食材明细:
主料::小白菜500克,卤水硬豆腐200克,五花肉100克,
辅料::姜1块,大料3个,盐2匙,糖1匙,料酒1汤匙,生抽1汤匙,
青菜油豆腐的做法步骤:
1.原料如图,很粗壮的小白菜。小白菜洗净切段,豆腐切小块。
2.豆腐切小块,放适量油中火慢慢煎至表面变色。
3.这样就要捞出备用了。
4.用煎豆腐的底油煸香姜片和大料。
5.放五花肉翻炒,至肉变色微微焦黄,烹入料酒。
6.放1大勺生抽继续炒。
7.放小白菜继续炒。
8.菜微微变软即可放炸好的油豆腐。放2小勺盐、1小勺糖调味。盖上锅盖中火闷2分钟。
9.完成!
食材明细:
主料::茭白3根,鸭蛋3只,
辅料::酱油适量,盐适量,
茭白烧鸭蛋的做法步骤:
1.食材:茭白(已剥壳清洗)、鸭蛋。
2.将茭白放在案板上切成滚刀块,待用。
3.烧锅倒油烧热,打入鸭蛋两面煎一下,盛出。
4.接着,下入切好的茭白翻炒翻炒。
5.然后,合入煎好的鸭蛋,加适量的清水、加适量的酱油。
6.加适量的盐。
7.调味烧煮开。
8.最后,烧煮至汤汁差不多了,即成。
食材明细:
主料::鸭蛋2只,干海带15克,
辅料::酱油适量,盐适量,
海带烧鸭蛋的做法步骤:
1.食材:鸭蛋、干海带(已泡发清洗切开)。
2.烧锅倒油烧热,打入鸭蛋两面煎一下。
3.接着,合入海带。
4.加适量的清水。
5.加适量的酱油。
6.加适量的盐。
7.调味烧煮开。
8.然后,烧煮汤汁差不多了即成。
食材明细:
主料::鸭蛋3只,青椒195克,
辅料::生抽适量,盐适量,
青椒烧鸭蛋的做法步骤:
1.食材:鸭蛋、青椒(已去蒂去籽清洗切开)
2.将平底锅置火上倒油烧热,打入鸭蛋两面煎一下。
3.接着,合入青椒,加适量的清水。
4.加适量的生抽。
5.加适量的盐。
6.调味烧煮开。
7.然后,烧煮汤汁差不多了即成。
食材明细:
主料::螃蟹365克,青菜135克,油豆腐75克,
辅料::盐适量,
油豆腐青菜螃蟹汤的做法步骤:
1.食材:螃蟹(已清洗)、油豆腐、青菜(已清洗切开)
2.将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开。
3.烧锅倒油烧热,下入油豆腐和切好的青菜翻炒翻炒。
4.接着,合入收拾好的螃蟹翻炒一下。
5.然后,加入一些清水煮开至熟。
6.最后,加适量的盐。
7.调味翻匀,即成。
家庭的餐桌上,几乎天天少不了青菜。因为青菜味道鲜嫩,富含维生素、叶绿素、微量元素以及能促进肠道蠕动的纤维素,当然,还含有丰富的水分。这些营养素,都是人体维持健康所必需的。
材料:
主料:油豆腐50克,青菜200克,
辅料:调和油适量,味精适量,食盐适量,,
油豆腐炒青菜的做法步骤:
1. 食材:油豆腐、青菜。将已洗净的青菜放在案板上切开,待用。将油豆腐放在案板上切开。
2. 烧锅倒油烧热,下入切好的青菜和油豆腐翻炒翻炒。接着,加适量的清水。翻炒翻炒至青菜断生。
3. 然后,加适量的盐。加适量的味精。调味炒匀,即成。
食材明细:
主料::豆腐300克,青菜70克,熟咸鸭蛋2只,
辅料::水淀粉适量,盐适量,味精适量,
青菜咸鸭蛋豆腐羹的做法步骤:
1.食材:豆腐、青菜(已洗净切开)、熟咸鸭蛋(已挖出蛋黄和蛋白)。
2.将豆腐撕开包装、用刀划开,待用。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒翻炒。
4.随后,加入一些清水煮开至青菜断生。
5.接着,合入豆腐和已挖出蛋黄和蛋白翻动一下煮开。
6.然后,加适量的盐。
7.加适量的味精。
8.调味翻匀。
9.最后,加入水淀粉勾芡翻匀,即成。
食材明细:
主料::鸭蛋3只,花菜155克,
辅料::酱油适量,盐适量,味精适量,
花菜烧鸭蛋的做法步骤:
1.食材:鸭蛋、花菜(已清洗)。
2.烧锅倒油烧热,打入鸭蛋两面煎一下,盛出。
3.接着,将煎好的鸭蛋回落锅中。
4.然后,合入已清洗好的花菜。
5.加适量的清水。
6.加适量的酱油。
7.加适量的盐。
8.调味烧煮开。
9.最后,烧煮至汤汁差不多了花菜熟软,加适量的味精。
10.炒匀,即成。
食材明细:
主料::鸭蛋3只,香菇95克,
辅料::酱油适量,盐适量,
香菇烧鸭蛋的做法步骤:
1.食材:鸭蛋、新鲜香菇(已清洗)
2.烧锅倒油烧热,打入鸭蛋两面煎一下,盛出。
3.接着,将煎好的鸭蛋回落锅中,合入新鲜香菇,加适量的清水。
4.加适量的酱油。
5.加适量的盐。
6.调味烧煮开。
7.然后,烧煮至汤汁差不多,即成。
感谢您阅读“97美食网”的《小油豆腐青菜烧鸭蛋》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱青菜专题,希望您能喜欢!