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没有好的食材不可能有好的美食,地方美食的差异往往就是食材的差异。食材的发展推动着美食文化的发展,你对食材了解有多少呢?你也许需要"什锦蔬菜烧丸子"这样的内容,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

食材明细:

主料::瘦牛肉馅300克,

辅料::胡萝卜150克,洋葱150克,青椒60克,鲜香菇40克,清水适量,

配料::八角2克,大葱10克,姜10克,酱油20克,黄酒20克,鸡粉3克,盐1克,五香粉1克,胡椒粉少许,干辣椒3个,香油少许,淀粉适量,烹调油适量,

什锦蔬菜烧丸子的做法步骤:

1.葱姜切末放入牛肉馅,里面再撒入少许五香粉和1克盐。

2.牛肉馅里再放一些胡椒粉、鸡粉、酱油和黄酒。

3.往牛肉馅里滴几滴香油,再舀一汤匙干淀粉大约15克,用手搅打上劲,如肉馅太干可加少量的清水,牛肉馅搅打好后备用。

4.炒勺上火烧热,注入烹调油,用中火烧至六成热把搅拌好的牛肉馅用手挤成均匀的大丸子,下入油锅炸制。

5.丸子炸成金黄色便可捞出备用。

6.另起一只锅放入少许底油,下入八角炸香,八角炸香后下入姜片炸香。

7.再下如辣椒稍炸立即倒入胡萝卜块和洋葱块煸炒,煸出洋葱的香味后下入香菇块稍事煸炒,便烹入黄酒炒匀。

8.烹入黄酒炒匀后,再烹入适量的酱油翻炒几下倒入适量的清水。

9.水烧开下入炸好的牛肉丸子。

10.煮五分钟,然后撒入少许胡椒粉炒匀,最后,撒少许鸡粉倒入青椒块炒匀,用少许水淀粉勾芡。

11.芡汁糊化后便可出锅码盘上桌享用。

小贴士:

此菜特点;颜色美观、浓郁诱人、味道鲜美、鲜香可口、荤素搭配、营养丰富。

温馨提示;

1、牛肉馅要选择瘦的为好,使用前再用刀剁几下,是肉馅细腻一些为好。

2、肉馅放好调料后,用手要朝着一个方向用力搅打上劲,可加一点点清水,那样烧出的丸子会表面光洁,吃起来有韧性,口感才好。

3、胡萝卜要切成滚刀块为好,作为烧丸子的配菜,要和烧丸子能搭配才行,用此最好使用硬性蔬菜,均切成块状为宜。

4、作为烧菜,丸子下锅后烧透即可勾芡,不必烧制的过久,如炖丸子可久一些,青椒最后下锅可保持蔬菜的维生素,青椒彩椒类蔬菜含有大量的水溶性维生素,放入的太早会破坏里面的维生素,下锅后只要断生即可出锅,可保持里面的大部营养成份。

大炒勺的这款私家菜“什锦蔬菜烧丸子”就做好了,香喷喷,味道很不错,供朋友们参考!

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山寨日式大阪烧【什锦蔬菜饼】


食材明细:

主料::面粉适量,青麦仁适量,圆白菜适量,胡萝卜适量,火腿适量,黑芝麻适量,鸡蛋适量,

辅料::盐适量,

山寨日式大阪烧【什锦蔬菜饼】的做法步骤:

1.准备原料

2.菜切丝,火腿切碎,麦仁提前加热成熟

3.、面粉加鸡蛋,盐和水和成面糊

4.倒入蔬菜,火腿,葱花,麦仁

5.加入黑芝麻调匀

6.锅中倒少许油煎制

7.煎到两面焦黄即可

小贴士:

提示:1、青麦仁qq的相当好吃,这是我自己加的,

2、由于食材本身没有什么味道,加点盐有个底味,也可以蘸自己喜欢的酱吃

什锦蔬菜丁


食材明细:

主料::玉米一根,红萝卜半根,马蹄5个,

辅料::盐适量,

什锦蔬菜丁的做法步骤:

1.玉米红萝卜马蹄切丁。

2.说明一下,玉米对半掰开,就能完整地剥下玉米粒。

3.炒锅放油,先放入红萝卜煸炒。

4.加入玉米,继续炒。

5.加入马蹄,少许清水。

6.加入一点点盐调味即可。

什锦凉拌蔬菜


将三色萝卜、莴苣去皮,切成正方形小块,加入少许盐腌制10分钟。香菜、青红椒、蒜切碎末;柠檬切1-2薄片备用。

材料:

主料:白萝卜100g,莴笋100g,胡萝卜100g,樱桃小萝卜100g,

辅料:食油适量,食盐适量,柠檬适量,香菜适量,辣椒适量,鱼露适量,白砂糖适量,蒜适量,

什锦凉拌蔬菜的做法步骤:

1. 将三色萝卜、莴苣去皮,切成正方形小块,加入少许盐腌制10分钟。

2. 香菜、青红椒、蒜切碎末;柠檬切1-2薄片备用。

3. 调成味汁放置5分钟。

4. 加盐腌制。

5. 将腌渍好的萝卜、莴苣一层层码成魔方的形状。

6. 调入味汁即可食用。

什锦蔬菜(1)


食材明细:

主料::洋葱100克,黄瓜100克,红椒80克,青椒20克,

辅料::油适量,盐适量,芡汁少许,

什锦蔬菜的做法步骤:

1.全部食材切成条。

2.锅烧热下油、洋葱、葱炒香。

3.再下青红椒继续翻炒。

4.然后加入黄瓜(黄瓜先用适量盐腌过)翻炒约1.5分钟,调味勾芡,淋明油出锅装盘。

什锦蔬菜粥 。


食材明细:

主料::大米适量,

辅料::香菇2朵,胡萝卜适量,鲜菇适量,白菜叶1片,

配料::盐少许,白胡椒粉少许,香油少许,

什锦蔬菜粥 。的做法步骤:

1.胡萝卜洗净切丝。

2.香菇洗净后切成条。

3.鲜菇洗净后撕成长条。

4.白菜叶洗净切丝。

5.大米淘洗干净加水大火煮开后,加入香菇、鲜菇,改小火煮至米粒黏稠。

6.放入胡萝卜丝。

7.倒入白菜叶。

8.加少许白胡椒粉。

9.滴几滴香油即可出锅。

什锦蔬菜炒面


食材明细:

主料::拉面两卷,

辅料::木耳适量,青椒适量,洋葱适量,柿子椒适量,香菇适量,盐适量,油适量,

配料::海鲜酱适量,

什锦蔬菜炒面的做法步骤:

1.洋葱切丁,木耳、香菇切丝、柿子切片。

2.将面煮至八成熟,有一点硬心就可以了。

3.捞出用凉水过一下。

4.将面沥干水分。

5.洋葱炝锅,下入香菇、木耳煸炒。炒至8分熟,下入青椒继续煸炒。

6.将面倒入锅内,大火翻炒。

7.加入盐、海鲜酱油调味,大火翻炒几下,加入柿子即可。

什锦蔬菜粥


食材明细:

主料::小米一把,小碴子一把,

辅料::胡萝卜丁适量,豌豆粒适量,玉米粒适量,大枣4个,南瓜丁适量,

什锦蔬菜粥的做法步骤:

1.一把小米,一把小碴子,用清水洗两次!

2.烧开水适量!

3.准备食材,南瓜切丁单独放入碗里,胡萝卜切丁,豌豆粒、玉米粒各适量,放入盘里!

4.锅里适量开水,焯一下豌豆粒玉米粒胡萝卜丁,捞出,控干水分!

5.小米,小碴子,所有食材放入锅里!电饭锅里加入烧好的开水,加入南瓜丁胡萝卜丁,豌豆粒玉米粒,大枣适量切丁,按煮粥键,30分钟,保温焖5分钟!

6.成品!

7.成品

小贴士:

喜好甜的,可以加入适量的糖!

蔬菜什锦炒米


食材明细:

主料::米饭200g,

辅料::火腿100g,红萝卜50g,包菜50g,香菇70g,海天生抽5ml,盐5g,鸡精3g,

蔬菜什锦炒米的做法步骤:

1.根据个人喜好把红萝卜、包菜、香菇、火腿切好备用

2.丁丁、条条、丝丝,五颜六色

3.葱丝炒出香味,放各种蔬菜约5分钟炒熟

4.香喷喷的炒米做好了

鱿鱼蔬菜丸子


食材明细:

主料::鱿鱼适量,西兰花适量,胡萝卜适量,鸡蛋适量,

辅料::淀粉适量,无添加酱油适量,香油适量,

鱿鱼蔬菜丸子的做法步骤:

2.将材料放入盘中加淀粉,鸡蛋清,无添加酱油,香油搅拌均匀。

3.手洗干净,捏成丸子形状,上锅蒸十分钟。

4.十分钟后丸子可以出锅了,宝宝可以开吃了。

小贴士:

非常适合宝宝的营养辅食。

鸡肉蔬菜丸子


食材明细:

主料::鸡胸肉1块,胡萝卜1/2个,芹菜少许,蛋清1个,肥猪肉1小块,

辅料::味鲜酱油适量,淀粉适量,胡椒适量,盐适量,

鸡肉蔬菜丸子的做法步骤:

1.全部食材洗净待用.

2.胡萝卜切薄片垫底,多余的切小细碎,芹菜也切细碎.

3.鸡肉去筋膜切小粒,肥肉也切小粒.

4.姜切片用温水浸泡,鸡肉肥肉一起边剁边加姜水.

5.剁好的鸡肉馅,加蛋清,淀粉,胡椒粉,味鲜酱油,少许盐搅拌上劲.

6.蔬菜细碎一起放入鸡肉馅中拌均匀.

7.蒸屉中垫好胡萝卜片,搅好鸡肉馅用小勺挖入萝卜片上.

8.水开蒸7分钟左右即好.

9.装盘食用.

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