食材明细:
主料::带鱼1条,
辅料::油20克,盐6克,白糖2克,料酒10克,醋10克,生抽15克,葱适量,
葱烧带鱼的做法步骤:
1.把带鱼洗净、切段。
2. 在鱼段的两面划刀。
3. 加料酒、少许盐腌制10分钟。然后洗净、沥干水分。
4.把带鱼洗净、切段。
5. 热油,放入带鱼煎制。
6. 煎制到里面焦黄,盛出备用。
7.锅留底油,放入葱段炒香。
8. 放入带鱼,烹入老醋。
9. 加入生抽。
10. 加适量水,中小火烧制10分钟。
11. 把鱼段翻面,加盐、白糖调味,再烧制3分钟。
12. 旺火收汁,即可关火。
13. 出锅装盘,把葱段弃之不要,即可上桌品味。
小贴士:
1、煎制时要煎出焦香味,而不可煎糊。
2、不一定非用老醋,选择自己喜欢的醋就可以。
食材明细:
主料::带鱼1条,
辅料::姜片适量,小葱适量,
配料::料酒1杯,生抽1杯,可乐1杯,淀粉适量,油适量,盐适量,
三杯带鱼的做法步骤:
1.清洗干净的带鱼块晾干水分,在带鱼两面划上几刀;
2.再在表面上裹层薄薄的干粉;
3.烧热锅, 放适量的油,将带鱼块摆放好,小火慢慢地煎;
4.煎至金黄后翻面将另一面也煎成金黄色;
5.带鱼块煎好后准备好其它原材料:一杯料酒,一杯生抽,一杯可乐和几片姜;
6.锅中留少许油,下入姜片爆香;
7.再放入已经煎好的带鱼块;
8.放入准备好的三杯原料, 大火烧开, 转为小火焖上十分钟;
9.加入适量的盐调味,再转大火收汁;
10.汁收好后盛入盘中。
小贴士:
1. 带鱼块一定要沥干水分或用干净毛巾擦干水分,这样不仅有利于裹上薄粉, 而且利于带鱼煎时不粘锅;
2. 煎鱼时注意热锅凉油,下入带鱼块后不要急于翻动,觉得差不多时可以轻轻晃动下锅,如果带鱼能移动就表明一面煎好了,再翻动煎另一面;
2. 这道菜做法简单, 只需准备三种原料:一杯生抽、一杯料酒和一杯可乐,加入后焖至十分钟,带鱼很容易入味,再大火收汁;注意加入盐量要少点,因为带鱼比起其它种类的鱼要咸一些。
原料:冰鲜带鱼约500g
腌鱼料:味啉50ml,盐1-2g,葱3-4段,姜3-4片
其它配料:葱1段,剁椒适量,胡椒粉一小撮
做法:
1):带鱼洗净后切大段,加入腌鱼料腌制20分钟左右
2):将大葱段切丝后用温水浸泡十分钟后捞出沥干备用
3):将腌好的带鱼码放至盘中,表面铺剁椒
4):将带鱼放入蒸锅,大火烧开后蒸8分钟左右
5):蒸好的带鱼出锅后撒上葱丝和白胡椒粉
6):另起一锅热少量油,油热后浇在葱丝上,制作完成
小贴士:
**带鱼蒸制食用对于原材料的新鲜度要求较高,最好选用鱼身洁白轻按有弹性的冰鲜带鱼
**带鱼清洗时挂掉白色外鳞和肚子内侧的黑膜,可以降低鱼肉的腥气
**味啉的加入除了去腥外可以使蒸制好的鱼肉口感鲜嫩,如果没有可以用白葡萄酒替代
**葱丝切好后用温水浸泡一下捞出沥干,既可以卷曲漂亮,还可以增加葱香味
食材明细:
主料::杏鲍菇适量,
辅料::小葱末适量,
配料::生抽适量,鸡精适量,糖适量,水淀粉适量,鲍鱼汁适量,
红焖杏鲍菇的做法步骤:
1.准备杏鲍菇适量
2.杏鲍菇切片备用
3.将杏鲍菇放入冷水中大火烧开后小火焯水2分钟后过凉备用
4.锅中加入杏鲍菇备用
5.加入生抽、鸡精及清水、糖炒匀后大火烧开,转小火焖8-10分钟
6.加入鲍鱼汁及水淀粉炒至汤汁浓稠后,撒上小葱末后出锅
7.鲜香可口,感觉像素鲍的红焖杏鲍菇上桌任君享用吧!
小贴士:
1、建议杏鲍菇炒制前先焯水,可是杏鲍菇口感更好,更易入味
2、加些鲍鱼汁会使菜品口感更鲜美
3、小火焖制后,吃时有吃素鲍的感觉,做法简单、方便,各位可以尝试一下啦。
食材明细:
主料::青扁豆适量,
辅料::生抽适量,白糖适量,鸡精适量,盐适量,
红焖扁豆的做法步骤:
1.准备青扁豆适量
2.锅中加水加少许盐煮开后将摘洗干净的扁豆放入锅中大火煮开,小火焯水2分钟后放入凉水中过凉
3.将沥干水分的扁豆放入锅中,将生抽、盐、鸡精和白糖调成的调味汁倒入锅中,加入适量的清水,大火煮开转小火焖制
4.小火焖制扁豆熟软后即可
5.红焖扁豆上桌啦
小贴士:
1、扁豆不煮熟食用容易中毒,所以建议烧制扁豆时先放入锅中焯水,可使扁豆颜色翠绿,不易中毒
2、扁豆焯水后可直接放入调味汁烧制,不用再放油煸炒
3、焖至扁豆入味、焖数即可出锅
食材明细:
主料::鲫鱼4条,
辅料::辣椒适量,葱适量,姜适量,蒜适量,
红焖鲫鱼的做法步骤:
1.准备好鲫鱼
2.却成花刀两面
3.两面都撒上面粉
4.放平底锅两面煎成金黄色。
5.另外起顿锅不放油了,葱,姜,蒜,放入锅烧热,要不是不沾锅就少放点油。
6.锅里加开水,放入煎好的鲫鱼。大火来10钟,在小火顿半小时。
7.汤汁收的查不多了,少留点汁,鱼更好吃?
小贴士:
鱼两面撒上面粉,一是吸收一下鱼的水份,二是煎的时候鱼不容易破皮。
食材明细:
雀150克,青豆10克,胡萝卜25克,精盐5克,味精之克,酱油50克,绍酒25克,白糖2.5克,葱段10克,姜片5克,八角0.5克,桂皮0.5克,湿淀粉15克,芝麻油15克,熟菜油750克(实耗油50克)。
红焖麻雀的做法步骤:
将麻雀宰杀,从背部剖开,斩去爪,入沸水汆过,用酱袖拌渍,胡萝卜切成滚刀块。将炒锅置中火上,下入菜油,烧至六成热(约150℃)时,放入麻雀炸至金黄色,然后捞出沥油。
食材明细:
鹌鹑肉3000克,香菇(鲜)60克,母鸡100克,猪肋条肉(五花肉)250克,油菜心150克,奶油50克,大葱20克,姜15克,料酒35克,酱油50克,猪油(炼制)100克,淀粉(玉米)20克,味精2克,胡椒粉2克,白砂糖5克
红焖鹌鹑的做法步骤:
1. 将鹌鹑宰杀后,用水冲洗干净;
2. 把腿骨别在胸脯下方,再用热油炸成金黄色捞出;
3. 将水发冬菇洗净;
4. 冬笋切片;
5. 猪五花肉及母鸡肉切片;
6. 油菜心洗净后用凉水过凉;
7. 葱、姜切片;
8. 将锅置火上,放少许猪油,先将猪肉片、母鸡肉片煸炒;
9. 下冬菇、冬笋片、葱片、姜片,同炒;
10. 加适量奶汤,用酱油、绍酒、盐、胡椒粉、白糖、味精,调好口味;
11. 然后下入鹌鹑,烧沸后移中火焖约半小时;
12. 烂后,将鹌鹑捞至盘中;
13. 锅中的汁用玉米粉勾芡,加些香油浇在上面;
14. 油菜心用奶汤浇上,并用精盐、味精调好口味,取出围在鹌鹑旁边。
小贴士:
本品有油炸过程,需备猪油约1000克。1. 补中益气,壮腰圆肾,护肤美容;2. 小儿消化不良,病后体虚,皮肤粗糙,食欲不振,腰膝酸痛,失眠多梦。
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