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任何可吃的东西,都可称之为食材,美味最基本的来源就是食材本身。中国人历来对食材非常讲究,哪些食材让你印象深刻?为此,小编从网络上精心整理了《简单烤箱菜——香菇蒜茸烤茄子》,我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细:

主料::长茄子1个,

辅料::洋葱半个,香菇4粒,大蒜头适量,黄辣椒1个,红柿椒适量,小香葱3根,

配料::十三香半勺,食盐1勺,豆瓣酱适量,食用油适量,

简单烤箱菜——香菇蒜茸烤茄子的做法步骤:

1.所用原料图。

2.洋葱切小粒。

3.大蒜头剥皮切末。

4.辣椒切末。

5.香菇洗净切碎。

6.茄子洗干净,擦去表面水分,入入铺了锡纸的烤盘中,给茄子全身刷上食用油。烤箱预热,200度,烤15分钟。

7.烤茄子的过程中开始制作香菇蒜茸碎。炒锅放适量油,油热后爆洋葱、蒜茸和辣椒末。

8.加入半勺十三香。

9.加适量郫县豆瓣酱。

10.加一勺食盐。

11.翻炒均匀,关火。

12.从烤箱取出茄子,在茄子中间顺长轻划一刀,把茄子扒开,装入炒好的香菇蒜茸碎。

13.入烤箱,再烤10至15分钟,出炉后撒上葱花即可上桌,趁热食用。

小贴士:

1、吃茄子建议不要去除茄子皮,其实茄子的营养价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。

2、不能吃辣的朋友可以把小辣椒换成柿椒,这样子营养、色彩都有了,却不用担心辣椒带来的不良反应。

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烤箱--烤茄子


食材明细:

主料::茄子适量,

辅料::盐适量,油适量,油辣椒适量,生抽适量,十三香适量,调味鲜适量,

烤箱--烤茄子的做法步骤:

1.备茄子二个,

2.切成两半,切上花刀。

3.用清水泡去涩味,沥水。

4.再抹上盐,

5.淋上生抽,调味鲜,十三香置半小时。

6.备油辣椒,

7.铺在烤盘上刷上油和油辣椒。

8.放进烤箱,

9.上下火230度,烤二十分钟烤熟透。

10.好香的烤茄子

小贴士:

各家的烤箱不同,功能也会不一样,时间和温度供参考。

蒜茸烤鲍鱼


食材明细:

主料::鲍鱼(鲜)500g,

辅料::盐2g,鸡粉2g,姜1.5g,料酒5ml,蚝油2g,胡椒粉2g,孜然粉2g,香菜叶少许,香葱花少许,食用油10ml,辣椒粉3g,蒸鱼豉油10ml,蒜1.5g,

蒜茸烤鲍鱼的做法步骤:

1.鲍鱼用小刀,沿着鲍鱼壳边缘划一个圈把肉割断,取出鲍鱼肉,去除掉内脏。

2.处理好的鲍鱼肉上打上花刀,重新放回鲍鱼壳中。

3.调汁:盐,鸡粉,料酒,胡椒粉,蒸鱼豉油倒入碗中搅拌均匀。

4.鲍鱼依次摆放整齐,洒水调好的汁腌制20分钟入味。

5.姜洗净切片改切成丝,摆在鲍鱼肉上待用。

6.热锅注油倒入蒜茸爆香加入辣椒粉炒出红油。

7.蒜茸盛入碗中加入孜然粉搅拌均匀待用。

8.铺上做好的蒜茸。

9.把菜肴放入微波炉中。(煮的时候汤汁建议稍微多那么一点点因为多余的水分会被蒸发,影响其口感)

10.火温大火,烤约10分钟。

11.端出菜肴撒上葱花,摆放好洗净的香菜叶即可。

美味烤箱菜—茄汁烤茄子


食材明细:

主料::长茄子1个,猪肉末100g,洋葱1/2个,番茄酱40g,

辅料::蒜末1tps,罗勒1/2 tps,胡椒粉1/2 tps,韩国甜辣酱1 tps,盐适量,橄榄油2 tps,

美味烤箱菜—茄汁烤茄子的做法步骤:

1.原料图

2.茄子洗净,切成圆薄片。(用长茄子更好,我只能买到圆的…)把茄子片铺在烤碗或者烤盘里。

3.洋葱切成碎丁

4.猪肉末准备好,放入洋葱碎,倒入番茄酱

5.加入蒜末、胡椒粉、罗勒

6.加入2大勺橄榄油

7.加入1大勺韩国甜辣酱,少许盐,搅拌均匀

8.把馅料均匀的铺在茄子上面

9.烤箱预热,220°烤30分钟即可

10.小烤箱可以在上面盖一层锡纸,防止烤糊

小贴士:

1、 如果用的是番茄沙司,可以少放一点甜辣酱,因为番茄沙司里面已经有糖了。如果是普通的番茄酱,可以根据口味再调入一点糖。



2、 茄子烤到软软的才好吃。所以如果烤箱功率小,可以多烤一会儿。

香蒜烤茄子


食材明细:

主料::茄子适量,

辅料::蒜适量,葱适量,

配料::盐适量,鸡精适量,芝麻油适量,蚝油适量,

香蒜烤茄子的做法步骤:

1.茄子对剖开,根部不要切断。

2.用刀再划几下,方便入味。

3.蒜切成末。

4.将蒜末、盐、少许蚝油、鸡精、芝麻油调成碗汁。

5.均匀的洒在茄子上。放烤箱。

6.200度,十五分钟后蒜末已泛黄,拿出来再涂上一层芝麻油。

7.继续烤十分钟左右,茄子变熟发软拿出。

8.撒上香葱末、即可食用。

小贴士:

1、茄子尽量选嫩一点的,烤出来口感好。

2、请根据自家烤箱的温度来进行调整时间。

蒜粒烤茄子


食材明细:

主料::茄子4个,蒜50克,

辅料::盐6克,蚝油10克,葱适量,

蒜粒烤茄子的做法步骤:

1.主辅料: 茄子、蒜

2. 把大蒜切粒。

3. 兑制酱汁:蒜粒中加适量蚝油。

4. 加少许盐搅拌均匀,备用。

5. 把茄子洗净,一切两半。

6.在茄子瓤上面打花刀。

7. 然后把茄子摆入烤盘。

8. 均匀的抹一层备用的酱料

9. 烤箱200度,烤盘放入中下层。

10. 烤制20分钟左右,即可取出烤盘。

11. 装盘,用葱末点缀后即可上桌品味。

小贴士:

1、烤箱的温度,烤制的时间仅供参考。
2、酱料直接用烤肉酱也可以。

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