初春时节,河(湖)虾量少,价格又贵。有一种淡水养殖的海白虾,因其价格适中,很爱人们的欢迎。海白虾含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易于消化,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)。
食材明细:
主料::白豆腐适量,小香葱适量,小米椒适量,
辅料::食用油适量,盐适量,味极鲜适量,
葱烧白豆腐的做法步骤:
1.准备好所有食材。
2.热锅放入食用油将白豆腐煎到两面金黄。
3.放入小米椒,炒软。
4.倒入水,放盐,煮开两开。
5.放入小香葱。
6.装碗里。
食材明细:
主料::马来西亚黑金刚白虾适量,丹麦猪肉适量,姜适量,醪糟适量,糖适量,醋适量,
辅料::豆瓣酱适量,蒜适量,香葱适量,黄酒适量,盐适量,生粉适量,
干烧白虾的做法步骤:
1.食材:全球鲜马来西亚黑金刚白虾、壹家壹站丹麦猪肉、豆瓣酱、蒜、姜、香葱、醪糟、黄酒、盐、糖、醋、生粉
2.虾开背去虾线,洗净;将瘦肉切末,姜蒜切末。
3.锅内放油预热,将处理好的虾煎至两面变色,盛出备用。(撒一点糖,可以让虾壳颜色好看,且使入口有股甜甜的味道)
4.另起锅热油加入瘦肉末搅散变色后,加豆瓣酱、蒜末、姜、香葱末、醪糟,炒片刻后盛出一半备用。
5.在锅中继续加入煎好的白虾,并加入黄酒、盐、糖,翻炒片刻后加少量水,焖烧1-2分钟后即可出锅装盘。
6.锅中倒入另一半料汁、淋入醋、生粉液、勾芡成汁,再将料汁覆盖于白虾。
小贴士:
1、虾放进锅里面的时候,撒白糖,是为了虾壳颜色好看、提鲜,并使虾入口时有点微甜,虾壳有股甜甜的味道。
2、水煮虾太普遍了,味道平凡;虾球太麻烦了,不适合家里制作,干烧白虾就酱比较下饭。
3、制作料汁可以根据自己的喜好调整下,比如说爱吃辣,也可以加点小米椒,不爱太咸的,就少点豆瓣酱和盐等之类的。
海白虾盐水海白虾初春时节,河(湖)虾量少,价格又贵。有一种淡水养殖的海白虾,因其价格适中,很爱人们的欢迎。海白虾含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易于消化,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)。按中药理论,海白虾性温、味甘,具有补阴壮阳、益肾、强精、健脑之功效。
材料:
海白虾500克,红杭椒2根,香菜2颗,料酒适量,盐适量,鸡精适量,花椒10粒,干辣椒10个,花生油50克,葱少许,姜少许,蒜少许,
辣炒海白虾的做法的做法步骤:
步骤1,鲜活海白虾500克用清水冲洗干净待用!
步骤2,虾焯水待用,变色即可捞出,葱姜蒜切片,红椒切片。
步骤3,起锅倒油,放花椒,干辣椒,出香味放葱姜蒜,煸炒两下放虾,大火翻炒烹料酒,盐进行翻炒,大约一分钟放红椒片,香菜鸡精翻炒均匀出锅即可!
步骤4,此菜简单,味美。营养丰富!
步骤5,撰写制作步骤
食材明细:
主料::海蛏500g,
辅料::油适量,酱油适量,料酒适量,葱适量,生姜适量,
葱香海蛏的做法步骤:
1.蛏子提前泡水让它吐尽沙土
2.准备生姜和葱
3.锅内油烧热后加入姜和葱爆香
4.加入蛏子煸炒
5.加入酱油和调酒炒均
6.美味出锅
小贴士:
蛏肉鲜美,无需过多的调料
食材明细:
蛏子500克,豆腐(北)200克,白菜200克,韭菜50克,鸡蛋150克,大葱15克,姜15克,植物油20克,盐4克,味精2克,胡椒粉2克,香油5克
海蛏炖双白的做法步骤:
1.海蛏用开水氽出,掰出肉放原汤中洗净、浸泡;豆腐切1.5厘米的丁,在沸水中焯出;白菜用手撕成块;鸡蛋打入碗内。
2.锅内加植物油烧热,加葱姜末烹出香味,加白菜煸软,即加入浓高汤、蛏汤、豆腐、盐炖入味,甩入蛋花,加入蛏肉,淋香油,撒韭菜末即成。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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