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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的根在于食材,你记忆中最深的食材是什么?下面是小编精心为你整理的“茄酱鲜虾炒饭(1)”,欢迎大家参考阅读。

食材明细:

主料::米饭200g,鲜虾100g,青豆50g,

辅料::精盐½匙,胡椒粉1匙,料酒1勺,番茄酱2勺,

茄酱鲜虾炒饭的做法步骤:

1.鲜虾去壳开背。

2.精盐、胡椒粉、料酒、番茄酱拌匀作为腌料。

3.鲜虾放入腌料中抓匀,腌15分钟。

4.热锅注油,鲜虾煎至两面金黄后盛起备用。

5.用底油,炒散米饭。

6.下青豆炒熟。

7.加鲜虾拌炒。

8.再倒入适量的番茄酱炒匀即可。

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菠萝鲜虾炒饭


因为母亲节当天已经定好在外面吃饭,所以提前做了这菠萝炒饭给妈妈吃,虽然不是名贵菜肴,但却是我注满了满满的爱的普通炒饭,妈妈已经笑开了花呢,所以Q北鼻在此祝愿天下的母亲节日快乐!!!

菠萝鲜虾炒饭

原料:菠萝鲜虾鸡蛋胡萝卜米饭

菠萝鲜虾炒饭的做法

1.菠萝切对半开,用勺刀取出果肉,呈碗状,取出的果肉切成小块用盐水浸泡半小时。

2.鲜虾洗净去泥线,胡萝卜切成丁粒。

3.取一小碗,鸡蛋打散搅匀。

4.锅中下油,倒入米饭后,再将鸡蛋液倒入,快速翻炒,让其米饭均匀裹上蛋液,

5.依次加入或萝卜丁、鲜虾翻炒均匀。

6.加入菠萝块拌匀即可。

网站小提示

菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用,则对肾炎有一定疗效。

鸡蛋和菠萝不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质,而菠萝中含有丰富的果酸,若将二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。

鲜虾翡翠炒饭


食材明细:

主料::菠菜适量,鸡蛋适量,玉米粒适量,豌豆粒适量,鲜虾适量,白米饭适量,

辅料::盐适量,胡椒粉适量,

鲜虾翡翠炒饭的做法步骤:

1.菠菜洗净,切小段,先用热开水烫一下去草酸,水倒掉不要;将菠菜放入搅拌机中,打入一粒鸡蛋,搅打成菠菜蛋汁备用;

2.鲜虾去泥线,去壳后,用少许生抽腌制;

3.米粒和豌豆粒放入加有少许油和盐的水中煮熟,沥干水份备用;

4.白米饭装入一个较大的盆中,倒入菠菜蛋汁、少许盐、胡椒粉搅拌均匀;

5.锅中热油,先倒入绿米饭炒散炒香;

6.将绿米饭推一旁,放入虾肉两面煎至变色;

7.最后,所有原料,包拓玉米粒和豌豆粒都翻炒均匀,即可。

茄酱彩蔬炒饭


食材明细:

主料::米饭1-2人分量,亨氏番茄酱两大勺,

辅料::胡萝卜一小段,玉米粒少量,洋葱少量,葱少量,

配料::生抽少许,盐少许,

茄酱彩蔬炒饭的做法步骤:

1.主料准备好

2.玉米粒焯水后捞出控干,葱切沫

3.胡萝卜和洋葱切丁

4.锅里放适量油,烧热后放洋葱和胡萝卜爆香

5.随后放米饭,炒散

6.放入两大勺番茄酱和少量生抽,拌炒均匀

7.等米饭均匀裹上酱汁后,放入焯过的玉米粒拌炒一下

8.最后调入少量盐提味,再撒上葱花即可

茄汁虾(1)


食材明细:

主料::青虾8只,

辅料::油适量,姜适量,料酒适量,番茄沙司适量,

茄汁虾的做法步骤:

1.主辅料: 青虾8只调味料: 油、姜、料酒、辣味番茄沙司。

2.将青虾剪去虾须、虾箭、挑去虾线。

3.依次处理完,备用。

4.起锅热油,小火炒香姜末。

5.放入备用的青虾。

6.烹入料酒,可以多一些,靠料酒的蒸发将虾焖熟。

7.加入番茄沙司,翻炒均匀,旺火收汁即可

8.出锅装盘

小贴士:

1、虾的处理可以分段,或者去头,我是带头做的,因为头一翻炒有红油出来会更红亮。
2、可以只用茄汁调味,将其靠制浓稠即可;也可以加少许水勾薄芡。
3、大虾要快速翻炒,口感才嫩。

鲜虾蔬菜蛋炒饭


食材明细:

主料::米饭适量,大虾适量,生菜适量,鸡蛋1个,

辅料::盐适量,

鲜虾蔬菜蛋炒饭的做法步骤:

1.生菜洗净切碎,大虾去皮去虾线,洗净切碎。

2.锅中倒入适量油。

3.将鸡蛋液倒入,一凝固就关火,不然容易老。盛出备用。

4.再倒入适量的油,将虾倒入炒至变色。

5.将米饭和生菜放入煸炒2分钟左右,如果米饭太干,可以加入少量的清水。

6.将鸡蛋倒入,翻炒一下,加入适量的盐出锅。一岁以下的宝宝可以不加盐。

7.大虾蔬菜蛋炒饭就做好了。

8.成品。

【烟台】鲜虾秋葵炒饭


食材明细:

主料::米饭1碗,秋葵1根,洋葱1/8个,彩椒1块,生抽1茶匙,

辅料::鸡蛋一个,火腿2片,鹰爪虾10只,胡椒粉1克,盐1克,

【烟台】鲜虾秋葵炒饭的做法步骤:

1.洋葱,香肠,彩椒切丁,秋葵切片。

2.鹰爪虾去壳,加入生抽和胡椒粉腌制5分钟。另准备剩米饭一碗。

3.鸡蛋入铁锅炒熟,在锅内用锅铲铲碎。

4.电砂锅热后放少许底油,下入洋葱丁煸炒。

5.洋葱炒香后放入腌好的鹰爪虾翻炒。

6.放入彩椒丁,翻炒均匀。

7.下入米饭用锅铲拨散开,立即放入鸡蛋碎和香肠丁,切断电源。

8.放入秋葵,调入盐和少许生抽,快速翻炒均匀。

9.速度要快以免糊锅。

10.装盘。

11.很香。

小贴士:

1、虾仁先腌制一会容易入味;
2、电炖锅可以提前断电,因为锅的保温性很高,利用余热完全可以加热食物。

酱味鲜虾


食材明细:

主料::鲜虾500克,

辅料::姜少许,酱油1茶匙,料酒2茶匙,色拉油少许,

酱味鲜虾的做法步骤:

1.备好所用食材,明虾用细盐腌洗一下,再冲洗好。

2.锅里加少许油,再将姜丝下锅。

3.将洗净的明虾下锅。

4.加入料酒酱油调味,煮至熟透即可。

5.这样子一份酱味鲜虾就完成了。

小贴士:

虾头去除后,可用于做鲜味酱油,虾油之类。

茄酱意面(1)


食材明细:

主料::意大利面200克,

辅料::油10克,盐3克,白糖2克,番茄酱20克,西红柿1个,洋葱1个,

茄酱意面的做法步骤:

1.主料: 意大利面 。

2. 锅烧开水,放入意大利面。

3. 加少许盐,烧开。

4. 煮制5分钟。

5.关火,盖盖焖制10分钟。

6. 炒制茄酱,热油,放入洋葱粒炒香,再放入西红柿。

7. 翻炒均匀,加适量番茄酱,加盐、白糖调味。熬制5分钟左右。

8.粘稠后即可出锅,盛入碗中备用。

9. 焖制到意面没有硬芯就可以。

10. 把意面盛入碗中,和茄酱搭配即可上桌。

小贴士:

1、茄酱的味道按照自己的口味调制就可以。
2、意面煮熟后炒制也行。

鲜虾水饺(1)


食材明细:

主料::青虾适量,肉馅适量,

辅料::韭菜一把,生抽2匙,十三香1匙,鸡汁1匙,盐1匙,花椒油3匙,葱花适量,蚝油2匙,

鲜虾水饺的做法步骤:

1.?

2.虾去头去壳挑去虾绒,清洗干净。

3.剁成虾肉泥。

4.把虾肉与肉馅混合,肉馅提前剁好了。

5.韭菜清洗干净,淋掉水份。

6.放入适量韭菜提鲜。

7.放生抽,盐等调料搅拌均匀。

8.取一半全麦面粉和普通面粉。

9.混合后和成面团。

10.切大小相同的面剂。

11.擀皮包入适量肉馅,包成任意饺子形状。

12.依次包好所有饺子。

13.锅中坐水,水开后下入饺子,煮上三开,中间点二次水即可。

14.皮薄馅大。

15.?鲜美多汁。

鲜虾意面(1)


食材明细:

主料::意面适量,

辅料::鲜虾适量,西葫芦适量,洋葱适量,西红柿适量,西兰花适量,

配料::盐适量,胡椒粉适量,料酒适量,葱适量,姜适量,蕃茄酱适量,橄榄油适量,

鲜虾意面的做法步骤:

1.材料图。

2.蔬菜改刀 ,西红柿切块,西葫芦切丁,洋葱切小块,西兰花分小朵。 虾去头开背加盐和料酒及葱姜碎抓均匀。

3.虾充分腌制不但可以入味儿,还可以去腥。

4.用厨房纸将腌过的虾吸去水份。

5.平底锅倒油,放入虾煎香。另起一锅烧水准备煮面。

6.出锅后磨上黑胡椒碎。

7.平底锅倒油,下部分洋葱碎炒香,喜欢的话,可以放一点黄油。

8.放西红柿块炒烂,可以使用手提式搅拌器。

9.挤入蕃茄酱。

10.下西葫芦丁炒熟,加盐调整味道。

11.出锅前放入煎好的虾。

12.煮面前将西兰花焯一下水。面煮好后捞出淋水,拌橄榄油,浇上炒好的酱即可。

小贴士:

意面的品种和形状的不同都会影响煮的时间,多在8-12分钟之间。

空心面捞出时一定要充分淋去汤水,避免影响口味儿。

这种吃法比较随意,也可以在炒制时加入少量肉末,炒好后加入奶酪粉。

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