豆瓣酱烧梭鱼

食材明细：

主料：：鲤鱼适量，咸豆瓣酱适量，

辅料：：盐适量，植物油适量，大蒜适量，芹菜适量，辣椒粉适量，酱油适量，味精适量，面粉适量，姜汁适量，料酒适量，

豆瓣酱烧鲤鱼的做法步骤：

1.备豆瓣酱适量

2.鲤鱼一条清理干净，切上刀口好入味，用盐，酱油，料酒，姜汁腌制一小时左右。

3.有厨房纸吸去水分，两面裹上面粉

4.油烧至八成热下入腌好的鱼

5.小心哦，不要被油伤着了

6.油炸

7.翻面

8.炸熟炸金黄

9.待用

10.切点芹菜和大蒜

11.倒出多余的油，下入豆瓣酱炒匀

12.炒香

13.放清水，下入刚炸好的鱼

14.者二分钟

15.将咸香味融入鱼里

16.放进芹菜，大蒜，撒上味精

17.好香的豆瓣酱煮鱼

食材明细：

主料：：土豆800克，

辅料：：豆瓣酱适量，葱适量，

豆瓣酱烧土豆的做法步骤：

1.把土豆去皮洗净切块。

2. 放入电压力锅。

3. 加入适量豆瓣酱，葱。

4. 加适量水。

5. 烧制10分钟。

6. 泄压后，即可出锅装盘。

炎炎夏日，火辣辣的爱【豆瓣酱烧鲫鱼】

食材：鲫鱼、香葱、红辣椒、蒜瓣、生姜、豆瓣酱;

豆瓣酱烧鲫鱼的做法

1、鲫鱼请鱼贩去鳞、去鳃、去除内脏，回家后，在流动的清水冲洗干净，沥干水份;鱼身前后划两三刀，抹上盐，加入蒜末、姜丝、白胡椒粉，淋上少量生抽、料酒，腌制一小时以上;

2、香葱切段，蒜瓣、生姜切碎末，红辣椒切斜条，备好1-2勺豆瓣酱;

3、腌制入味的鲫鱼去掉蒜片、姜丝，用厨房用纸抹干鱼身，周身拍上薄薄一层生粉，静置一会;坐锅热油，下入鲫鱼，一面煎至微黄，轻轻翻一面煎另一面，煎至两面微焦，盛出鲫鱼;

4、锅内留底油，爆香蒜末、姜末，下入1-2勺豆瓣酱，炒出红油，加入红辣椒，略翻炒，倒入事先备好的温开水，下入煎好的鲫鱼，中火烧至汤汁快要收干，加入葱段，即可关火装盘。

炎炎夏日，也要吃辣！！

这道烧鲫鱼，豆瓣酱是关键。红辣椒和香葱是点缀。

美食小贴士

1、吃鱼讲究新鲜，不要冷藏冷冻;事先腌制入味;

2、煎鱼的时候，一面煎至微黄，轻晃锅子，鱼身能移动时，再翻面，煎至两面微焦;煎鱼时，可用汤勺将热油反复浇在鱼身上，使其两面基本受热均匀;也可以用油炸的方法;

3、豆瓣酱很咸，鱼事先腌制过，烧汤时不需要再放盐了;

4、红辣椒可以不放，点缀用;喜欢辣的，可以放干辣椒、剁辣椒;

5、开鱼汤，最好用温水，水量至少没过一半鱼身;煮鱼时，可用汤勺将热汤反复浇在鱼身上，中途小心给鱼翻一次身;

6、香葱可以换成芹菜、香菜或紫苏叶。

汤汁千万不要浪费，拌饭、下面，美味着啦！！

网站小提示

玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效

鲫鱼和黑木耳能一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用，且润肤养颜

食材明细：

主料：：黄鱼适量，

辅料：：蒜适量，豆瓣酱适量，冰糖适量，生抽适量，料酒适量，盐适量，油适量，

豆瓣酱烧黄鱼的做法步骤：

1.将收拾好的黄鱼洗净，两面分别切几刀及骨

2.将锅中倒入适量油，放入黄鱼，两面煎黄定型，取出

3.将锅中重新注适量油，放入蒜和姜片炒出香味，再放入豆瓣酱炒香（这时火要稍小，不然很容易糊）；

4.向锅中倒一碗水，将煎过的鱼放入，倒入料酒和冰糖，调入生抽，大火烧开，转中火烧10分钟

5.大火收浓汤汁即可出锅

小贴士：

1.煎鱼最好用不沾锅，这样比较省油也容易定型，另外煎鱼一定要一面煎好再翻煎另一面，否则很容易翻烂；



2.豆瓣酱和生抽已经有咸味，所以盐可以选择性放与不放；



3.一定要用糖一综合豆酱的咸味，这样才会好吃，没有冰糖放普通白糖也可以

食材明细：

主料：：豆腐一快，小葱二根，

辅料：：郫县豆瓣酱二匙，生抽少许，花椒面半匙，淀粉半匙，盐少许，菜籽油二匙，

豆瓣酱烧豆腐的做法步骤：

1.豆腐切小块儿，用淡盐水浸泡去除豆腥味。

2.温水下锅焯水两分钟。豆腐这样煮一下不会烂掉。

3.热锅起油，放入豆瓣酱爆香以后放入豆腐翻炒。

4.放点生抽调味儿。放没过豆腐的清水。大火煮沸。

5.放点鸡精，再用水淀粉勾芡。起锅前放花椒面，能使这个麻味更香浓。撒点葱花。

小贴士：

豆腐好不好吃，关键在于这个勾芡。一定要少用芡粉，多用水。