食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，地方美食的差异往往就是食材的差异。中国人对食材一直有着不懈的探究，对于食材你知道的有哪些呢？为此，小编花时间整理了清新的味道——鸡肉玉米粽，但愿对你的学习工作带来帮助。
食材明细：
主料：：鸡胸肉500g，糯玉米半碗，糯米大半碗，
辅料：：粽叶数张，
配料：：柠檬半个，黄酒1大勺，生抽2大勺，蜂蜜1小勺，盐适量，
清新的味道——鸡肉玉米粽的做法步骤：
1.鸡胸肉切成1厘米见方的小丁。
2.把生抽、黄酒、蜂蜜、柠檬汁、盐混合均匀，鸡肉腌1晚上。
3.糯玉米+糯米+腌好的鸡肉混合均匀，泡4小时。
4.取一张粽叶，窝成圆锥状。
5.装入鸡肉玉米糯米，装瓷实些。
6.包好，放在高压锅里，上汽后煮30分钟，然后焖几个小时。
小贴士：
1、鸡肉不要切的块头太大，不然不好包；
2、糯米一定要用水泡着，包好的粽子也要用水泡着，不然糯米容易粉。
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豌豆玉米甜粽
食材明细：
主料：：糯米500克，豌豆70克，玉米70克，芦苇叶约50张，棉线适量，
辅料：：白糖50克，
豌豆玉米甜粽的做法步骤：
1.部分材料图（新鲜的芦苇叶清洗干净后，烧一锅开水烫一下，这里省掉了，米妈的前两篇粽子日志里都有的。）
2.将好的糯米跟豌豆玉米粒拌在一起，加适量糖拌均匀。
3.将煎过根稍的芦苇叶打一个漏斗，叶根在内，叶稍在外。
4.用手捏着叶根顺势再转一圈，打成稍大的漏斗。
5.往漏斗中填入办好的馅料，不要太高，跟漏斗平齐即可。
6.将叶根叶稍顺势压下，盖住米料
7.用棉线缠绕后捆紧即可。
8.包好的粽子。
9.包好的粽子。
10.高压锅内胆中放入包好的粽子，加水没过粽子，启动蹄筋健，落阀开锅即可。
小贴士：
粽子包成什么形状，一方面取决于漏斗的形状，一方面也需要用手整形。捆住之前手一定要捏紧。
清新西瓜皮.夏天最IN的味道
食材明细：
主料：：西瓜皮适量，火腿肠适量，尖辣椒适量，
辅料：：盐适量，鸡精适量，
清新西瓜皮.夏天最IN的味道的做法步骤：
1.西瓜切块后，只取白色部份的肉；
2.然后切成丝；
3.火腿肠和尖辣椒也分别切成丝；
4.锅中热油，倒入西瓜皮丝翻炒；炒软后，加入少许的盐和鸡精调味；倒入火腿肠丝和尖椒丝，翻炒一会儿，即可。
小清新口感 玉米粽子
食材明细：
主料：：鲜玉米适量，糯米适量，粽子叶适量，
小清新口感 玉米粽子的做法步骤：
1.1.糯米清水浸泡24小时候控干水分备用。
2.2.芦苇叶，干的芦苇叶提前24小时浸泡软，不管是干的芦苇叶浸泡软的还是新鲜的芦苇叶都在开水里面煮2分钟后放冷水里放凉备用，开水煮过的芦苇叶更柔软。（北方一般都是用的芦苇叶，南方一般都是竹叶子）
3.3.鲜玉米从玉米棒子上面掰下来，一粒一粒的掰很麻烦，可以用水果刀沿着玉米粒的根部往下切，就是切下来的玉米粒不如一粒一粒掰下来的那么好看而已。把玉米粒和泡好的糯米搅拌均匀。
4.4.折一下芦苇叶的最末端。
5.5.在折成一个三角形。
6.6在三角形里装上搅拌均匀的玉米粒和糯米。
7.7.用剩余的叶子顺着三角形的方向包裹结实。
8.8.用棉线把包裹结实的粽子捆起来。
9.9.冷水放一口大砂锅里煮2个小时，大火烧开后，改小火煮。
10.10.出锅后放在篮子里面晾凉，吃不玩的可以放在冰箱里面冷冻起来，需要吃时候提前拿出来化冻，在蒸10分钟就好了。虽然30分钟就粽子就可以吃了，但是要想粽子粘香软糯，需要煮2小时才可以哦
小贴士：
：很多朋友都给我说粽子不好包，很容易散开，至于这个粽子的包法，我也就会这一种。包好的粽子要实实在在的，包好后如果怕散开的话，用绳子多绕几圈，捆结实点。煮的时候大火烧开后该小火继续煮2个小时。
鸡肉玉米饺子
食材明细：
主料：：鸡胸肉1块，玉米1根，饺子皮适量，
辅料：：杏鲍菇1小个，洋葱半个，猪肥肉1两，
配料：：麻油适量，胡椒粉适量，味精适量，盐适量，
鸡肉玉米饺子的做法步骤：
1.准备鸡胸肉、玉米、饺子皮、洋葱、杏鲍菇、肥肉
2.将玉米剥粒，鸡胸肉、洋葱、杏鲍菇、肥肉等切丁
3.加入麻油、胡椒粉、味精、盐拌均。
4.包饺子。
5.对折并用双手虎口压成形。
6.饺子包好。
7.平底锅下薄油，排放入饺子，开小火加盖煎。
8.煎至底金黄，倒入半杯开水。
9.烧至锅内水快干，起锅装盘。
小贴士：
1、鸡胸肉吃起来较柴，所以加了块白肉调和口感。
2、洋葱味道浓会抢味，可不加。
鸡肉玉米包
玉米面食品营养也丰富，人们的膳食一定要合理搭配，才能做到营养均衡。
吃粗粮好处多多，相信现代人都耳熟能详。
玉米包是细的玉米面粉和黄豆面粉加酵母发酵的，加少许的白糖，口感很好，比较细腻，软软的口感，香甜的味道。
鸡肉玉米包
材料：玉米面粉125克、黄豆面粉55克、酵母2克、糖适量、
鸡肉、红辣椒、青辣椒、胡萝卜、葱、盐、料酒、白胡椒粉、蚝油、花生油、香油、
鸡肉玉米包
1、玉米面粉和黄豆面粉和少许的糖混合，酵母加少许的温水，一起和好，玉米面粉比较吃水，我算了下，玉米面粉和水的比例是1比0.63的比例，
2、和好的面团醒发20分钟
3、把面团分成30克大小的面团，揉至光滑
4、擀成圆的皮子
5、面皮刷少许的花生油
6、放入模具
7、用模具做成小碗的形状
8、冷水上锅蒸，开锅锅后蒸12分钟左右，
9、鸡肉切丁，加酱油糖、胡椒粉、料酒腌制
10、葱花切好
11、红辣椒、青辣椒和胡萝卜切丁
12、锅内放花生油，热后放入腌制的鸡肉炒至变色，
13、放入葱花爆香，加人少许酱油，放入胡萝卜和盐翻炒，加入料酒、盐
14、然后加入辣椒丁翻炒，加少许蚝油，最后加入香油
炒好的鸡肉丁，盛入玉米面的小碗中，加一点的点缀就可以上桌了
网站小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
鸡肉玉米肠
制作烤肠，面对饮食安全，当然是自己动手，并不是说自己做就能省多钱，众所周知，手工美食的价格，高于市售食品几倍的价格，一为手作美食，是一种心情，二为，自己制作，确实放心，明白自己吃进去的是什么。为着这一分明白，制作这一道美食。
材料：
主料：鸡胸脯肉1200克，，
辅料：玉米60克，蒜65克，鸡蛋2个，红曲粉2克，淀粉70克，白酒10克，食盐20克，白砂糖50克，白胡椒5克，蚝油70克，味精2克，米酒100克，
鸡肉玉米肠的做法步骤：
1. 准备食材。
2. 羊肠提前浸泡起来备用。
3. 鸡肉去骨去筋切小块，放入绞肉机里。
4. 启动机器，打成大肉粒。
5. 蒜打成颗粒状。
6. 玉米稍微打一下，不要太碎。
7. 将打好的肉馅，与玉米、蒜粒、白胡椒粉、糖、蚝油、蒜、红曲粉和味精一起放入盆中，拌匀。
8. 淀粉加水和匀，分三次加入肉馅里。
9. 不断搅打上劲后，可以在冰箱里凉一下再灌，也可以随机灌入。
10. 灌肠机器上，套上羊肠，将肉馅放入斗中，摇动机器开始灌肠。
11. 如果感觉羊肠太细，不容易套在管子上，可以在管上涂抹食用油，并吹开肠衣，很轻松便套上。
12. 所有香肠灌好。
13. 取棉线，按照自己需要的长度，逐个扎起来。
14. 挂在阴凉处风干一下。
15. 至外皮紧皱。
16. 烧一锅80度左右的水，将肉肠放入锅中。
17. 开小火，保持锅中温度即可，不要沸腾，我一直在测量着，把握在75-85度之间。
18. 煮30分钟，控去热水，用冷水冰一下。沥干水分，放入冰箱冷冻，随吃随取。
鸡肉炒米粉——新疆味道
食材明细：
主料：：干米粉400g，鸡胸肉200g，芹菜100g，
辅料：：四川豆瓣酱适量，干红辣椒适量，甜面酱适量，
配料：：花椒粉适量，胡椒粉适量，鸡精适量，姜适量，大葱适量，料酒适量，植物油适量，
鸡肉炒米粉——新疆味道的做法步骤：
1.材料：米粉 甜面酱 四川郫县豆瓣酱 鸡肉 芹菜 清油 葱姜 鸡精 胡椒粉 花椒粉干红辣椒
2.米粉洗净用热水泡软，没有硬芯
3.放入冷水待用
4.鸡肉切成片 葱姜切成末 干红辣椒切碎 芹菜切成段
5.锅里油烧8成热加葱姜和干红辣椒末炒香
6.放豆瓣甜面酱炒，再加一点水炒均匀
7.加鸡肉片料酒翻炒，
8.翻炒均匀
9.再加芹菜段一起翻炒均匀
10.泡好的米粉在放进锅里一起翻炒均匀
11.再加胡椒粉花椒粉鸡精，翻炒均匀炒几分钟 装碗
12.酱香味浓，辣味十足的鸡肉炒米粉就可以吃了，伴着浓浓的酱香，吸流吸流的吃进口中，真过隐
小贴士：
中等辣的程度已经是许多不怎么能吃辣的人的底限了。要量力而辣。豆瓣酱一定要四川的，一般郫县豆瓣酱最好，盐味重，做时不要加盐了，甜面酱最好是天车的，干红辣椒最好也要四川的，辣味就全靠它了。米粉开始煮的时候不要太久，快熟的时候就好，要不就太碎了，不用担心不熟，后来还要回锅里炒的。新疆炒米粉的品种：炒米粉、拌米粉、汤米粉等。炒米粉、拌米粉为特色，有牛肉的和鸡肉的两种肉类作为炒拌米粉的主料。
鸡肉玉米香肠
食材明细：
主料：：鸡胸肉450克，山药45克，虾4只，玉米粒60克，胡萝卜60克，
辅料：：新良面筋粉30克，玉米淀粉15克，盐3克，细砂糖30克，蛋白3个，蚝油10克，橄榄油10克，料酒6克，
鸡肉玉米香肠的做法步骤：
1.准备好食材和配料。
2.玉米粒焯水。
3.倒出放凉备用。
4.鸡胸肉切块，山药切块。
5.鸡胸肉和山药块、虾放到料理机中。
6.搅打成肉沫。
7.放入淀粉。
8.再加入蛋白和其它料，用筷子同一个方向搅打上劲。
9.加入面筋粉拌匀。
10.倒入玉米粒拌匀。
11.取一半馅料擦入胡萝卜。
12.再次搅打均匀。
13.装入裱花袋中，冰箱冷藏一小时。
14.挤入法焙客硅胶香肠模具中。
15.盖好香肠模具盖子。
16.放到臻米折叠电蒸锅中。
17.盖好蒸锅盖子，接通电源，设置好时间蒸15分钟即可。
小贴士：
小贴士
1、馅料中加入新良面筋粉增加口感，更筋道。
2、加入虾和山药一起也是为了更容易上劲。
3、如果不喜欢胡萝卜可以不放，做原味的。
4、吃不完的鸡肉玉米肠可以冷冻。
鸡肉手抓饭——新疆味道
食材明细：
主料：：大米适量，胡萝卜适量，洋葱适量，鸡腿肉适量，黄萝卜适量，
辅料：：葡萄干适量，
配料：：盐适量，植物油适量，
鸡肉手抓饭——新疆味道的做法步骤：
1.材料:黄红胡萝卜、大米（这次我用了香米，味道太好了）、洋葱，新鲜三黄鸡 植物油 盐 葡萄干
2.黄红胡萝卜
3.把鸡肉切成大块，大米洗净，用水泡上，胡萝卜洗净后切成粗条，洋葱剥皮后切细条，做抓饭一般用生铁锅。
4.锅内倒入清油烧至七成热时，加入盐，用勺子拌拌，加洋葱爆炒
5.加入鸡肉块，炒至肉有金黄色时，
6.倒入黄红胡萝卜；翻炒均匀，直到胡萝卜变软
7.把泡好的大米捞出从锅边倒，扒平，最好把肉都盖住。中间留一些不放米，让味道充分融入大米，米摊平后加水，高度应该根据大米的吃水程度决定。加水一般都是高于大米2厘米。
8.加葡萄干将锅盖盖严，中火10分钟，此时水基本上也没有了，改小火再闷30分钟就好了。
9.将米饭和胡萝卜搅匀，此时可以补救盐淡的缺憾。然后就出锅了。油光铮亮，大米粒粒香浓，鸡肉软嫩适中的香喷喷的抓饭就好了
小贴士：
可以用黄瓜和西红柿做些凉菜，或做皮辣红，这样吃起来不腻。如果喜欢就把酸奶和抓饭一起吃，味道就不一样了！总之抓饭花样多，知道基本做法，自己可以试着加些喜欢的东西！注意，盐的多少很重要，太少不香，多了你们懂的，，，，建议没有把握时，宁可少，如果少了还可以起锅后加放。
大米可以先泡，也可以不泡，泡的大米要少放水
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