食材明细:
主料::饺子皮适量,胡萝卜丁适量,豌豆适量,玉米粒适量,肉馅适量,
辅料::生抽适量,蚝油适量,盐适量,鸡精适量,
福袋包的做法步骤:
1.饺子皮刷油在盖上一层,重复八张。
2.用擀面棍擀薄。
3.开水上锅蒸,蒸6分钟。
4.锅中烧油下入肉馅煸炒。
5.下入配菜。
6.加生抽和耗油翻炒均匀。
7.加盐和鸡精调味翻炒均匀。
8.蒸熟的面皮趁热揭开。
9.饼皮放上馅料包起来用香菜系上完成。
10.再来一张。
食材明细:
主料::蛋炒饭适量,油皮适量,黄花菜两根(水发),
辅料::青菜适量,
【开封】“福”包的做法步骤:
1.用胡罗卜、洋葱、青笋、米饭按黄金蛋炒饭方法做的蛋炒饭
2.油皮先用清水泡软
3.好大的一张,切成合适的四方形
4.包入蛋炒饭
5.用泡发好、焯过水的黄花菜当绳绑上
6.做好了
7.垫上油皮上锅蒸10分钟
8.出锅了,用青菜装饰
小贴士:
没有黄花菜,用韭菜任何可作绳的东东都可以
食材明细:
主料::高筋面粉250g,紫薯粉10g,
辅料::白糖20g,酵母3g,牛奶160g,黄油20g,麻薯适量,紫薯泥适量,
麻薯欧包的做法步骤:
1.250克高筋面粉加10克紫薯粉放入容器中。
2.加20克白糖。
3.加3克酵母。
4.加160克纯牛奶。
5.和成面团加20克黄油。
6.揉成光滑的面团,盖保鲜膜醒发制两倍大。
7.擀薄。
8.放上提前做好的麻薯。
9.放上紫薯泥。
10.全部做好,筛上面粉。
11.用刀划上自己喜欢的花型,二次醒发制两倍大,烤箱上下火180°烤25分钟。
12.成品图。
自己做早餐面包总是挑选极简的欧包做法,无油无糖,吃起来比较安心。
前段时间买了一个大南瓜,全部打成泥冻在冰箱里,有时间要慢慢消耗它。这次用南瓜泥做了一个南瓜欧包。用的是之前免揉核桃欧包的方子,但因为加了南瓜泥,所以水量又增加了不少。
免揉面包的面团不要用手去合面,用搅拌刮刀拌匀就可以了,然后经过两到三次的发酵折叠,就可以整形做成面包了。
自己动手做免揉健康早餐面包南瓜欧包
材料:高粉330克,南瓜泥200克,水190克,酵母粉3克,盐5克。
南瓜欧包的做法
1.南瓜泥放入盆中,加水,拌匀;
2.倒入面粉,酵母粉,盐,用橡皮刮刀拌匀(这个面团湿度很大,所以不能用手去合面),把面团拌到没有干粉的状态就可以了,盖上保鲜膜,发酵40分钟(室温26度左右);
3.把面团倒在洒满干面粉的案板上,用手把面团拍成2cm左右厚的面饼,先左右折叠,再前后折叠;
4.把折叠好的面团再次放入容器中,盖上保鲜膜,室温发酵40分钟(如果时间充裕可以把3、4的步骤反复三到四次,这样经过反复折叠发酵的面团可以充入更多空气,做出的效果会更好);
5.发酵后的面团比之前大了差不多1.5~2倍,把面团再次倒在洒满干粉的案板上,分成四份,分别整成圆形(不必刻意排尽空气,欧包里面一般都会有大的孔洞),放入烤盘;
6.放入烤箱,盖上保鲜膜,最后发酵,至两倍大,撒上一层高筋粉,用刀割出自己喜欢的花纹;
8.烤箱预热,220℃,中层,烤制22-25分钟左右,取出,晾至微温,切片即可。
南瓜欧包小提示
刚出炉的成品外皮酥脆,内心柔软,这种无油无糖的面包做主食更健康。此面包做好后可以放冰箱冷冻保存,吃时提前取出,可以直接吃,也可以用烤箱略烤一下吃。
网站小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
沉甸甸的福包饱含汤汁,咬一口,荤素搭配清爽可口,呵呵,我可是一点儿鸡精味精什么的都不加的。这个鲜香完全靠它自身的鲜味,包着的豆腐皮也吸足浇汁料的精华,有滋有味,美味至极。
材料:
主料:百叶皮适量,火腿适量,
辅料:芹菜适量,金针菇适量,胡萝卜适量,食盐适量,白糖适量,胡椒粉适量,淀粉适量,,
福满包的做法步骤:
1. 备食材
2. 大张百叶皮对折再对折,切成巴掌大点的长方形,.其他食材切成丝
3. 把百叶皮平方案板,对角放上食材丝
4. 对折包好,用线活芹菜扎好
5. 包好的百叶包码放盘子里,隔水蒸7-8分钟即可
6. 余下的食材切成小丁,另起锅放一点油,放入各小丁煸炒,加少许盐、胡椒粉,勾芡后倒入已蒸好的百叶包上即可
食材明细:
主料::炭烧酸奶280g,鸡蛋50g,高筋粉360g,全麦粉80g,
辅料::核桃油35g,盐4g,酵母粉5g,
酸奶欧包的做法步骤:
1.先把炭烧酸奶、鸡蛋、盐放入面包桶里。
2.再把高筋粉、全麦粉放入。
3.搅拌到无干粉的状态,饧5分钟,然后加入核桃油。此时加油类似加黄油的方法,是后油法,利于出膜。
4.揉面25分钟时加入酵母粉继续揉面。现在气温高,晚加酵母以免揉面的过程中面团发酵。
5.揉到出膜即可,不必追求手套膜。
6.揉好的面团,因为有全麦粉,上面有点颗粒感。
7.保湿发酵至2.5--3倍大小。
8.排气分成两份,盖上保鲜膜饧10分钟。
9.饧好的面团擀开。
10.整形成长条装。
11.两个整形好的面团放入烤盘。
12.放入选择发酵功能,默认时间长,二次发酵我用了50分钟。
13.发酵好的面团表面撒面粉,然后割花纹。
14.放入选择预定好的面包功能键,或者上下火180度,预热完成后入烤箱,烤18--20分钟即可。
15.烤好的面包。
16.切片看看,非常松软的面包。
17.切片的面包涂抹上牛油果泥,配上自制的炭烧酸奶,就是健康美味的早餐啦。
小贴士:
我不喜欢甜面包,所以就借用了酸奶中的甜味,面包不甜,喜欢甜的可以适当加点糖。
食材明细:
主料::黑麦面粉125g,全麦面粉100g,高粉75g,
辅料::黑啤酒130ml,牛奶25ml,酵母4g,盐1g,红糖45g,黄油10g,
黑啤黑麦欧包的做法步骤:
1.准备原料。
2.除黄油以外混合所有原料。面包机和面,均匀到扩展。
3.加入室温软化好的黄油。继续和面。
4.和好的面团可以拉出薄膜。
5.面团滚圆入保鲜盒,盖上盖子醒20-30分钟。
6.折叠面团:面团擀平长方形。左面拉长些叠到面团中间(30分钟第一次;60分钟第二次;90分钟第二次。上下左右都叠。)
7.右面拉长后再折叠,上面也一样这样折叠。折叠后盖上保鲜膜醒30分钟。折叠3次(每次间隔30分钟)
8.折叠好后入发酵栏里面,冰箱冷藏8-12小时。
9.第二天冰箱取出面团,已经发酵的2倍大,吼吼。胖胖滴。第二次发酵之前,需要回温一个小时。
10.回温后倒扣面团入烤盘中。
11.发酵好,烤箱预热290c°。烤箱开门喷水后关门3妙后继续喷水,喷水3次,温度下降245c°左右,烤箱最下层放个装好开水的烤盘,切记烤箱温度很高,不要烫到手,动作要快!放入面团,温度转到200c°
12.200c°20分钟左右 如上色太快,可加盖锡纸。
13.哈哈,真的很像滴。外皮脆,里面柔软。纯纯的麦香。即营养又美味。
小贴士:
我用的黑啤是剩下很多天的了,如果是新开的话,需要煮一下再使用。我用的时候就没有煮。
这道菜背后的故事e~(选填)
材料:
糯米200g,豌豆30g,干香菇5朵,胡萝卜半根,五花肉100g,腊肠1根,生抽1勺,老抽1小勺,料酒1小勺,日式豆腐包10-15个,小葱叶适量,,
新春送福,糯米福袋豆腐包, 兜福包的做法的做法步骤:
步骤1,糯米浸泡3个小时以上,浸泡过夜最佳。678。
步骤2,香菇放水中泡发。
步骤3,小葱取叶子,葱白不要
步骤4,放水中烫软备用。
步骤5,五花肉切成丁。
步骤6,放入碗中,加1勺生抽,一勺老抽
步骤7,用手抓匀,腌制1个小时以上,也可以用保鲜袋密封起来腌制过夜。
步骤8,腊肠切成丁
步骤9,胡萝卜切成丁
步骤10,豌豆粒取出化冻。
步骤11,泡发好的香菇,沥干水份切成丁。
步骤12,浸泡好的糯米沥干水份。
步骤13,将以上材料全部混合在一起。
步骤14,搅拌均匀备用。
步骤15,取一个日式豆腐包。
步骤16,将其中一个边缘切开。
步骤17,打开豆腐包,填入糯米馅,填到7分满就可以了。用手压实一下。
步骤18,用烫软的小葱叶,把豆腐包绑起来。
步骤19,放入容器。放入蒸锅,大火烧开水转中火50分钟左右即可。
步骤20,切开一个看看,味道真的棒极了
食材明细:
主料::豆腐皮适量,芹菜适量,
辅料::肉馅适量,
有料的“福”包的做法步骤:
1.肉馅。加入盐、白糖、料酒、葱汁、姜汁、胡椒粉调制好备用。
2.豆腐皮焯水后,浸泡清水里备用
3.细芹菜杆劈开备用
4.取一块豆腐皮
5.扣上一碗,用轮刀沿碗沿切开
6.得到一张园形豆腐皮
7.包入馅料
8.用细芹菜杆绑上
9.热锅上火,大火蒸30分钟
10.福包出锅
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