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只有正常的食材才能有正宗的美食,地方美食的差异往往就是食材的差异。美食文化的重点就是食材,你对食材了解有多少呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“豉香腊味炒杂蔬”,请继续阅读本文相关内容!

食材明细:

主料::腊肠120克,鲜蘑菇200克,西芹300克,

辅料::胡萝卜100克,洋葱100克,姜片10克,

配料::豆豉25克,鲜酱油15克,绍酒15克,盐1克,味精1克,水淀粉适量,烹调油适量,

豉香腊味炒杂蔬的做法步骤:

1.先把所有食材切片。

2.然后把蘑菇汆烫焯水备用。

3.把西芹和胡萝卜焯水捞出备用。

4.炒勺上火烧热,注入适量烹调油下入豆豉煸香。

5.豆豉煸香后下入腊肠煸炒,把腊肠煸透后放入洋葱和姜片煸炒。

6.洋葱炒出香味儿后下入蘑菇炒匀,然后烹入绍酒。

7.再烹入酱油炒匀。

8.最后倒入西芹和胡萝卜片大火煸炒。

9.把所有食材煸炒均匀后用盐和味精做最后调味。

10.调好味淋入少许水淀粉炒匀。

11.芡汁糊化后便可出锅码盘。

小贴士:

此菜特点;色泽美观、豉香浓郁、荤素搭配、营养均衡。



温馨提示;

1、炒这道菜时,要按食材的易熟度来分次下入锅中煸炒。

2、焯过水的食材烹制起来很快,因此操作时要迅速,炒久了蔬菜就会失去脆嫩感影响菜的质量。

3、食材片片或者切丝一定要薄厚大小均匀,这样炒出的菜才会保障口感和质量。



大炒勺的这款私家小炒“豉香腊味炒杂蔬”就做好了,供朋友们参考!

97Msw.com相关知识

腊味杂蔬焖饭


食材明细:

主料::腊肠一条,土豆100g,洋葱50g,佛手瓜100g,胡萝卜50g,大米50g,

腊味杂蔬焖饭的做法步骤:

1.把腊肠、土豆、洋葱、佛手瓜、胡萝卜切成粗丁备用。

2.炒锅下油烧热,倒下胡萝卜炒1分钟。

3.再把腊肠、土豆、洋葱、佛手瓜倒入锅中一起炒至5成熟。

4.下盐、酱油调味炒均关火。

5.电饭锅淘米煮饭。

6.米饭煮至基本干水开盖;(在还没跳至保温前)。

7.把炒好的菜均匀的铺在饭面上,断电后焖10分钟。

8.焖好的饭开盖,拌均即可。

小贴士:

胡萝卜相对其它的蔬菜,难炒熟一些,所以提前一分钟前放入炒一下,再倒其它菜一起炒。



             在倒入菜与饭一起焖的时候,一定要断电,利用锅中的温度就可以把菜焖熟,这样不但环保,也避免粘锅。

杂蔬豉香闸蟹


食材明细:

主料::闸蟹2只,冷肉末200克,洋葱1个,菜椒1个,

辅料::姜适量,香菇豆豉酱1大茶匙,酱油适量,色拉油适量,

杂蔬豉香闸蟹的做法步骤:

1.备好所用及食材。

2.锅里加油下姜爆香,将冷肉末改刀下锅煎炒出味。

3.将闸蟹洗净去杂质再对切。

4.切面向下入锅煎炸一下。

5.用香豆豆豉酱配上酱油。

6.将调好的酱汁加至在锅里。

7.再加半小时清水焖一下。

8.焖蟹至熟后再将洋葱及菜椒下锅爆炒一下即可。

9.这样子杂蔬豉香闸蟹就完成了。

混炒杂蔬


食材明细:

主料::油麦菜一棵,胡萝卜半个,水发木耳三朵,

辅料::食用油适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量,

混炒杂蔬的做法步骤:

1.油麦菜择洗干净切成段备用。

2.木耳洗净撕成小朵,胡萝卜切成片,蒜也切片备用。

3.炒锅上火,倒入食用油烧热,爆香蒜片。

4.放入木耳和胡萝卜加入少许水翻炒翻炒。

5.放入油麦菜翻炒。

6.调入盐、鸡精即可关火食用。

虾米炒杂蔬


食材明细:

主料::虾米适量,圆椒适量,荞头适量,杏鲍菇适量,

虾米炒杂蔬的做法步骤:

1.荞头切段。

2.圆椒切丝。

3.杏鲍菇切片。

4.烧热油锅先炒虾米。

5.倒入圆椒丝翻炒。

6.再倒入杏鲍菇片。

7.圆椒丝与杏鲍菇炒至断生之后才把荞头加入一起翻炒片刻,放调味品勾生粉芡即可熄火上碟。

杂蔬炒腐竹


食材明细:

主料::腐竹100克,蒜苔100克,木耳50克,胡萝卜15克,

辅料::生抽10克,白糖3克,盐2克,葱5克,

杂蔬炒腐竹的做法步骤:

1.腐竹和木耳泡好之后,开水焯一下捞出,控干水分备用

2.蒜苔切段,焯水捞出备用

3.锅里烧热油,加葱花炝锅,出香味,下胡萝卜煸一下

4.加蒜苔翻炒

5.加木耳腐竹

6.加适量盐,生抽,白糖,翻炒两下关火

小贴士:

这道菜中的蔬菜还可以换青椒,还可以加点芹菜都可以的

杂蔬炒山药


食材明细:

主料::山药150克,木耳20克,尖椒1个,胡萝卜15克,

辅料::盐1小勺,橄榄油1勺,葱花5克,白醋1勺,胡椒粉2.5克,

杂蔬炒山药的做法步骤:

1.准备尖椒,胡萝卜和葱花

2.木耳提前泡好,山药去皮切片泡在(清水里面加白醋,怕山药氧化变黑)

3.锅里做水,水开下山药,木耳,尖椒和胡萝卜焯水,不要焯时间长,烫一下就捞出。

4.捞出控干水备用

5.锅里加橄榄油

6.六成油温,下入备用的食材翻炒,加盐和胡椒粉

7.关火前撒葱花。

小贴士:

山药去皮之前要在手上抹点醋,避免手发痒。

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