只有正常的食材才能有正宗的美食，地方美食的差异往往就是食材的差异。美食文化的重点就是食材，你对食材了解有多少呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“双笋烧鱼尾”，请继续阅读本文相关内容！
食材明细：
主料：：鱼尾1个，竹笋80g，芦笋80g，
辅料：：洋葱适量，大蒜适量，红烧酱油10g，醋15g，盐2g，糖2g，西红柿1个，
双笋烧鱼尾的做法步骤：
1.草鱼一条，个头稍微大点，近5斤，宰杀干净后切段，鱼尾切的长一些，单独做这个菜。
2.把鱼尾和鱼段一起加姜丝、胡椒粉、黄酒腌制半小时左右。
3.腌制好的鱼块和鱼尾。
4.锅烧热，里放一点点油，放入鱼尾煎。
5.一面煎金黄后翻面煎至两面金黄取出。
6.锅中再放油，炒香洋葱和蒜。
7.一直炒到出香味，加入红烧酱油炒出酱香味。酱油炒一下味道才更浓郁。
8.倒入水煮开，加盐、糖，还有胡椒粉。胡椒粉忘记拍上了，先放进去了。
9.放入醋。
10.把煎好的鱼尾放入。
11.再放点去皮的西红柿丁，转小火煮15分钟，西红柿应该炒好洋葱时和洋葱一起炒一下，我忘记了，就此时放入了。
12.西红柿煮软后，放入笋煮5分钟。
13.最后放入芦笋，煮1--2分钟就可以出锅啦。
小贴士：
我只做了鱼尾，鱼块也可以用这种方法做的。
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咸肉烧双笋
食材明细：
主料：：咸肉200克，冬笋200克，莴笋300克，
辅料：：油适量，盐适量，味精适量，料酒适量，葱姜适量，
咸肉烧双笋的做法步骤：
1.准备主材料
2.冬笋、莴笋去皮、去壳洗净切滚刀块。
3.咸肉洗净切块，择洗葱姜待用。
4.锅中热水，放入冬笋氽水去涩，捞出
5.锅中热水放入咸肉、葱、料酒氽水捞出洗净。
6.锅中热油，放入咸肉翻炒。
7.加入葱姜、料酒煸炒去腥。
8.放入一大碗水，大火煮沸改小火煮40分钟。
9.加入冬笋、莴笋再煮15分钟。
10.加入少许胡椒粉增香。
11.放入少许盐、味精拌均匀即可。
小贴士：
冬笋氽水，可以去除涩味。
甘笋玉竹鱼尾汤
食材明细：
主料：：鲩鱼尾1条，瘦肉适量，
辅料：：玉竹适量，红萝卜2大条，红枣3粒，姜3片，水适量，
配料：：盐适量，油适量，
甘笋玉竹鱼尾汤的做法步骤：
1.鲩鱼尾洗净，晾干水份
2.备玉竹，红萝卜，红枣，瘦肉
3.烧热炒锅，下姜片3片爆香
4.鲩鱼尾稍煎
5.所有材料放汤锅里，加适量的水，开中火煲2小时，下盐调味
6.甘笋玉竹鲩鱼尾煲出来的汤如牛奶一样的白，清甜好喝，给考试的学生们补充营养最好
小贴士：
红枣核性热，要去掉
大头菜烧鱼尾
食材明细：
主料：：鱼尾一段，玫瑰大头菜50克，
辅料：：食用油适量，葱适量，姜适量，小红椒适量，生抽适量，味精适量，葱花适量，
大头菜烧鱼尾的做法步骤：
1.把鱼尾抹上盐和姜片腌制半小时。
2.玫瑰大头菜放水里洗净后切成薄片，葱、小红椒切段，姜切丝。
3.炒锅上火，倒入适量食用油烧热至七成热，下鱼尾煎至两面微黄后盛出。
4.锅底留少许油，下葱段、姜丝、小红椒煸炒出香味。
5.放入大头菜翻炒几下。
6.倒入一碗水烧开，下鱼尾煮沸。
7.调入约一匙的生抽。
8.中小火烧至收汁，调入少许的味精，出锅后撒上葱花即可。
小贴士：
1、烧鱼时轻轻给鱼翻两次身，让汁味均匀地渗入两边的鱼肉。
2、玫瑰大头菜是酱渍菜，盐味很重的，此菜不宜放盐或少放盐。
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