一煮二蒸三回锅专吃肥肉贴秋膘
擂辣椒扣肉
主料:带皮五花肉
辅料:杭椒;干辣椒;大蒜;红曲米
调料:豆豉;盐;酱油;辣椒面
擂辣椒扣肉的做法
1、先看看原材料:很简单
2、大蒜切片;杭椒从中间刨开,去籽
3、五花肉洗干净后,用一平底铁锅不放油烧热后,肉皮朝下反复烙制
4、直到肉皮呈现焦状,这样处理的肉皮去毛快,好上色
5、将整块肉,放入电饭锅内,放入没过肉的水,加入料酒;葱姜;一汤匙红曲米煮40分钟,能够煮出大部分的油脂
6、捞出后,最好放冷藏一夜,第二天非常好切片
7、切成5毫米厚的大片
8、肉片放入容器中,加入一汤匙豆豉,适量辣椒面;少许酱油;盐。然后大火蒸制40分钟,再次蒸掉挥发大部分油脂
9、锅中不放油,干煸辣椒,煸出辣味
10、然后再放油,这样处理辣椒不上火
11、再放入大蒜;红辣椒
12、最后倒入蒸好的肉片
13、不用再放任何调料,炒匀再次煸出肉片残留的油脂后,即可出锅
辣椒洗净
材料:
主料:辣椒300g,白菜200g,
辅料:食盐适量,食油适量,大蒜适量,豆豉适量,蚝油适量,红薯粉适量,生抽适量,辣椒适量,
豆豉擂辣椒的做法步骤:
1. 辣椒洗净
2. 从中间剖开
3. 热锅下油下大蒜粒
4. 下豆豉炒出香味
5. 下辣椒
6. 炒一会
7. 炒到表皮起皱关火
8. 盛入容器中用擀面棍捣碎即可
食材明细:
主料::辣椒2个,皮蛋1个,
辅料::香菜适量,姜末适量,小米辣2个,
配料::盐适量,酱油适量,鸡精适量,花生油适量,
辣椒擂皮蛋的做法步骤:
1.准备好食材备用。
2.擦干辣椒水分,锅中倒入花生油待油温7成热下锅煎。
3.煎出虎皮,待双面均匀后捞出备用。全程小火,时间大概4分钟左右。
4.蒜臼中放入小米辣和姜末,碾碎。
5.继续放入皮蛋。
6.放入香菜,加少许盐、少许酱油和鸡精。
7.放入之前控好油的虎皮辣椒,直到均匀碾碎。
8.成品的样子~很下饭的一道小菜~减肥者慎重考虑哦~~~
食材明细:
主料::芋头6个,生菜适量,猪肉50克,
辅料::蒜末少量,姜末少量,
配料::豆豉1大勺,豆瓣酱1大勺,酱油1大勺,鸡精1大勺,料酒1大勺,
豉香辣椒芋头的做法步骤:
1.在蒸锅中放芋头,沸水蒸大概20分钟。
2.油锅热后放入切的猪肉炒以后,放热豆豉,蒜末,姜末,豆瓣酱,酱油,鸡精,料酒,加热混合。
3.大腕里生菜和芋头装盘,芋头上放#2。
材料:
本地青若干,红辣椒,蒜末适量,豆豉,生抽,盐,香油,,
擂辣椒的做法的做法步骤:
步骤1,将青、红椒洗净晾干,置炭火上烧至表皮起泡,青辣椒去掉表皮待用。
步骤2,将烧好的青、红椒撕成条放入擂钵中,加入蒜末、豆豉、生抽、盐、香油擂拌均匀即可。
食材明细:
主料::猪肉300克,辣椒100克,
辅料::盐适量,油适量,鸡精适量,黑豆豉适量,
豉香辣椒炒肉的做法步骤:
1.备猪肉,辣椒,黑豆豉
2.清洗全切丝
3.先炒肉
4.翻炒翻炒
5.放盐和豆豉
6.炒匀出锅待用,
7.另烧油倒进辣椒丝炒匀
8.放盐入味
9.炒断生
10.倒进炒好的肉
11.炒匀炒香
12.撒上鸡精,放一点点清水烧开
13.出锅。
食材明细:
主料::草鱼块1块,姜5块,
辅料::植物油10g,豆豉5g,干辣椒3g,香葱1颗,生抽1勺,老抽适量,香醋适量,
豉香辣椒蒸鱼块的做法步骤:
1.肉质紧咸香味美。
2.食材准备好。
3.鱼事先腌渍入味一上午,洗干净用厨房用纸吸干水分。
4.热锅凉油放入姜丝煸香。
5.油中洒少许盐加入鱼块大火炸。
6.炸至金黄色翻面两面都炸至金黄色。
7.盛出来备用。
8.锅里低油放入豆豉小火煸香。
9.倒在鱼块上加入辣椒粉、姜丝、生抽、老抽、香醋、葱结。放电高压锅蒸二十分钟即可。
10.鲜香美味。
小贴士:
1.鱼块事先腌渍四个小时,可以头天晚上腌渍好。
2.热锅凉油,放姜丝和少许盐这样煎出来的鱼块鱼皮完整不粘锅。
3.鱼块事先腌渍过加之生抽、老抽都有盐分所以不用放盐啦?
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