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食材在我们生活中随处可见,地方美食通过就是因为使用了地方食材。只有结合食材美食文化才能发扬光大,相信你对食材并不陌生吧?以下内容是小编特地整理的“彩椒鸡肉串”,为方便后续阅读,请你收藏本文。

食材明细:

主料::鸡胸肉1副,彩椒2个,

辅料::烧烤酱适量,生抽适量,蚝油适量,蜂蜜适量,

彩椒鸡肉串的做法步骤:

1.鸡胸肉清洗干净

2.鸡胸肉切成方块,彩椒分别切成方块

3.鸡胸肉用烧烤调料拌匀腌制2小时以上

4.用竹签把各种食材串成串

5.烧烤酱、生抽、蚝油、蜂蜜、水调成料汁

6.每一个肉串刷一层调好的料汁

7.空气炸锅200度预热五分钟,将肉串放入空气炸锅炸篮内

8.将炸篮推入空气炸锅中,设置200度,时间15分钟中间可以拉出炸篮查看烤制情况,再刷一次料汁

小贴士:

1.彩椒也可以换成洋葱、土豆、胡萝卜等等。
2.炸制时间根据数量的多少自己调整。

97Msw.com相关知识

彩椒鸡肉烤串


夏天吃烤串儿。吃烤串儿了吃烤串

好像是初中暑假吧,跟阿花一起学跆拳道,傻了吧唧地哼哼哈

每天最让人期待的事就是晚上回家路上买串儿,煮的烤的都有

小时候在外面买烤串儿大人总担心原料和卫生问题,现在自己能做,放心又实惠

就算有那种BBQ用的炭火炉也不能老在家烟熏火燎地烧,还是烤箱吧

彩椒鸡肉烤串

材料:鸡胸肉1块,三色彩椒各半个,洋葱1个

调味:料酒,生抽,蚝油,盐,糖,现磨粗粒黑胡椒

彩椒鸡肉烤串的做法

1.鸡胸肉洗净切块,加生抽、料酒和少许盐糖抓匀腌制30分钟

2.红、绿、橙三色彩椒洗净切成方片状

3.洋葱去皮切方片

4.将彩椒片、洋葱片、鸡肉块交错串在竹签上

竹签的承重力一般,不要串太多肉,太重的话拿起来会弯得厉害

5.烤箱预热175℃,在肉串表面刷一层植物油烤至表面微黄

我喜欢吃微微有点干的口感,所以用相对不是很高的温度慢慢烤

喜欢嫩一点的话可以高温烘烤,温度可以用到200-230℃

6.取出再刷一层蚝油,表面撒上现磨的粗粒黑胡椒

送入烤箱中烤至微焦即可,真的就是一点点焦就好了

烤串儿这个东西吧,烤不到那个火候不香,焦太多了又不健康

用烤箱的话中途可以取出翻面再刷一次酱,两面都烤透就行了

彩椒鸡肉烤串食材搭配小提示

鸡肉和粟子能一起吃:牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。

鸡肉和牛蒡能一起吃:牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。

烤彩椒鸡肉串


食材明细:

主料::鸡胸肉400g,彩椒400g,水40g,

辅料::油适量,盐适量,黑胡椒粉适量,料酒适量,蜜汁味烤肉料40g,蜂蜜适量,

烤彩椒鸡肉串的做法步骤:

1.将鸡胸肉去净肥油,洗净后晾干水。

2.切成小块。

3.放入适量油、盐、黑胡椒粉、料酒,抓拌均匀。

4.放入烤肉料30g、水30g。

5.抓拌均匀,盖上保鲜膜,腌制8小时以上入味。

6.将彩椒洗净,擦干水,切成小块。

7.将烤肉料10g及水10g调成料汁。

8.将腌好的鸡块肉与彩椒块交替穿成肉串。

9.全部串完后,在肉串上刷一遍料汁。

10.送入预热至200度的烤箱,定时约20分钟。

11.烤至10分钟时取出再刷一遍酱汁。

12.烤至15分钟时取出刷遍蜂蜜,再烤至程序结束、鸡肉熟透即可。

小贴士:

烤肉料中有盐份,所以腌肉时加入的盐量根据自己口味,不要放太多。

香烤彩椒鸡肉串


香烤彩椒鸡肉串超简单又超漂亮的烤串

加入彩椒就会很出彩的鸡肉串,不但颜色漂亮,营养均衡,彩椒烤过的清甜更衬托出鸡肉的滑嫩。最关键的是真的很简单,不会做饭的也可以做出诱人的美食哦。

一个手枪腿就可以穿出20多串来,带着鸡皮的烤串真的超香,完全满足了口舌之欲,又不会因为吃太多肉产生罪恶感。今儿拍得有点烂哦,实在是太等不及吃了呢!烤串就是要热乎乎的吃才好吃呀!

喜欢烤过的大葱和蒜头,口感味道都变得很好,而且还预防感冒呢。

香烤彩椒鸡肉串

原料:手枪腿一个、彩椒红绿各一个、大葱一根、蒜瓣几瓣

调料:腌翅料2勺

工具:烤箱、竹签子(提前泡水)

香烤彩椒鸡肉串的做法

1、鸡腿剔骨,切成半个麻将快大小的块。

2、加入腌翅料用手抓匀,腌渍20分钟以上。

3、把大葱切2-3厘米的小段、每个蒜瓣切2半,彩椒切2公分见方的小丁。

4、按照一块肉一个彩椒、一块肉葱蒜头的顺序穿成肉串。

5、薄薄刷一点油,放入预热过的烤箱烤10分钟。

我的美食体验:

1、鸡肉提前腌渍时间久一点更入味。

2、用了网购的腌翅料腌渍简单方便,自己配料的话,生抽、老抽、耗油、花椒粉、盐、糖,加点豆腐乳味道也很棒的!

3、用鸡腿肉带点皮烤出来很香,会出油,烤前只需要刷一点油即可;如果烤鸡胸肉,每次翻面都需要刷油,才不会把肉烤的干柴。

4、烤制的过程注意翻面2-3次,根据自家的烤箱功率订时间,注意观察防止烤糊。

网站小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

【彩椒鸡肉烤串】的做法


材料:

鸡胸肉1块,三色彩椒各半个,洋葱1个,料酒,生抽,蚝油,盐,糖,现磨粗粒黑胡椒,,

【彩椒鸡肉烤串】的做法的做法步骤:

步骤1,鸡胸肉洗净切块,加生抽、料酒和少许盐糖抓匀腌制30分钟

步骤2,红、绿、橙三色彩椒洗净切成方片状

步骤3,洋葱去皮切方片

步骤4,将彩椒片、洋葱片、鸡肉块交错串在竹签上竹签的承重力一般,不要串太多肉,太重的话拿起来会弯得厉害

步骤5,烤箱预热175℃,在肉串表面刷一层植物油烤至表面微黄我喜欢吃微微有点干的口感,所以用相对不是很高的温度慢慢烤喜欢嫩一点的话可以高温烘烤,温度可以用到200-230℃

步骤6,取出再刷一层蚝油,表面撒上现磨的粗粒黑胡椒送入烤箱中烤至微焦即可,真的就是一点点焦就好了烤串儿这个东西吧,烤不到那个火候不香,焦太多了又不健康用烤箱的话中途可以取出翻面再刷一次酱,两面都烤透就行了

步骤7,成品~

彩椒猪肉串


喜欢吃肉串的宝宝们,周末我来给大家发福利啦,相信很多宝宝们聚餐,或是生日派对都喜欢吃肉串的吧,分享一个最过瘾的吃肉法。

不需要烤炉,只要腌腌肉、把蔬菜穿在一起放在烤箱里烤就可以尝到的美味。虽然只是几种常见的调料和配菜,但吃起来还真的是巴西烤肉!肉色红润,外焦香,里软嫩,五颜六色的彩椒,看起来让人很有食欲,还可以解决孩子不爱吃蔬菜的习惯哈哈!

最过瘾的吃肉法---彩椒猪肉串

材料:猪肉250克、红彩椒一个、黄彩椒一个、青彩椒一个、料酒一勺、生抽2勺、烧烤汁一勺、油一勺、盐一小勺

彩椒猪肉串的做法

1、猪肉切成小块

2、然后加入各类腌料,腌制半小时

3、彩椒也切成跟猪肉快差不多大小的方形块

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4、腌好的猪肉跟彩椒用竹签间隔串起来(如图所示)

5、再用腌汁刷一遍肉串

6、摆入铺有锡纸的烤盘中

7、烤箱提前预热,上下火200度,中层,烤15分钟左右

叮,出炉啦,热乎乎又香喷喷的烤肉,真让人垂涎欲滴啊,抵不住的诱惑!

烤箱是个神奇的东西,有了它,不用什么厨艺就可以烤出大师级的烤肉哈哈。而且再也不用到路边摊去买那些烤肉串了,自己diy,干净又健康。有了它家庭聚会也省了不少的事情哦!

网站小提示

猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用

猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效

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