1.里脊肉炒圆白菜
荤素搭配是比较理想的方法,蔬菜加肉炒制,品尝肉香的同时,保证营养均衡。这道猪里脊肉片炒圆白菜即属于这类菜品。
材料:
主料:猪肉适量,圆白菜300克,
辅料:葱适量,姜适量,胡萝卜适量,味精适量,生抽适量,料酒适量,食盐适量,,
里脊肉炒圆白菜的做法步骤:
1. 里脊肉洗干净切成片,加盐、料酒、生抽、淀粉、油腌制10分钟。圆白菜洗干净用冷水浸泡10分钟。浸泡后的圆白菜撕成块儿。
2. 胡萝卜洗干净切成片。起油锅,里脊肉入锅滑油后盛出。胡萝卜入锅过油后盛出。
3. 再起油锅,葱姜入锅煸香后圆白菜入锅炒。炒至圆白菜微塌,肉片、胡萝卜入锅炒。加盐、味精炒。
2.黑木耳里脊肉炒白菜
食材明细:
主料::里脊肉90克,黑木耳4克,白菜300克,
辅料::料酒适量,生抽适量,盐适量,味精适量,
黑木耳里脊肉炒白菜的做法步骤:
1.食材:里脊肉(已切片)、黑木耳(已泡发清洗)、白菜(已清洗切开)
2.烧锅倒油烧热,下入切好的里脊肉翻炒翻炒。
3.接着。加适量的料酒。
4.加适量的生抽。
5.翻炒一下。
6.然后,合入切好的白菜和清洗好的黑木耳翻炒翻炒至白菜熟透。
7.最后,加适量的味精。
8.加适量的盐。
9.调味炒匀,即可。
3.里脊肉白菜炒面
食材明细:
主料::里脊肉150克,白菜280克,面条305克,
辅料::料酒适量,生抽适量,盐适量,
里脊肉白菜炒面的做法步骤:
1.食材:里脊肉(已切)、白菜(已清洗切开)、面条(已焯水过凉)
2.烧锅倒油烧热,下入切好的里脊肉,加适量的料酒。
3.加适量的生抽。
4.翻炒翻炒。
5.接着,合入切好的白菜翻炒翻炒。
6.然后,合入过凉好的面条翻炒一下。
7.最后,加适量的盐。
8.调味炒匀,即成。
4.里脊肉炒蒜薹
食材明细:
主料::猪里脊肉100克,蒜苗300克,
辅料::干红辣椒3颗,
配料::料酒1茶匙(5ml),老抽1/2茶匙(3ml),淀粉1茶匙(5克),清水2汤匙(30ml),甜面酱1汤匙(15ml),味精1/4茶匙(1克),
里脊肉炒蒜薹的做法步骤:
1.里脊肉先横着纹理切成片,再改刀切成丝。
2.切好的里脊肉放入碗中倒入料酒,老抽和淀粉搅拌均匀后,腌制一会;
3.将蒜薹的头摘去,整根洗净后,用刀先将尾部切下一点,再改刀切成3厘米长的段。
4.锅烧热倒入油,待油7成热时,放入肉丝煸炒至变色后捞出备用;
5.锅中留底油,放入干红辣椒,再放入蒜薹煸炒3分钟,倒入清水继续炒1分钟
6.将肉丝倒回锅中,翻炒30秒左右
7.调入甜面酱不断用铲子翻炒至均匀,撒入味精即可。
更新时间:2023/11/04