸就好了。
材料：
主料：五花肉250g，，
辅料：黄豆酱1.5汤匙，料酒1汤匙，
豆瓣酱蒸肉的做法步骤：
1. 准备原料。
2. 五花肉切成薄片，尽量切薄一些，方便入味。
3. 加入料酒，拌匀。
4. 放入豆瓣酱搅匀，让每片肉都裹上豆瓣酱。
5. 放入蒸锅，开小火，隔水蒸15分钟，就可以出锅了。
6. 肉咸咸嫩滑，配上米饭，真的是好吃炸天！两块肉下肚，仿佛回到了那个狭窄的小寝室。四个小姑娘在宿舍洗洗切切，等着食物煮熟，在锅里争一个鱼丸，只有一只锅子，只能蒸蒸煮煮，但是一点都不妨碍我们的快乐。
豆瓣酱烤肉
食材明细：
主料：：五花肉750克，
辅料：：豆瓣酱1茶匙，酱油1茶匙，白糖半小匙，葱适量，
豆瓣酱烤肉的做法步骤：
1.备好所用食材。
2.用细盐葱段来搓洗五花肉。
3.将洗好的五花肉控水，加入豆瓣酱，白糖，酱油，腌制数小时。
4.将腌制好的五花肉摆放在空炸锅里。
5.选择烧鸡翅模式，烤制35分钟。
6.烤好是这个状态，里面很嫩鲜哦。
7.但我家人喜欢更为酥香的，于是我切好之后又回锅同模式烤了五分钟。
8.这样子一份豆瓣酱烤肉就完成了。
小贴士：
烤制的时间及温度，根据肉的大小厚度来调整。
豆瓣酱炒饭
食材明细：
主料：：豆瓣酱适量，剩饭适量，
辅料：：蛋丁适量，
配料：：盐适量，油适量，咖喱粉适量，
豆瓣酱炒饭的做法步骤：
1.豆瓣酱，剩饭，蛋丁。
2.锅里放油先将豆瓣酱倒进锅里炒香。
3.再倒进剩饭。
4.翻炒均匀
5.倒进蛋丁炒匀。
6.再放进咖喱粉炒香炒匀即可。
7.炒好的豆瓣酱炒饭。
豆瓣酱汤
食材明细：
主料：：饺子皮半斤，韭菜200克，鸡蛋2个，
辅料：：豆腐½块，大葱½根，蒜泥1大勺，淘米水1½杯，海蜒海带汤水海蜒10只，海带(10×10cm)1张，水1½杯，
配料：：清曲酱2大勺，泡菜⅓块，红辣椒1个，辣椒粉适量，食盐适量，
豆瓣酱汤的做法步骤：
1.制作汤水。在锅里放入整理好的海蜒、蛤带后加水炖煮。汤水煮沸后捞出海带，海蜒再多煮五分钟后捞出。汤水用棉布筛选，取出洁净的汤水。
2.与淘米水混合。混合接好的海蜒海带汤水和相同量的淘米水。清曲酱由于粒子太粗而不好溶解，在此放入淘米水，就可促进溶解，不会产生泡沫，而且增添爽口味道。
3.放入清曲酱。将清曲酱放入混合海蜒海带汤水和淘米水的汤水中。清曲酱无需利用筛网投入，以便感受到豆渣的味道。
4.放入泡菜·豆腐。汤水开始煮沸后，放入泡菜、豆腐块后炖煮。
5.捞出泡沫。清曲酱煮沸时产生的泡沫是发酵过程中产生的不纯物，因此炖煮时随时捞出泡沫。
6.放入蔬菜。泡菜煮熟后就放入大葱、红辣椒、蒜泥后再煮一些时间。如果太淡，就用食盐调味，放入辣椒粉来增添辣味。
感谢您阅读“97美食网”的《什锦里脊肉豆瓣酱》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了豆瓣酱炒鸡蛋专题，希望您能喜欢！
