食材明细:
主料::四季豆300克,莴笋100克,猪肉150克,小灯笼椒3个,
辅料::花生油适量,盐适量,料酒适量,酱油适量,
莴笋四季豆炒猪肉的做法步骤:
1.四季豆用手掰断两头,把两边的筋撕掉。
2.将四季豆洗净,掰成长段。
3.将四季豆放到滚盐水中煮两分钟。
4.捞出四季豆,沥干水分。
5.莴笋、辣椒、猪肉均切片。
6.热锅,放入花生油,将猪肉放进去翻炒。
7.待猪肉略为变色,加入适量盐,料酒。
8.放入焯好的四季豆翻炒至八分熟。
9.加入莴笋翻炒至九分熟。
10.放入辣椒,再加一点盐,酱油调味即可。
食材明细:
主料::梅豆115克,猪肉80克,
辅料::料酒适量,生抽适量,盐适量,味精适量,
猪肉炒梅豆的做法步骤:
1.食材:梅豆(已摘洗)、猪肉(已切开)
2.烧锅倒油烧热,下入切好的猪肉翻炒翻炒。
3.接着,加适量的料酒。
4.加适量的生抽。
5.翻炒一下。
6.然后,合入摘洗好的梅豆翻炒翻炒至熟。
7.最后,加适量的盐。
8.加适量的味精。
9.调味炒匀,即成。
食材明细:
主料::猪肉75克,带豆115克,茭白135克,
辅料::料酒适量,生抽适量,盐适量,味精适量,
猪肉茭白炒带豆的做法步骤:
1.食材:猪肉(已切丝)、带豆(已摘洗)、茭白(已剥壳清洗切丝)
2.将已摘洗好的带豆下入清水锅中焯开至熟,捞出。
3.烧锅倒油烧热,下入已切好的猪肉翻炒翻炒。
4.随后,加适量的料酒。
5.加适量的生抽。
6.翻炒一下。
7.接着,合入切好的茭白翻炒翻炒。
8.然后,合入焯熟的带豆翻炒一下。
9.最后,加适量的盐。
10.加适量的味精。
11.调味炒匀,即可。
食材明细:
主料::猪肉适量,荷兰豆适量,
辅料::芹菜适量,蒜适量,
配料::生抽适量,盐适量,油适量,
荷兰豆炒猪肉的做法步骤:
1.荷兰豆摘去两端的头和尾洗净待用
2.芹菜洗净切段待用
3.猪肉切好待用。
4.将蒜拍扁
5.热锅倒入适量食用油,下荷兰豆,芹菜翻炒稍微炒两分钟后加少许盐至变色
6.盛出备用
7.再倒入适量食用油,4成热的时候放入蒜煸出香味
8.放入事先切好的肉快速翻炒,加入少许的生抽。(由于生抽有咸味这里我就没有放盐了)
9.差不多快熟的时候倒入事先炒好的荷兰豆,芹菜煸炒1分钟即可。
10.好啦
11.装盘
食材明细:
主料::肉馅150克,四季豆250克,面粉200克,
辅料::发酵粉3克,姜末3片,蚝油1勺,生抽1勺,胡椒粉1小勺,料酒1勺,油适量,盐适量,
四季豆猪肉包的做法步骤:
1.酵母粉放入温水中拌均匀, 倒入面粉中;
2. 将它和成光滑的面团,加盖让它慢慢的发酵;
3. 直至面团发酵到1.5-2倍, 手指按下去不回弹,面团就准备好了;
4. 烧锅水加入适量的盐和几滴油,将四季豆进去炒煮; 将四季豆焯煮到七、八成熟后捞出来过凉切成小粒备用;
5. 肉馅中加入适量的盐、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、姜末和香油等调味料, 顺着一个方向搅拌均匀;
6. 再加入准备好的四季豆末;
7. .顺着相同的方向搅拌均匀备用;
8.发好的面团先排气整理一下饧上十分钟, 将它们分割成大小相同的剂子;
9. 擀成圆片, 包入馅料;
10. 左手托着包子, 右手提起边顺着向内折叠,最后收紧后包成小包子;
11. 将包子整齐的码放在蒸屉上,加盖饧上二十分钟;再大火蒸,水开后蒸上十分钟;
12. 焖上两分钟揭开盖, 就可以享用了。
小贴士:
1. 先用30度左右的温水将发酵粉划开, 再和成光滑的面团,和好的面团加盖静置发酵,让它发酵到原来的1.5--2倍大,手指按下去不回弹即可;
2. 四季豆不易熟, 入馅时先焯煮到七、八成熟,过凉后切成小粒入馅;肉馅加入盐等调味料顺着一个方向搅拌上劲后,再加入准备好的四季豆末,顺着相同的方向搅拌;
3. 包包子时先将面团整理排气, 饧上十分钟; 再分割成剂子, 擀成圆片, 包入馅料; 包包子时左手托着包子, 右手提起边顺着向内折叠, 最好收拢即可;
4. 包好的包子码入蒸屉中, 先饧上二十分钟, 再开始蒸, 水开后蒸上十分钟,不要立即揭开盖,焖上两分钟,再揭盖,这样蒸好的包子不会回缩。
食材明细:
主料::猪肉馅250克,四季豆200克,面粉500克,清水270克,
辅料::葱花5克,浓汤宝1块,姜末10克,生抽10克,盐1勺,
四季豆猪肉馅水饺的做法步骤:
1.洗净猪肉剁馅
2.猪肉馅,加适量的盐,生抽,姜末,葱花和一块浓汤宝搅拌均匀。
3.四季豆处理干净,剁馅
4.加入四季豆,拌好馅料备用
5.提前和好面,按照一斤面,半斤清水,我大约用270克左右的清水,和面,然后装保鲜袋醒面30分钟。
6.搓条
7.下剂子,按扁剂子
8.擀好皮
9.包馅
10.如图包好饺子
11.锅子烧开水(水里加一勺精盐),水开后下饺子煮,三次开锅,煮熟即成。
12.捞出饺子装盘,吃的时候可以蘸蒜酱。
13.成品
小贴士:
蒜酱:酱油和大蒜捣成的泥混合,用来蘸饺子吃,味道超级棒
食材明细:
主料::四季豆适量,猪肉适量,小葱适量,
辅料::生抽适量,老抽适量,花生油适量,麻油适量,胡椒粉适量,盐适量,
四季豆猪肉饺的做法步骤:
1.和成面团醒发。
2.四季豆煮熟备用。
3.猪肉剁碎。
4.小葱切碎将配料混合均匀。
5.面团切成小剂子。
6.擀成薄片。
7.放入适量的馅儿。
8.包成饺子。
9.煮熟后点醋或蒜蓉享受吧。
食材明细:
主料::黄金瓜适量,鸡蛋适量,
辅料::火腿肠适量,青椒适量,葱适量,
配料::盐适量,
十棱金瓜盅的做法步骤:
1.将黄金瓜洗净切两部分,用小刀刻锯齿状(纯粹为了美观),留着待用。
2.两个鸡蛋入碗中,加些葱花打散。
3.锅中入油,热至七分,将蛋液倒进去,小火慢煎,蛋液一凝固便熄火(这样嫩啊),捞出蛋饼放到金瓜盅里。
4.剩下的油炒香火腿肠和青椒圈,点缀在蛋饼上。
食材明细:
主料::猪瘦肉200克,四月豆350克,
辅料::油适量,盐适量,蒜蓉25克,葱10克,
瘦肉炒四月豆的做法步骤:
1.四月豆洗净,切去二头。
2.切成丝。
3.猪肉切薄片腌制备用。
4.锅烧热下油、蒜蓉爆香。
5.下豆丝、少量小苏打煸炒,调味,盛起。
6.锅洗净烧热下油、下葱爆香。
7.下猪肉煸炒。
8.猪肉将熟时,下豆丝煸炒,调味,勾芡淋上香油出锅。
9.装盘。
食材明细:
主料::青椒400克,豆豉棱鱼罐头半罐100克,
辅料::盐2克,鸡精1克,蒸鱼豉油10克,生抽5克,
豆豉棱鱼虎皮椒的做法步骤:
1.半罐豆豉棱鱼切成小丁。
2.青椒切成6-8厘米的青椒段。
3.锅中足量油烧至冒青烟,将青椒倒入,用锅铲翻动,让炸均匀。
4.炸至全部辣椒表面起了一层皮即可。
5.捞出控油。
6.锅中油全部倒出,然后下入豆豉棱鱼,小火干炒一会。
7.加三分之二碗的水,一调羹蒸鱼豉油,半调羹生抽,一匙盐,煮沸十秒。
8.控油的青椒摆放在盘中,上面放一小匙鸡精。
9.烧沸的豆豉棱鱼酱汁均匀的浇在上面即成。
10.美味不可久留,快开动吧。
小贴士:
1、青椒稍微少炸一点时间,全部起皮了就可以了。我这是炸过头了,拍照片时就应该捞出来了,拖延了一会。
2、可以添加一点剁椒或者红椒在酱汁中,颜色会更好看一点。
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