茄汁金枪鱼意大利面

发布时间 : 2019-10-11

食材品类非常的丰富，食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的重点就是食材，你记忆中最深的食材是什么？经过搜索和整理，小编为大家呈上茄汁金枪鱼意大利面，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。

食材明细：

主料：：意大利面一撮，

辅料：：口蘑几个，金枪鱼罐头适量，黄油小块，洋葱碎适量，肉丸两个，香草小把，西红柿一个，综合香草适量，罗勒适量，

配料：：番茄沙司适量，番茄酱适量，橄榄油适量，

茄汁金枪鱼意大利面的做法步骤：

1.准备好所有的材料。

2.西红柿过开水烫下，去皮后，切成大块，我懒，其实要是有功夫的话，完全就可以慢慢剁碎了。切大块是有用滴~看。放在搅拌机里哗哗打上几秒钟，不要全部打碎，可以留一些番茄块在里头的~我喜欢有那种稀稀的汁，又有大块番茄在里头的感觉~。

3.锅烧热后，放入小块的黄油，熔化。

4.倒入洋葱块炒至半透明后，加入西红柿块翻炒半分钟。

5.倒入半碗水，烧开。

6.加入两颗肉丸，再来点番茄酱和番茄沙司，调至自己喜欢的口味，我很喜欢酸酸的番茄口味，多放了点番茄沙司。

7.加入口蘑，再煮几分钟后，到肉丸和口蘑都熟了。

8.起锅前，放入金枪鱼肉块，翻拌一下就可以起锅了，这个金枪鱼很容易就散开了，所以千万不能把它放在里面煮，不然就成金枪鱼汤了，都找不着肉丁了。

9.面起锅后，捞出淋上少量的橄榄油拌匀，淋上酱汁，在撒上罗勒，还有综合香草，拌匀就开吃把。

小贴士：

再唠叨下怎么煮意面吧

1、用一个大一点的容器，多放点水，这样面条不会粘在一起，煮的时候，要用筷子把面条分开。

2、在水里放些盐，会更好吃。

3、面条煮的时间可以参照包装上注明的时间，可以尝一下不要煮的太软，就没有劲道了。

4、面条起锅后趁热就要浇上酱汁，这样面条能够充分的吸收酱汁。不要过冷水，面条就没有味道了。

5、面条吃不完可以放冰箱，要吃的时候拿出来加热下就行。

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茄汁金枪鱼

金枪鱼罐头滗去汤汁，取出鱼肉，切碎。番茄洗净，去皮，切小块;洋葱洗净，切丁。炒锅上火，倒入橄榄油烧热，下洋葱丁煸出香味。

材料：

主料：金枪鱼罐头1罐，西红柿50g，

辅料：番茄酱25g，奶酪20g，橄榄油适量，淀粉适量，

茄汁金枪鱼的做法步骤：

1. 金枪鱼罐头滗去汤汁，取出鱼肉，切碎。

2. 番茄洗净，去皮，切小块;洋葱洗净，切丁。

3. 炒锅上火，倒入橄榄油烧热，下洋葱丁煸出香味。

4. 放入番茄块同炒，炒至番茄出水，加番茄酱，调入白糖炒匀。

5. 依次放入奶酪和金枪鱼拌炒均匀。

6. 用水淀粉勾芡即可关火。

金枪鱼意大利面(1)

食材明细：

主料：：意大利面50g，金枪鱼1罐，杏鲍菇150g，

辅料：：辣椒适量，蒜头适量，油适量，盐适量，黑胡椒适量，

金枪鱼意大利面的做法步骤：

1.准备食材。

2.杏鲍菇、辣椒切粒，大蒜去皮拍一下。

3.煮热水加一点盐，放入意大利面。

4.盖上锅盖煮至9成熟，捞起备用。

5.热锅下油，炒香大蒜和辣椒，放入金枪鱼炒香。

6.再放入杏鲍菇。

7.放入意大利面，炒熟。

8.适量盐调味，起锅前撒上黑胡椒。

小贴士：

1.黑胡椒可以不加。
2.调味按喜好添加即可。
3.想要更入味，加入少量煮面的汤焖一会哦。

茄汁金枪鱼的做法

金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼食品，不但可保持苗条的身材，而且可平衡身体所需要的营养，是现代女性轻松减肥的理想选择。金枪鱼蛋白质有肉类蛋白质所无法比拟的功效，是儿童自然成长的最佳营养品。金枪鱼中含有丰富的DHA、EPA、牛黄酸，能减少血份中的脂肪，利于肝细胞再生。经常食用金枪鱼食品，能够保护肝脏，提高肝脏的排泄功能，降低肝脏发病率。食用金枪鱼食品可有效降低胆固醇含量，降低血脂，疏通血管，防止动脉硬化。金枪鱼中含有丰富的DHA，经常食用，利于脑细胞的再生，提高记忆力，预防老年痴呆症。金枪鱼的血合中含有丰富的铁分和维生素B12，易被人体吸收。经常食用，能补充铁分，预防贫血。食用金枪鱼能补充氨基酸成分，有助于身体健康。金枪鱼还能清除体内多余的盐分，平衡体内水分含量，保持正常的水分指标。

材料：

雄鸡标金枪鱼罐头1罐，西红柿1个，洋葱半个，水淀粉，番茄酱，奶酪，白糖，，

茄汁金枪鱼的做法的做法步骤：

步骤1，金枪鱼罐头滗去汤汁，取出鱼肉，切碎

步骤2，番茄洗净，去皮，切小块；洋葱洗净，切丁

步骤3，炒锅上火，倒入雄鸡标金枪鱼罐头中剩余的橄榄油烧热，下洋葱丁煸出香味

步骤4，放入番茄块同炒，炒至番茄出水，加番茄酱，调入白糖炒匀

步骤5，依次放入奶酪和金枪鱼拌炒均匀，用水淀粉勾芡即可关火

白汁金枪鱼意大利面的做法

最近在做披萨剩下的的口蘑和金枪鱼刚好可以做这一款意面.披萨跟意大利面的组合非常配!和小伙伴聚会的时候小露一手吧～菜谱材料的量可以做出2人份参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#

材料：

意大利面条约150克，口蘑5~6个，玉米半条，金枪鱼罐头适量，洋葱半个，牛奶适量，牛油适量，盐适量，

白汁金枪鱼意大利面的做法的做法步骤：

步骤1，意大利面放入沸水中煮熟，水中可以加一点盐巴。我的面是3号煮8分钟。（这里有一个小贴士，就是煮的时间可以缩短一点但是关火以后不要立刻打开锅盖，继续闷着直到要用的时候再打开，这样面芯也能保证熟透）

步骤2，准备好配菜。口蘑洗净切片，玉米剥粒，洋葱切碎，和金枪鱼罐头。

步骤3，平底锅加热放牛油（也可以橄榄油代替），加入洋葱炒香，再加入口蘑炒熟，最后加入玉米。

步骤4，转小火，迅速把意面捞起放进平底锅里。（怕自己来不及的也可以提前一点捞起备用，但是怕面变干要加一点橄榄油）加入金枪鱼

步骤5，上一步把面拌匀之后，加入淡牛奶大概小半锅的程度吧，注意火不能大因为牛奶很快就会被煮干，我就是没注意火所以加了好几次牛奶…放牛奶之后加入盐调味即可出锅。

步骤6，上碟，开吃!

金枪鱼香菇面

食材明细：

主料：：金枪鱼罐头适量，香菇适量，油菜适量，鹌鹑蛋适量，面条适量，

辅料：：盐适量，高汤适量，

金枪鱼香菇面的做法步骤：

1.原材料。

2.将面条加水煮熟。

3.用橄榄油拌一下。

4.锅内加入高汤、半罐金枪鱼罐头、香菇大火烧开略煮一会后加入油菜，少量盐。

5.将汤浇在面条上面，再加入切好的鹌鹑蛋即可。

小贴士：

1、汤里面盐要少放，因为金枪鱼罐头本身有咸味。
2、最好用高汤煮出来味道很鲜美，如果没有加清水也可。
3、煮汤的时候油菜要后放，我这个照片忘记拍了。

蘑菇金枪鱼墨鱼汁意大利面 [雄鸡标金枪鱼罐头 - 试用报告]的做法

再次制作美味的金枪鱼料理，这次用了墨鱼汁意面来搭配金枪鱼。。一直很喜欢吃墨鱼汁意大利面，面条的口感有着淡淡的墨鱼味道。。。制作意大利面是非常简单的一款主食，材料随意搭配；不过最主要的还是[罗勒-basil]提味，上周到了欧洲度假，在那里买了一些意大利面；款式很多统统都想买，由于行李已经30kg了，只好跟我喜欢的意大利面说byebye...度假的心情非常愉快，很久都没跟家人一起度假了；虽然每天都很累，坐飞机时间也很长；走路也很多，除了走到脚底长水泡外，还把我的脚母子都给走成[淤血了]；这样的情形我还是第一次呢。。。

材料：

金枪鱼1罐，墨鱼汁意大利面2人份，蘑菇4颗，罗勒叶1颗，樱桃番茄5粒，橄榄油4汤匙，黑胡椒粉少许，盐少许，大蒜3颗，水适量，

蘑菇金枪鱼墨鱼汁意大利面 [雄鸡标金枪鱼罐头 - 试用报告]的做法的做法步骤：

步骤1，大蒜用刀拍扁后去衣后切成片，罗勒洗净备用；番茄一切成四块；蘑菇切片。

步骤2，锅里放入适量的水烧开，水烧开后放入半茶匙盐再放入意大利面煮至9-10分钟。

步骤3，在煮意面时可以开始煮面料了，不粘锅里放入橄榄油温热后放入大蒜煸香。

步骤4，大蒜煸香成金色。

步骤5，放入蘑菇片翻炒3分钟。

步骤6，此时面已经煮好了，把意面捞出来放到锅子里。

步骤7，加入适量的盐。

步骤8，翻炒均匀后放入罗勒叶继续翻炒2分钟。

步骤9，放入适量的金枪鱼。